Водорослевое обертывание что это такое


Водорослевое обертывание – на страже стройности и красоты тела

Водорослевое обертывание – СПА-процедура, которая предназначена для уменьшения объемов проблемных участков тела. Водорослевое обертывание способно за короткий период подтянуть кожу тела, устранить целлюлит и уменьшить жировую прослойку в проблемных зонах (на бедрах, ягодицах и животе). Также данная процедура способна очистить весь организм от шлаков, токсинов и свободных радикалов.

Что собой представляет обертывание морскими водорослями

Обертывание водорослями – корректирующая процедура, в ходе которой в качестве активного компонента выступает ламинария (водоросли или морская капуста). Этот метод осуществляет воздействие на кожный покров сушенными или свежими водорослями. Данная методика эффективно используется в эстетических клиниках и СПА- салонах. Прежде всего она предназначена для устранения целлюлита, жировых отложений и растяжек на проблемных участках.

Из морских водорослей получают вещество – альгинат, который входит в многие кремы, сыворотки, эмульсии и эссенции, улучшающие как кожу лица, так и кожный покров тела. Кроме этого, морская капуста содержит целый перечень витаминов: А, группы В, Е, С, D, а также важные аминокислоты.

Данную процедуру можно проводить на всех участках тела, которые нуждаются в коррекции. Обертывание хорошо подтягивает кожу, выравнивает ее рельеф, улучшает тургор, а также увлажняет и питает кожный покров, делает его мягким и нежным.

В результате обертывания морской капустой улучшается циркуляция крови и отток лимфы, усиливается кровоснабжение тканей, что ускоряет метаболизм в дерме. При воздействии на проблемные участки усиливается циркуляция жидкости и расщепляются жировые отложения. При этом продукты отхода не задерживаются в организме и выводятся из организма вместе с лимфой. Важным фактором данной процедуры является ее регулярность и накопительный эффект. Положительный эффект будет замечен спустя 10- 15 сеансов, поэтому средний курс лечения состоит из 20 сеансов.

Морские водоросли – что о них известно?

Как было сказано выше, морская капуста содержит уникальный спектр микроэлементов, а самым полезным является ламинария. Ее используют в качестве пищевых добавок, добавляют в состав косметических средств, удобряют почву и используют в пищу. Замечательный состав полезных веществ ламинарии хорошо усваивается организмом. Помимо йода, в ее состав входит:

  • альгиновая кислота;
  • альгинат;
  • маннит;
  • полисахариды;
  • йод и йодиды органического происхождения;
  • фруктоза;
  • витамины;
  • микроэлементы;
  • бром;
  • аминокислоты.

Такой богатый и уникальный состав не может не оказывать благоприятное влияние на кожный покров. Йод, входящий в состав водорослей, хорошо усваивается организмом, поскольку представлен в органической форме.

Альгиновая кислота(вытяжка из бурых, зеленых и красных водорослей) и маннит мощные антиоксиданты и сорбенты, очищающие и защищающие ткани от продуктов отхода, свободных радикалов. Так, производители косметики смогли внести в свои формулы полезные свойства ламинарии:

  • стимулировать обменные процессы в коже;
  • устранять излишнюю жидкость в тканях;
  • расщеплять подкожные жиры;
  • укреплять стенки сосудов;
  • тонизировать кожу;
  • насыщать эпидермис полезными веществами;
  • увлажнять и питать кожный покров.

Для проведения обертывания используют два типа водорослей:

  1. Спирулина. Этот тип морской растительности находится в соленых озерах. Она содержит целый спектр полезных веществ и уникальных протеинов. Эти протеины хорошо известны своими способностями восстанавливать поврежденный эпидермис, а также способствовать обновлению волокон эластина и коллагена.
  2. Ламинария. Красная, бурая, а иногда и зеленная морская растительность хорошо известна своей способности улучшать и усиливать обмен веществ, что ведет к быстрому похудению. Также ее используют в качестве пищевых добавок и просто в пищу.
  3. Фукус пузырчатый. Бурая водоросль состоит из полисахаридов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и выводят их организма радионуклиды.

Как должны выглядеть водоросли для обертывания? Сырье для манипуляций надо покупать в аптеках или специализированных косметических магазинах. Оно может быть в виде цельных пласт или же в порошкообразном виде. Вне зависимости от формы сырья процедура эффективна при использовании любого из данных видов.

Польза водорослевых обертываний

Данный вид процедур имеет следующие преимущества:

  1. Ламинарию можно использовать на любом участке тела. Нежелательно накладывать водоросли на живот и поясницу, поскольку это может вызвать сбои в работе яичников. Поэтому лучше применять холодное обертывание, которое не создает парниковый эффект даже под полиэтиленовой пленкой.
  2. Метод уменьшает не только объемы определенных участков, но и устраняет растяжки и шрамы. Усиление метаболизма приводит к выравниванию верхнего слоя эпидермиса за счет сжатия волокон эластина и коллагена.
  3. Этот способ похудения подходит абсолютно всем, даже беременным и лактирующим женщинам.

Так, процедура оказывает следующие эффекты:

  • восстанавливает рельеф и тургор кожного покрова;
  • уменьшает проявления целлюлита;
  • оказывает профилактику растяжек;
  • проводит детокс клеток кожи;
  • устраняет отеки;
  • делает кожу мягкой, нежной и шелковистой;
  • является профилактикой варикозного расширения вен.

К тому же, эта процедура оказывает расслабляющий эффект, помогает отдохнуть и снять стресс, а также восстановиться нервной системе.

Виды обертываний с ламинарией

Существует несколько видов манипуляций с морской капустой:

  • горячее;
  • холодное;
  • комбинированное или контрастное;
  • сухое (используются сухие водоросли);
  • влажное.

Горячее

При проведении манипуляции используют сухие водоросли, комбинированные с различными активными ингредиентами. Данное обертывание оказывает самый лучший эффект, однако у данной процедуры больше противопоказаний. Высокие температуры разрушают жировые клетки и выводятся из организма с продуктами отхода. Для похудения и уменьшения объемов потребуются 10 процедур.

Холодное

Показано для женщин всех возрастов, с хрупкими ломкими сосудами, расположенными на поверхности кожи, а также беременным и кормящим. Процедуру проводят женщинам, которые желают убрать объемы внизу живота. Смесь из водорослей содержит не более 20 градусов, а ламинария должна быть листовой. Ее смешивают с различными охлаждающими веществами, в результате происходит отток лимфы и усиление кровотока.

Контрастное и комбинированное

Этот метод предполагает использование как горячего, так и холодного обертывания. Его проводят при серьезных дефектах кожного покрова: келоидных рубцах, застарелых растяжках, целлюлите 4 степени. За счет комбинированного воздействия горячей и холодной смеси, интенсивность кровообращения меняется, что способствует расщеплению жировой ткани.

Сухое (использование сухих водорослей)               

Для манипуляции используют абсолютно сухую смесь, которая обогащена сухими витаминными добавками. Этот метод можно отнести к холодному, поскольку температура нагрева равна температуре человеческого тела.

Влажное           

Метод предполагает использование не самих водорослей, а ткани, которую предварительно пропитали экстрактами водорослей. Метод подходит для чувствительной и сухой кожи.

Какой из вышеописанных способ использовать решает специалист, учитывая возраст пациента, структуру и тип кожного покрова.

Противопоказания к проведению процедуры

Метод водорослевых мероприятий имеет ряд серьезных противопоказаний. Основным из них является: аллергия на йод. Кроме это запрещается проводить сеанс при:

  • гинекологических заболеваниях;
  • травмах и повреждениях кожного покрова;
  • наличии прыщей, угрей и воспалений на коже;
  • повышенной температуре и лихорадочных состояниях;
  • острых инфекционных недугах;
  • заболеваниях эндокринной системы (щитовидной железы, сахарном диабете);
  • варикозном расширении вен.

Общие правила обертывания

В домашних условиях можно проводить все виды обертывания. Однако каждый вид имеет свои различия и предназначены для устранения определенных дефектов кожного покрова. Иногда косметологи рекомендуют чередовать горячие и холодное обертывание, поскольку эти манипуляции наиболее применимы для восстановления эластичности и упругости эпидермиса, а также для устранения отечности. При отсутствии противопоказаний к процедуре, можно проводить комбинированное лечение морскими растениями, причем начинать следует с горячего.

Таким образом, в зависимости от поставленных задач водоросли готовят по-разному:

  1. При холодном обертывании листовую ламинарию целиком замачивают в воде комнатной температуры на полчаса и более. Для этого понадобится 4- 5 литров воды.
  2. Горячее обертывание также нуждается в цельных водорослях, которые замачивают в воде (45- 65 градусов) на 20 – 25 минут. Использовать более горячую воду не рекомендуется, поскольку высокие температуры могут разрушить полезные вещества, находящиеся в морской капусте.
  3. При контрастном обертывании прежде всего накладывают горячую смесь, а потом на эти же места накладывают охлаждающую смесь. Такие манипуляции очень полезны при целлюлите.
  4. При использовании порошковых водорослей важно соблюдать алгоритм проведения процедуры. Они разводятся водой в следующей пропорции: 4 части воды и одна часть порошка. Вода должна быть комнатной температуры.
  5. Порошкообразная ламинария высыпается тонкой струйкой в емкость с водой за четверть часа до сеанса и тщательно размешивается.
  6. Допускается повторное использование листовых водорослей. Их помещают в ту же воду, которая использовалась раннее. Нельзя оставлять водоросли в воде более трех дней и не использовать их больше двух раз. Следует отметить, что повторное использование морских растений делает процедуру менее эффективной.

Водорослевое обертывание в домашних условиях

При соблюдении в домашних условиях всех этапов обертывания и правильной техники выполнения, процедура также эффективна, как салонные СПА- сеансы.

Перед началом сеанса следует приготовить:

  • полкилограмма водорослей для обертывания всего тела или 150 мл в порошкообразном виде;
  • полиэтиленовую пленку;
  • пилинг или скраб для тела;
  • термобелье или термоодеяло;
  • питательный крем.

Алгоритм проведения обертывания в домашних условиях:

  • приготовить смесь из водорослей;
  • принять душ;
  • во время душа нанести скраб и тщательно очистить кожу;
  • смыть скраб и вытереться полотенцем;
  • нанести на тело листовые или порошкообразные водоросли;
  • равномерно распределить смесь на проблемных участках;
  • сверху нанести несколько слоев полиэтиленовой пленки;
  • при горячем сеансе надеть термобелье или закутаться в термоодеяло;
  • после процедуры ополоснуться и нанести на кожу питательный крем.

При проведении холодного обертывания необходимо остудить ламинарию в течение часа, а затем нанести на проблемные участки. Для горячего – смесь наносят спустя 20 минут после подготовки морской капусты.

Первые сеансы длятся 20 минут, но их продолжительность нарастает с каждым новым сеансом и достигает одного часа. Холодная процедура может длиться полтора часа. Для получения хорошего эффекта необходимо провести 2- 3 курса процедур. Каждый курс включает в себя 10 сеансов, с 2-х дневным интервалом. Курс лечения проводят раз в 3 – 4 месяца.

Некоторые секреты идеальной процедуры

Для того чтобы эффект не заставил себя долго ждать необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Лучше всего проводить сеанс вечером, перед сном. Именно в этот период клетки кожного покрова наиболее восприимчивы к регенерации.
  2. Перед сеансом следует хорошо очистить эпидермис от мертвых клеток, пыли и грязи. Это улучшить абсорбцию питательных веществ.
  3. После сеанса также принять душ и обтереться полотенцем. Это усилит кровообращение и приток крови к проблемным участкам.
  4. Провести массаж до или после процедуры. Он улучшит тонус и микроциркуляцию кожного покрова. Сделает его упругим и эластичным.

iakosmetolog.ru

Водорослевое обертывание - эффективность и правила применения

Водорослевое обертывание – действенная процедура, которая позволяет улучшить состояние эпителия и нормализовать обмен веществ. С помощью такого сеанса можно восстановить структуру дермы, очистить ее от шлаков и токсических веществ. Чтобы процедура принесла результаты, нужно правильно подобрать рецепт и научиться применять его.

Польза водорослей

В составе ламинарии, фукуса и иных растений содержится множество ценных веществ. К ним относят следующее:

  • Полисахариды;
  • Йод;
  • Сульфоаминокислоты;
  • Минералы и микроэлементы;
  • Альгиновые кислоты;
  • Хлорофилл;
  • Витамины группы В, А, С, Е;
  • Соли калия;
  • Протеины.

Обертывание водорослями – уникальная манипуляция, которая позволяет получить результаты уже после первых же процедур.

Механизм действия

Обертывания водорослями обеспечивают стремительное похудение. Этот продукт содержит большое количество витаминов и кислот. В нем имеется немало антиоксидантов и минералов. Каждый элемент принимает участие в процессе жиросжигания. С помощью применения пищевой пленки удается добиться термического действия, что повышает эффективность манипуляции.

Благодаря применению водорослей удается получить следующие результаты:

  1. Обеспечить дерму полезными элементами – витамином С, йодом, холином. Есть в составе и калий, кальций, ниацин. Также обертывания содержат множество других ценных веществ.
  2. Разгладить кожу и сделать ее более ровной и гладкой. Уже спустя несколько процедур можно полностью справиться с целлюлитом.
  3. Усилить кровообращение и ток лимфы.
  4. Стимулировать обменные процессы в проблемной области.
  5. Ускорить процесс потери жиров, стимулировать их расщепление и вывести из организма с лишней жидкостью.
  6. Ускорить биохимические процессы. Это достигается благодаря термическому воздействию. Это позволяет похудеть в короткие сроки.

Чтобы повысить эффективность обертывания, водоросли следует соединить с дополнительными компонентами.

Важно помнить, что в ламинарии присутствует большое количество витамина С и йода. Передозировка указанных элементов может стать причиной ожогов и гиперемии дермы. У женщины может появиться пигментация или раздражение. Поскольку водоросли оказывают на организм интенсивное действие, их нужно применять очень аккуратно и обязательно учитывать противопоказания.

Показания

Польза водорослевого обертывания очевидна. Манипуляцию проводят в таких ситуациях:

  • Целлюлит;
  • Большое количество жира в подкожном слое;
  • Утрата эластичности и упругости эпителия;
  • Стрессовые ситуации;
  • Нарушение метаболизма;
  • Сухость эпителия;
  • Варикоз;
  • Скопление токсических веществ и шлаков в структуре кожи;
  • Отеки;
  • Возрастные процессы в организме.

Классификация

Существует несколько разновидностей водорослевых обертываний, для которых характерны определенные особенности:

  1. Сухое – для выполнения обертывания применяется сушеная ламинария, состав которой обогащен витаминами и полезными элементами.
  2. Влажное – в этом случае не применяют водоросли в чистом виде. Для проведения процедуры используется ткань, которую пропитывают водорослевыми экстрактами. С помощью этой процедуры можно прекрасно увлажнить эпителий. Эта манипуляция отлично подойдет обладательницам сухой и чувствительной дермы.
  3. Горячее – в этом случае применяют порошок ламинарии или иных водорослей и смешивают с активными веществами. Такие обертывания обеспечивают быстрые результаты. В общей сложности следует выполнить 10 сеансов. За такой курс терапии удастся избавиться от 3-4 см. Такой эффект достигается за счет разогревания дермы. Благодаря этому удается стимулировать расщепление жиров и вывести токсические вещества.
  4. Холодное – его можно выполнять дома или в салоне. С помощью процедуры удается быстро получить результаты. Она прекрасно подойдет девушкам, которые имеют хрупкие сосуды. Водорослевый состав вначале следует нагреть до 20 градусов. Затем смешать его с охлаждающими веществами и обработать эпителий.
  5. Комбинированное или контрастное – такое обертывание сочетает одновременно две разновидности. Процедура позволяет добиться быстрого эффекта. Ее можно использовать при серьезных рубцах, выраженных растяжках, запущенных стадиях целлюлита. За счет поочередного действия контрастных температур стимулируется кровоток, что обеспечивает быстрое расщепление жиров и помогает добиться омолаживающего воздействия.

Обязательно читайте:  Эффективные виды пластики живота после родов

Особенности подготовки

Чтобы водорослевое обертывание обеспечило заметные антицеллюлитные результаты и помогло похудеть, к сеансу нужно правильно подготовиться:

  1. Прежде всего необходимо выделить время – лучше всего проводить манипуляцию после обеда. Именно в этот момент метаболизм в дерме достигает максимальной активности.
  2. Перед процедурой нужно отказаться от приема пищи. Также не рекомендовано воздействие ультрафиолетового излучения или длительное нахождение в горячей воде.
  3. При самостоятельном проведении обертывания потребуется взять скраб, крем и пищевую пленку. В случае выполнения горячего сеанса стоит вооружиться одеялом или теплой одеждой.

Немаловажное значение имеет подготовка водорослей:

  • При использовании фукуса, ламинарии либо спирулины сырье нужно замочить в теплой воде на четверть часа – температура жидкости должна составлять от 45 до 65 градусов;
  • Перед проведением холодного обертывания водоросли нужно на 1 минуту погрузить в воду – ее температура должна находиться на уровне 30 градусов;
  • Порошок ламинарии следует смешать с водой температуры 30 градусов в соотношении 1:4 – это же касается микронизированных составов.

Проведение обертывания

Прежде всего необходимо принять душ, намазать кожу скрабом и, выполняя легкие массажные движения, выполнить тщательное очищение эпидермиса. Последующие действия зависят от разновидности метода:

  1. В случае выполнения холодного обертывания нужно обложить водорослями проблемные зоны. Затем закрепить сырье пленкой. Ею осторожно оборачивают тело, продвигаясь снизу кверху. Через 1-1,5 часа нужно принять душ.
  2. При выполнении горячего обертывания тело следует очистить скрабом. Затем нанести водоросли или кашицу на их основе и обернуть пленкой. Надеть теплые вещи и завернуться в одеяло. Отдохнуть полчаса и принять душ.

Полезные рекомендации

Чтобы обертывания с водорослями принесло максимум пользы, необходимо соблюдать важные советы:

  • При использовании чересчур горячей воды состав начнет разрушаться и потеряет свои лечебные свойства.
  • При выполнении контрастной процедуры вначале производят горячее воздействие, после чего переходят к более холодному. Такая методика прекрасно справляется с целлюлитом. После завершения горячего воздействия применяют состав, содержащий охлаждающие ингредиенты. Это способствует стимуляции кровообращения.
  • Порошковые смеси необходимо соединять с водой прямо перед началом сеанса и применять 3 дня.
  • Продолжительность горячего воздействия должна составлять 30-40 минут. Более длительное прогревание приносит организму вред. Первая манипуляция должна длиться не больше 15-20 минут. При условии нормального состояния следующий сеанс увеличивают до 40 минут.
  • Продолжительное хранение готовой смеси запрещено. В этом случае водорослевый состав теряет свои уникальные характеристики.
  • После завершения сеанса очищенную кожу следует смазать питательным кремом. Средство необходимо нанести массажными движениями.
  • Эффективность процедуры напрямую зависит от регулярности ее выполнения. Одноразовые манипуляции можно применять в целях профилактики. Чтобы добиться более стабильных результатов, потребуется минимум 2-3 процедуры.
  • В общей сложности нужно сделать 10-12 процедур с водорослевыми составами. Обычно манипуляцию выполняют с интервалом в 1-2 суток. Затем курс нужно повторить – это делают через 3-4 месяца.

Эффективные рецепты

Существует довольно много процедур с применением водорослевых смесей, которые оказывают на организм прекрасный эффект.

С медом

Этот состав отличается высокой эффективностью и помогает справиться с повышенной сухостью дермы. Для проведения манипуляции потребуются порошок водорослей, который следует смешать с горячей водой. Затем средство нужно процедить, добавить яичный желток и пару ложек меда.

Готовым составом обработать пораженные целлюлитом зоны, завернуться в пленку и одеяло. Состав рекомендуется держать 1 час. Затем можно принять душ.

После завершения сеанса кожу смазывают кремом с антицеллюлитным действием.

С глиной

С помощью применения этого компонента можно сделать цвет кожи заметно ровнее и справиться с дряблостью. Для начала горсть измельченных водорослей следует смешать с глиной – лучше всего применять голубую. Затем добавить воду, чтобы масса стала похожа на сметану.

Для повышения эффективности смеси нужно положить пару капель эфирного масла – лучше всего взять апельсин. Готовый состав нужно держать под пленкой. Длительность обертывания – 40 минут.

С перцем

Чтобы получить эффективный состав, необходимо взять красный перец. Он производит на кожу разогревающее воздействие, стимулирует кровоток и справляется с симптомами целлюлита. При проведении процедуры есть риск появления небольшого жжения. Если оно станет слишком сильным, процедуру стоит остановить.

Чтобы получить целебный состав, нужно взять горсточку размоченных водорослей и соединить с 2 небольшими ложками перца. Также в смесь следует положить пару больших ложек растительного масла – лучше всего взять оливковое. Повысить эффективность смеси поможет эфирное масло апельсина – потребуется буквально 4-5 капель.

Держать средство на коже рекомендуется полчаса. Постепенно продолжительность процедуры следует повышать.

С морской солью

Это средство обладает целым рядом полезных элементов. Благодаря его применению для проведения обертывания можно устранить несколько сантиметров в районе бедер и талии. Для начала нужно взять пару столовых ложек порошка ламинарии, добавить полстакана морской соли, 10 капель масла лимона и 20 капель камфары.

В состав добавить небольшой объем воды и подождать четверть часа. За этот период соль растворится, а водоросли – размокнут. Готовым составом обработать кожу, укутаться в пленку и надеть теплые вещи. Держать 1 час, затем смыть теплой водой.

С маслами

Благодаря таким компонентам удается повысить эластичность дермы и устранить ощущение сухости. Прежде всего водоросли следует измельчить и смешать с горячей водой. Спустя полчаса состав профильтровать и добавить к водорослям 1 большую ложку камфорного масла, 10 капель масла лимона и 1 яичный желток.

Готовой смесью обработать кожу, обернуть тело пленкой и укутаться одеялом. Держать 1 час, затем принять теплый душ, чтобы избавиться от остатков средства.

С корицей

Для приготовления полезного состава с согревающим действием, потребуется половина стакана измельченных водорослей. Их нужно соединить с 3 большими ложками корицы. Также в смесь следует положить несколько капель масла цитрусовых и небольшое количество воды. Держать на теле 1 час, затем пользу принесет контрастный душ.

Вначале на коже появится небольшое жжение, однако оно быстро исчезнет.

Противопоказания

Водоросли производят достаточно мощное воздействие. Потому манипуляцию можно проводить не всегда. Основные противопоказания к водорослевому обертыванию включают следующее:

  • Беременность;
  • Нарушение кровотока;
  • Лактация;
  • Непереносимость активных ингредиентов;
  • Нарушение функций щитовидной железы, связанное с непереносимостью избытка йода;
  • Склонность к аллергии;
  • Поражение дермы в обрабатываемой зоне.

Водорослевые обертывания отличаются высокой эффективностью и помогают сделать кожу более мягкой и нежной. С их помощью удается очистить поры от токсинов и устранить жировые скопления. Чтобы добиться заметных результатов, необходимо правильно подобрать рецепт и четко придерживаться дозировки.

pohudete.ru

Водорослевое обертывание в домашних условиях: эффективность, рецепты, противопоказания

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Именно этим девизом руководствуются, множество дам, страдающих от «апельсиновых корок». Однако средство должно быть не только известным, но и эффективным. Современная косметология предлагает очень эффективное средство, а именно – обертывания. Это довольно простая по своей природе процедура, способна за несколько месяцев вернуть телу былую красоту. Но среди всех видов процедуры, особенно выделяется водорослевое обертывание. Это очень популярный метод избавления от «апельсиновой корки», который помог сотням женщин раз и навсегда забыть о комплексах и тяготах жизни с целлюлитом.

Водорослевое обертывание приобрело свою актуальность не так давно. Однако, за несколько лет, данный метод стал по праву зваться самым действенным антицеллюлитным средством, способным в короткие сроки убрать лишний вес, вывести токсины и шлаки из эпидермы, нормализовать кровообращение и вернуть коже былой вид. Особенность заключается в том, что процедура проводится с помощью различных морских водорослей, грязей и множества других компонентов природного характера. Как правило, используется ламинарий, прошедший специальную обработку. Применяются как цельные листы, так и измельченные.

Особенности процедуры

Водоросли – универсальное средство для борьбы с целлюлитом и застоявшимися токсичными скоплениями в слое эпидермы. Многие косметологи рекомендуют именно эту процедуру. Она позволяет не только убрать лишние килограммы, но и заметно улучшить общий вид кожи. Сегодня речь пойдет об отдельном типе водорослей – ламинарий. Как правило, это единственный тип морских растений, подходящий для данной процедуры.

Морские водоросли насыщают кожу минералами и микроэлементами, укрепляют стенки сосудов, нормализуют кровообращение. В целом, водорослевое обертывание предназначено как профилактическая процедура, но со временем, она нашла свое применение как антицеллюлитное обертывание.

Из непосредственной практики специалистов стоит отметить, что 80% женщин, уже после первых двух посещений салонов ощутили первые результаты. Появляется ощущение, будто кожа «дышит», тело приобретает необычайную легкость. Так же, обертывание восстанавливает обмен веществ, и замедляет разрушающие процессы в организме.

Разновидности

Исходя из индивидуальных особенностей человеческого организма, к каждому отдельному пациенту применяется индивидуальная технология обертывания из ламинарии. Использование одного и того же метода для различных людей может оказаться малоэффективным, и совершенно неприемлемым для общего физического состояния.

Процедуры делятся на два типа: холодное и горячее обертывание. Как правило, чаще используется горячая разновидность, так как она способствует скорейшему выведению токсинов и организма, нормализации кровообращения и полноценному расщеплению подкожного жира.

Холодное обертывание полностью отличается от своего аналога. Процедура предназначена для укрепления стенок кровеносных сосудов, снимает усталость и полностью расслабляет тело. Данная процедура так же зарекомендовала себя, как антицеллюлитное средство, но должный эффект возможен лишь при комбинированном использовании с другими методами.

Можно сделать вывод, что оба метода очень действенны и эффективны, но действуют по различным принципам. Пройдя консультацию в у квалифицированного специалиста, можно определить, какая именно разновидность подходит вам, сколько необходимо сеансов для появления первых результатов, и определить противопоказания (об этом поговорим немного позже).

Подготовка к процедуре

Многие специалисты рекомендуют проводить обертывание ламинарией в домашних условиях. По эффективности, домашняя реализация не уступает процедуре в специализированных учреждениях.

Первым делом, необходимо заготовить все необходимые компоненты, для проведения обертывания:

  • Вода;
  • Пищевая пленка (а именно ламинарий);
  • Морские водоросли;
  • Сухое махровое полотенце или плед.

Стоит немного уточнить по поводу водорослей. Их можно приобрести в тех же косметологических салонах, или в любом специализированном магазине.

Помимо подготовки компонентов, необходимо заранее выполнить следующее:

  • Составить график. Водорослевое обертывание, в отличие от своих аналогов, занимает гораздо больше времени. Важно выделить несколько часов, для комфортного и беспрепятственного проведения процедуры;
  • Место для проведения должно быть оснащено мягким диваном, или надувным матрасом. Размер должен быть чуть больше вашего роста, чтобы процедура проходила с комфортом;
  • Комната, в которой будет проводиться обертывание должна быть теплой, изолированной от сквозняков;
  • Обязательно разложить несколько сухих полотенец (желательно использовать махровые полотенца);
  • Заранее запастись питьевой водой и несколькими бутербродами.

Перед непосредственным началом обертывания морскими водорослями, нужно тщательно обработать кожу. Пилинг – идеальное решение для подобных случаев. Так же, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, увлажнить с помощью крем — геля или лосьона для тела. Всё это необходимо, для лучше проходимости минеральных веществ в эпидерму. Перед очисткой кожи, желательно разложить в непосредственной близости от места проведения все необходимые материалы, что по окончанию очищающей процедуры сразу приступить к обертыванию.

Проведение обертывания

Наконец мы приступаем к выполнению процедуры. Стоит заметить, что она гораздо легче и доступнее чем аналогичные антицеллюлитные методы. Водорослевое обертывание проходит в поэтапном выполнении, и строго в установленной последовательности действий. Нарушение заданного алгоритма может привести к неприятным последствиям, или вовсе аннулировать результат. Итак, из чего состоит процедура:

  • Перед началом принять горячую ванну. Тело должно быть в полностью расслабленном состоянии, чтобы обеспечить минеральным компонентам максимальную проходимость внутрь;
  • После ванны не нужно вытираться насухо. Просто завернуться в полотенце, и перейти в выбранную (теплую) комнату;
  • Далее – принять наиболее удобное положение, и наносить процедурную массу на проблемную часть кожи. Рекомендуется за раз обрабатывать не более двух участков на теле, для повышения эффективности процедуры. Что касается рецепта для смеси, то он довольно прост: 2 столовые ложки измельченных водорослей заливают литром горячей воды. Ожидаем, пока растения набухнут. Можно использовать обертывания с ламинарией и глиной. Рецепт: 2 столовых ложки глины, 2 столовых ложки водорослей смешиваем и добавляем горячую воду, ожидаем, пока масса настоится. Пропорции должны быть строгие 1:1.
  • После подготовки смеси, можно наносить массу на тело. Как только водорослевая смесь была равномерно распределена по телу, необходимо замотать выбранные проблемные зоны пищевой пленкой, и принять наиболее удобное положение.

Как правило, так необходимо провести не менее полутора часа. Можно двигаться, пить воду и перекусывать. Рекомендуется лечь в комнату, где есть телевизор, чтобы провести процедурное время за любимым фильмом или телепередачей. После окончания обертывания из водорослей, необходимо посетить душ, где тщательно смыть смесь с тела теплой водой. Выполнять обертывание рекомендуется перед сном, так как оно благоприятно влияет на сон и успокаивает нервы.

Показания к обертыванию

На первый взгляд, кажется, что процедура полностью универсальна, и подходит для любых случаев жизни. Безусловно, отчасти это так. Но водорослевое обертывание имеет определенный ряд показаний к проведению, иначе говоря, случаи, когда процедура будет наиболее эффективной:

  • Первое и самое главное свойство – борьба с целлюлитом. Обертывание относится к разряду антицеллюлитных методов, и отличается особой эффективностью;
  • Восстановление нарушенных процессов обмена веществ в организме;
  • Улучшение состояния кожи, возвращение эластичности, упругости и естественного оттенка;
  • Улучшение общего физического состояния;
  • Восстановления кровообращения и укрепления стенок венозных сосудов.

Помимо этого, водорослевое обертывание служит профилактикой ожирения последней стадии, некоторых сердечных заболеваний и полностью выводит все токсины из кожного покрова. Эффективность данного метода прочувствовали на себе сотни женщин, которые смогли избавиться от надоедливого целлюлита раз и навсегда.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, обертывание водорослями имеет свои противопоказания и несовместимости с телом человека. Стоит заранее уточнить, что данный метод полностью безопасен для здоровья, и рекомендован многими врачами – косметологами. В целом, рекомендуется перед началом процедурного ряда пройти обследование, диагностику, посетить квалифицированного специалиста для установления совместимости с данным обертыванием.

Итак, что входит в ряд противопоказаний:

  • Запрещается начинать процедуру при менструальном цикле. Лучше дождаться завершения, и только после приступить к выполнению;
  • Запрещается при беременности, кормлении грудью и нескольких последующих месяцах после окончания грудного вскармливания;
  • При наличии кожных заболеваний, обильной сухости, раздражения, аллергии;
  • При онкологии;
  • С явными проблемами кровеносной системы;
  • При тахикардии, аритмии;
  • При перенесенной форме отечности ног, или иных частей тела.

Более точные противопоказания устанавливаются врачом, с учетом индивидуальных особенностей организма и имеющихся заболеваний в острой или перенесенной форме. Процедура допустима при несоответствии с одним пунктом из вышеизложенного списка. При двух и более несовместимостях, рекомендуется сменить метод на аналог с иным компонентным составом, или вовсе отказаться от него. Не стоит жертвовать здоровьем во имя красоты. Можно попробовать кофейное обертывание от целлюлита.

Домашнее применение или салонное – что же выбрать?

В целом, обертывание с водорослями рекомендуется для домашнего применения. Это выгодно со всех сторон. Можно составить индивидуальный график, и четко придерживаться его. По финансам так же выходит выгоднее. Однако некоторые отличия всё же имеются.

Взять, к примеру, рабочий материал (водоросли). В специализированном салоне, водоросли будут привезены непосредственно с экологически чистых мест. Косметологические заведения стараются не терять лица, и применять к клиентам лишь высококачественные материалы.

Что касается магазинных водорослей для обертывания, то зачастую, это искусственно выращенные растения, не обладающие должным минеральным составом.

Казалось бы, различие лишь в растениях. От приобретенных в магазине растений эффект будет аналогичный, но с гораздо большим проведением сеансов и большими затратами на приобретении новых рабочих материалов.

Далее – совмещенные процедуры. Довольно утомительно заниматься предварительным массажем для подготовки тела к процедуре, обработкой коже и многими другими подготовительными мерами. В специализированном косметологическом учреждении всем эти занимаются специалисты. Они подбирают индивидуальные подготовительные процедуры, используют лишь лучшие очищающие кожу средства, основанные на натуральных компонентах. В домашних условиях, подобная подготовка вполне возможна, но будет стоить аналогичных денег, но с меньшими удобствами.

Можно добавить, что обертывание ламинарией необычайно эффективно. Кожа преображается в краткое время, жир уходит буквально на глазах. Главное – не терять заданного темпа, и до последнего держать себя в форме.

Можно сделать вывод, что водорослевое обертывание возможно в обоих случаях, но все же, рекомендуется проведение дома, для максимального комфорта и непринужденной атмосферы.

Напоследок, стоит добавить несколько важных нюансов:

  • Старайтесь прибегать к комбинированным методам борьбы с лишним весом. Безусловно, обертывание максимально быстро поможет устранить подкожный жир, и вернуть былую красоту женскому телу. Но в сочетание с диетой и физическими упражнениями антицеллюлитные обертывания с водорослями дадут гораздо быстрее первые результаты;
  • Нужно вести более активный образ жизни, больше двигаться. Можно заняться спортом, или найти хобби связанное с движением;
  • Не стоит углубляться в комплексы и стесняться себя. При должном желании и стараниях лишний вес и «апельсиновые корки» довольно быстро уйдут из вашей жизни;
  • Подключите к процедуре людей, страдающих от схожих проблем. Коллективное занятие способствует улучшению морального состояния, и дает своеобразный стимул быстрее достигнуть первых результатов.

Не опускайте руки! Красота вашего тела в ваших руках.

Если вам не нравятся обертывания, то можно попробовать различные виды массажа, например массаж сухой щеткой.

hwoman.ru

Водорослевые обертывания для похудения в домашних условиях: эффект, польза водорослей ламинарии

В последнее время растет популярность различных обертываний, благодаря которым можно подтянуть тело, привести его в тонус, обрести желаемую стройность и избавиться от целлюлита. Один из самых популярных компонентов для проведения такой процедуры – это водоросли. Водорослевые обертывания для похудения – популярная процедура, предлагаемая салонами красоты,

Что такое водорослевые обертывания?

Альгинат, получаемый из морских водорослей, является популярным компонентом различных кремов, масок и средств для борьбы с целлюлитом. Сами же водоросли – замечательный способ привести фигуру в порядок. В составе их содержится много витаминов, таких как А, С, Е, D, группы В, а также ценных аминокислот, что не может не улучшать состояние кожи.

Водорослевое обертывание можно проводить на любом участке тела, требующем улучшения. Это могут быть бедра, ягодицы, живот, ноги или, например, грудь, если необходимо подтянуть дряблые участки. Обертывание водорослями помогает увлажнить кожу, обеспечить процесс ее восстановления, смягчить ее и улучшить общее состояние. При отсутствии противопоказаний это очень хороший способ привести фигуру в порядок.

Польза водорослевых обертываний для похудения и не только

Те, кто страдает от целлюлита, снижения тонуса кожи, жировых отложений, а также высокой чувствительности кожи, должны обратить на обертывание ламинарией свое внимание.

Обертывание ламинарией в домашних условиях значительно улучшает кровоснабжение кожи, насыщает ее витаминами и минералами, помогает укрепить иммунитет, бодрит и насыщает энергией. Состав морских водорослей улучшает способность кожи к восстановлению, что позволяет ей обрести утраченный тонус и справиться с «апельсиновой коркой», которая мучает многих женщин. Обертывание также дает возможность устранить из организма лишнюю жидкость, благодаря чему уходят отеки и лишний вес.

По своему действию обертывание с водорослями в домашних условиях может быть горячим или холодным. Горячее обертывание способствует расширению пор, что ускоряет процесс вывода из организма шлаков и токсинов, улучшает кровообращение и активизирует метаболизм. Холодное же обертывание, подвергая организм стрессу, заставляет его работать в усиленном режиме, что позволяет вернуть коже тонус и ускорить процессы жиросжигания. Также оно хорошо снимает усталость и напряжение.

Результаты обертываний

Обертывание ламинарией, эффект от которого может быть просто потрясающим, помогает привести кожу в тонус, очищает ее от мертвых клеток, делает упругой и гладкой. Учтите, что одно обертывание вряд ли даст результаты. Необходимо проводить обертывание с ламинарией в домашних условиях курсом в 8-15 процедур с интервалом в 1-2 дня. Это поможет избавиться от лишних килограммов и устранить целлюлит. Для профилактики стоит повторять курс обертываний раз в год.

Сочетайте обертывания с правильным питанием и занятиями спортом. Тогда они дадут именно тот результат, на который вы рассчитываете.

Рецепт обертываний и рекомендации по выполнению

Водорослевое обертывание, эффект от которого будет замечательным, если вы сделаете все правильно, нужно проводить в такой последовательности:

  • Сначала нужно приготовить смесь, которая будет использоваться для обертывания. Если используются цельные слоевища ламинарии, их должно быть около 200 грамм, если порошок – 75-100 грамм. Слоевища просто заливаются литром кипяченой воды температуры 40-60 градусов. Если вы работаете с порошком, то высыпьте его в воду, а затем интенсивно размешивайте в течение пары минут.
  • Если вы хотите сделать холодное обертывание водорослями ламинария, которое подтягивает кожу, насыщает ее минералами и делает эластичной, сначала остудите водоросли, как минимум, в течение часа, а уже затем наносите. Если обертывание должно быть горячим, то применяйте смесь уже через 20 минут после приготовления.
  • Равномерно распределите состав по коже в проблемных зонах, а сверху обмотайте их двумя-тремя слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячего обертывания стоит дополнительно утеплиться – к примеру, надеть что-то теплое или укутаться полотенцем. Можете просто лечь под теплое одеяло и отдохнуть.
  • Обертывание проводите 3-4 раза в неделю. Всего нужно около 15 процедур. Чтобы улучшить результат, можно комбинировать холодные и горячие обертывания, нанося их поочередно. Окончив курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца, затем при необходимости и желании повторите его снова.

Водорослевое обертывание, польза которого нам уже известна, может осуществляться не только классическим, описанным выше способом. Вы можете усилить эффективность ламинарии, дополнив ее другими полезными элементами. Если вы хотите сделать обертывание ламинарией в домашних условиях, рецепт также может быть следующим:

  • Мед и морская капуста. Мед – источник ценнейших витаминов, минералов и активных веществ. Он поможет ускорить результат и повысить эффективность ламинарии. Для приготовления нужно залить водоросли водой, как при классическом обертывании. А после того как они набухнут, добавить 50 грамм меда, предварительно разогретого на водяной бане, и хорошо размешать смесь.
  • Водоросли и эфирное масло. Очень эффективным может быть этот рецепт. Запарьте водоросли и дайте им набухнуть, затем добавьте к ним один яичный желток, чайную ложку камфорного масла и десертную ложечку эфирного масла лимона, апельсина либо грейпфрута, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Тщательно смешайте состав и нанесите его на кожу.
  • Ламинария и глина. Обертывание водорослями в домашних условиях станет эффективнее, если использовать еще и глину. Нужно в равных количествах перемешать водоросли и косметическую голубую глину (также можно взять черную либо белую). После необходимо развести сухую смесь теплой водичкой, чтобы получилась однородная кашица. Держать такой состав на коже нужно в течение часа.
  • Обертывание с маслом ламинарии. Процедура с использованием масла слегка отличается от классического обертывания от целлюлита. Вам нужно подготовить аптечный бинт, марлю либо же длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Смочите их в масле водорослей и обмотайте вокруг проблемных зон. Сверху нужно утеплить кожу полиэтиленовой пленкой и держать не меньше 30 минут.

Таким образом, ламинария для похудения, обертывание с помощью которой можно делать разными способами, может быть очень эффективной. Главное – использовать обертывания регулярно.

Противопоказания к обертываниям ламинарией

Учтите, что водорослевое обертывание в домашних условиях имеет ряд противопоказаний, поэтому предварительно нужно убедиться в их отсутствии. Так, изначально удостоверьтесь в том, что у вас отсутствует аллергия на йод. Не стоит также проводить процедуру при болезнях венозной системы, онкологических заболеваниях, сахарном диабете, высоком артериальном давлении. Также для такой процедуры, как обертывание водорослями, противопоказания – это сахарный диабет. Не стоит экспериментировать при беременности, после операций, при наличии на коже раздражения или открытых ран. Также не делайте обертывание, если вы только что сделали депиляцию.

Для горячего обертывания противопоказанием является варикозное расширение вен. Но холодное обертывание использовать в этом случае можно. Более того, оно может даже уменьшить симптомы заболевания.

Где продаются и сколько стоят водоросли для обертываний?

Многих интересует вопрос о том, где купить ламинарию для обертывания. Слоевища (именно так называются листы ламинарии) продаются в специальных либо косметических магазинах. Учтите, что такое приобретение может оказаться недешевым.

Также можно сэкономить, купив в аптеке коробочку, на которой написано «Ламинарии слоевища». В коробке вы найдете порошок либо измельченные частицы сухих листов морской капусты. В таком виде водоросли также сохраняют все активные вещества и полезные свойства, поэтому тоже могут эффективно использоваться для обертываний. А стоят они около 50 рублей за 100 грамм. Таким образом, водоросли для обертывания, где купить которые вы уже знаете, будут эффективны в любом виде.

Нанесение водорослей на тело в видео от салона красоты

Водорослевое обертывание, противопоказания к которому вы уже знаете, может помочь избавиться от целлюлита и лишних сантиметров. Сочетайте его со спортом и правильным питанием, и результат не заставит ждать.

www.fitnessera.ru

Водорослевое обёртывание: эффективное похудение в домашних условиях

Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, в основе которого лежит использование ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно купить в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно приготовить шикарную антицеллюлитную смесь для коррекции фигуры в проблемных местах.

Принцип действия

Ничего удивительного в том, что обёртывание водорослями способствует быстрому похудению, нет. Этот уникальный продукт — кладезь витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Каждая составляющая по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это всё действует на организм:

  • обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами;
  • в результате кожа, страдающая от целлюлита, постепенно разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;
  • активные компоненты улучшают крово- и лимфотоки;
  • ускоряется обмен веществ в проблемном месте;
  • жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться вместе с избыточной жидкостью;
  • ламинария — отличный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;
  • термоэффект от пищевой плёнки ускоряет заведённые водорослями биохимические процессы — соответственно, результатов похудения можно добиться в самые короткие сроки.

А если к водорослям добавить ещё несколько ингредиентов, способствующих похудению, обёртывание позволит добиться невероятных результатов.

При этом стоит учитывать, что в ламинарии очень много йода и витамина С, передозировка которых может привести к появлению на коже ожогов, раздражений, покраснений и даже пигментных пятен. Так как морская капуста настолько интенсивно воздействует на организм, необходимо осторожно ею пользоваться в целях похудения и обязательно иметь в виду противопоказания.

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lāmina», которое переводится как «пластинка». И действительно, эти водоросли по своей форме напоминают полоски.

Противопоказания

Учитывая агрессивное действие ламинарии на кожу, обёртывание морскими водорослями разрешено далеко не всем. Если проигнорировать список противопоказаний, можно всерьёз навредить себе.

Нельзя худеть таким способом при следующих заболеваниях и состояниях:

  • беременность и лактация;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • индивидуальная непереносимость компонентов обёртывания;
  • сбой в работе щитовидной железы, которая не переносит переизбытка йода;
  • проблемы с кровообращением;
  • повреждения кожного покрова в обрабатываемом месте.

Ламинария — только на первый взгляд безобидная водоросль. Если неправильно с ней обращаться, она может всерьёз навредить даже в рамках простого обёртывания. Так что будьте аккуратнее, решаясь проводить такую процедуру в домашних условиях.

Если записаться на неё в салон, там проведут медицинское обследование на наличие противопоказаний и определят, можно вам делать водорослевые обёртывания или нет. Дома же вам придётся брать этот груз ответственности на себя.

С миру — по нитке. Ламинария — древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей чудесные свойства омоложения.

Особенности домашней процедуры

Чтобы сделать водорослевое обёртывание для похудения в домашних условиях, нужно придерживаться особой инструкции. В ней пошагово расписано, как и что делать на разных этапах.

Чёткое соблюдение этих рекомендаций, осторожность, применение эффективных рецептов — всё это потом скажется на результате.

Приготовление

  1. В аптеке можно найти водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Последний вариант для обёртываний предпочтительнее. Но если нашли только слоевища, просто измельчите их в блендере.
  2. 15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом талой (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды комнатной температуры, можно — тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все драгоценные свойства.
  3. Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
  4. По прошествии этого времени завернуть разбухшие водоросли в несколько слоёв чистой марли и слегка отжать.
  5. Получившуюся водорослевую кашицу использовать в рецептах для обёртываний, которые будут способствовать похудению.

Подготовка

  1. Распарить кожу в горячей ванне.
  2. Растереть её мочалкой.
  3. Сделать массаж со скрабом.

Нанесение

  1. Водоросли — вещь очень скользкая, поэтому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться запачкать мебель, пол, одежду.
  2. Водорослевую пасту нанести круговыми движениями на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
  3. В течение 1-2 минут массажировать, чтобы почувствовать разливающееся по телу тепло.
  4. Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обернуть проблемный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно прилегать к коже, чтобы паста не стекала. Но слишком туго заматываться тоже ни к чему, потому что можно сдавить кровеносные сосуды.
  5. Укутаться: надеть тёплые вещи, обернуться в платок, шарф или плед.
  6. Полежать, расслабившись, 30-40 минут — именно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Завершение

  1. Раскутаться.
  2. Разрезать плёнку.
  3. Смыть тёплой водой без моющих средств водорослевую пасту.
  4. Нанести на проблемный участок крем. Оптимальным вариантом будет антицеллюлитный крем. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

  • Если после процедуры осталось ещё немного водорослей, нужно замочить их в холодной воде и поставить на нижнюю полку холодильника. Её можно будет использовать ещё 2-3 дня. Но перед следующим обёртыванием их нужно будет отжать по новой.
  • Если в составе рецепта указаны такие смягчающие компоненты, как мёд или оливковое масло, время водорослевого обёртывания автоматически можно продлить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), сократить до 20 минут.
  • Частота применения — 1-2 раза в неделю.
  • Курс похудения — не более 10 процедур.
  • Чтобы добиться хороших результатов, сбалансируйте питание: следите за калориями, не ешьте много мучного и жирного, налегайте на фрукты и овощи.
  • А если вдобавок вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для этого будет достаточно утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
  • За 2 часа до процедуры желательно ничего не есть. Из напитков разрешается кефир или зелёный чай.

Как видите, обёртывание водорослями для похудения легко можно провести в домашних условиях. Но учитывайте, что салонные процедуры (они называются талассотерапией) всё-таки гораздо эффективнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать мастер. Во-вторых, используются профессиональные косметические средства от ведущих мировых брендов, которые выгодно отличаются от водорослевой пасты собственного приготовления.

Любопытный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной ежедневно употреблять в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

Рецепты

Если всё-таки решено худеть с помощью домашнего водорослевого обёртывания, нужно грамотно подобрать рецепт. Можно использовать ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как было описано выше. Но лучше добавлять к ней различные ингредиенты для усиления эффекта.

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных компонентов нанести на проблемный участок.

К 100 гр отжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

Смешать 100 гр водорослей с 40 мл лимонного сока, добавить 3-4 яичных белка.

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл натурального оливкового масла холодного отжима. Последний продукт можно заменить косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

50 мл тёплого кефира смешать с 100 гр отжатых водорослей.

Смешать 100 гр морской капусты с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

  • Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии смешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить немного эфирных масел по вкусу.

Обязательно используйте водоросли для обёртываний, если хотите похудеть в каких-то конкретных местах. Это уникальный природный дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складок. Если всё делать грамотно, результат будет заметен уже после первой процедуры, особенно если она будет проведена в салоне. Хотите выглядеть красиво и соответствовать мировым стандартам красоты? Ламинария — вам в помощь!

hudeyko.ru

Ламинария в spa – обертывание морскими водорослями: польза и вред

Говорят, если каждый день плавать в море, фигура будет стройной и подтянутой, а о целлюлите можно будет забыть навсегда.

И хотя от морской стихии нас отделяют тысячи километров, мы тоже можем воспользоваться ее целебными возможностями – с помощью водорослевых обертываний.

Воздействие на организм

Широкие листы ламинарии (морской капусты), смоченные теплой или холодной водой, оборачивают вокруг «проблемных» зон. Сверху накрывают специальной термопленкой – для усиления эффекта. Каким образом водоросли помогают нам оставаться стройными и почему обертывания лучше применять вместе с антицеллюлитным массажем? Ответы на эти многие другие вопросы в материале далее.

Польза

Какие проблемы помогают решать водорослевые обертывания? Пожалуй, самая распространенная «область применения» таких обертываний – целлюлит.

Они также помогают:

  • в снижении веса;
  • уменьшении выраженности растяжек;
  • укреплении кожи.

Кроме того, целебные ингредиенты водорослей благотворно воздействуют на организм в целом.

Почему используют преимущественно беломорские водоросли? Это абсолютно натуральный продукт, который не имеет аналогов в импортной SPA-косметике. В отличие от западных марок беломорские водоросли не подвергаются дополнительной обработке: все микро- и макроэлементы в них очень хорошо сохраняются.

Очень важный момент: водоросли Белого моря, как и других холодных морей, отличаются высоким содержанием альгинатов.

Альгинаты (соли альгиновой кислоты) присутствуют только в водорослях, их нет ни в одном наземном растении.

Это хорошие абсорбенты, которые прекрасно очищают кожу от загрязнений и токсинов, что жизненно необходимо при лечении целлюлита. Они также оказывают мощный защитный и увлажняющий эффект.

Противопоказания

Может ли эта процедура принести вред? Безусловно, существует опасность, что обертывание повлечет совсем не тот эффект, на который рассчитывает посетитель SPA-студии. Во-первых, может возникнуть аллергическая реакция, но вероятность этого достаточно низкая. Во-вторых, противопоказанием к процедуре являются гинекологические заболевания, заболевания кожи и гипертония.

Когда можно увидеть первые результаты и сколько сеансов требуется для получения стойкого эффекта? Уже после первой процедуры кожа выглядит заметно более гладкой, становится шелковистой, нежной на ощупь. Проводить водорослевые обертывания рекомендуется с интервалом не менее двух дней.

Оптимальная продолжительность курса – 10-12 сеансов.

Обертывание морскими водорослями: польза и вред? Надеемся, что дали исчерпывающий ответ.

Комплексный подход

Очень хорошие результаты обертывания с водорослями дают в сочетании с антицеллюлитным массажем.

Каким образом массаж дополняет действие ламинарии? Во время водорослевых обертываний биологически активные вещества глубоко проникают в кожу и подкожную клетчатку, усиливая обменные процессы и способствуя выведению токсинов и жиров.

Массаж активизирует лимфоток, с которым все лишнее постепенно выводится организмом.

Кроме того, мягко разминая руками кожу, массажист добивается того, что целлюлитные клетки лопаются, а их содержимое, жир, токсины, выходит в лимфу (межклеточную жидкость).

После антицеллюлитного массажа могут оставаться синяки? Как этого избежать? Все зависит от техники массажа. Не нужно «захватывать» кожу, следует делать «протяжку» ладонью. Тогда мельчайшие кровеносные сосуды не травмируются.

Этот метод можно использовать при работе с любой стадией целлюлита, и он очень хорошо сочетается с водорослевым обертыванием. Комплексный подход, безусловно, повышает степень воздействия.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о процедуре обертывания морскими водорослями:

spanew.ru


Смотрите также