Талассо что это такое

Талассотерапия: польза, показания, противопоказания

Набегающие на берег волны, свежий ветерок, дующий с моря, прогретый песок… Это не только незабываемый отдых на берегу моря, это – великолепная возможность оздоровления. Речь идет о талассотерапии – направлении альтернативной медицины. В ее основе – целебные особенности климата. Оказывается, морскую воду и воздух, ил, грязь и песок можно использовать в лечебных целях. Недаром же талассотерапия в переводе с греческого означает «thalassa» – «море» и «therapia» – «лечение».

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании. Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже. Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

В чем польза морского климата

В последние десятилетия талассотерапия весьма популярна у женщин, стремящихся подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи. Однако, кроме косметического результата, климат морского побережья благотворно действует практически на все органы. Ведь из 94 встречающихся в природе химических элементов 81 присутствует в организме. Практически столько же обнаружено в морской воде. Возможно, именно поэтому ее компоненты оказывают на организм столь благоприятное действие.

• Морская вода. Ее польза для организма объясняется составом, ведь содержащиеся в ней минералы и микроэлементы оказывают потрясающее воздействие. Кроме омолаживающего эффекта, замечено бактерицидное и противогрибковое действие. Вода также нормализует обменные процессы, действует успокаивающе на нервную систему, снимает судороги, устраняет отеки, предотвращает развитие опухолей, регулирует содержание холестерина в крови и т.п. Кстати морская вода – великолепный помощник при интоксикации, в том числе вызванной употреблением алкоголя.
• Морской воздух богат озоном, содержит огромный перечень микроэлементов, насыщен мельчайшими частицами воды. Он в десятки раз повышает ее полезные свойства. Во время прогулки по берегу моря дыхание углубляется, кислород лучше доставляется к тканям. Это благотворно действует на работу организма, прежде всего сердца, легких и мозга. При изменении скорости ветра, температуры окружающей среды или солнечного излучения пребывание у моря приобретает закаливающий эффект.
• Грязь и глина со дна моря, формировавшиеся на протяжении многих сотен лет, содержат огромное количество минеральных частиц, органических вещества и разных компонентов (соединений), оказывающих болеутоляющее, регенеративное, противовоспалительное, рассасывающее действие.
• Водоросли – содержат уникальный набор микроэлементов, способных проникать во все слои кожи. Усиливая расщепление жиров из подкожных запасов, они идеальны для коррекции фигуры. Кроме того водоросли в талассотерапии улучшают микроциркуляцию, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности клеток и дренажу излишков жидкости. Улучшение обменных процессов, стимуляция обновления клеток, насыщение глубоких слоев кожи полезными веществами. Все это благотворно влияет на ее внешний вид. Благодаря способности укрепления стенок сосудов и их расширения столь популярные нынче обертывания из морских водорослей можно использовать даже в борьбе с заболеваниями сосудов.

Талассотерапия – кому полезно?

• При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
• Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
• Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
• Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
• Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
• Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
• Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к талассотерапии – кому не подходит море

К сожалению, даже пребывание на побережье имеет противопоказания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, собираясь на отдых у моря. Талассотерапия не желательна при следующих состояниях:

• инфекции и обострение хронических заболеваний воспалительного происхождения;
• онкологические патологии;
• аллергия на йод;
• сахарный диабет;
• некоторые патологии щитовидной железы, сопровождающиеся гиперфункцией;
• истощение организма, тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.

Следует уточнить, что при некоторых заболеваниях противопоказания являются относительными. Например, при гинекологических болезнях на фоне гиперэстрогении противопоказана Мацеста с грязями сульфидного происхождения. Пациентам с тиреотоксикозом лучше отказаться от поездки на курорты, расположенные в зоне влажных субтропиков и т.п. Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать наиболее подходящее место для отдыха и лечения, учитывая состояние своего здоровья.

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

• бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
• кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
• гидромассаж – действие струи воды под давлением;
• лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
• стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания. Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально. И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

www.vitajournal.ru

Талассотерапия — что это такое?

Размышляя над тем, талассотерапия — что это такое, большинство людей ассоциируют этот незнакомый термин с чем-то далёким и романтичным. От этого слова веет отпуском, морским отдыхом, солнцем, нежным песком и положительными эмоциями. По большей части так оно и есть, но все же талассотерапия — это лечение средствами, предоставленными человеку матушкой-природой.

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании. Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже. Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

Научное обоснование термина

С греческого языка талассотерапия означает: thalassa — море, therapia — лечение. Лечение морем. С точки зрения науки — одно из направлений альтернативного вида медицины, используемое для оказания лечебного воздействия посредством морского климата, а также с помощью целительных даров моря:

• морской соли;
• различных микроэлементов, содержащихся в морской воде;
• целебных грязей;
• водорослей и планктонных растений;
• продуктов, полученных из некоторых морских обитателей.

Талассотерапия  – Показания к применению

Талассотерапия не способна принести вред здоровому человеку. Но есть случаи, когда она просто необходима.

Итак, рассмотрим показание к данной процедуре:

• хронические заболевания дыхательной системы;
• болезни суставов: артрит, артроз, подагра, сколиоз;
• кожные болезни: экзема, псориаз и тому подобные;
• лишний вес;
• нарушенное кровообращение;
• регулярные боли в мышцах.

Новинкой стало избавление от курения – такие программы разрабатываются индивидуально под каждого клиента.

Какие доступны методики

Талассотерапия включает множество методик, позволяющих оздоравливать организм и улучшать внешний вид. Основные из них представлены в таблице. Подходящие процедуры может подобрать врач или косметолог, основываясь на проблеме и состоянии здоровья.

Таблица — Методы талассотерапии, их характеристика и применение

НазваниеХарактеристика процедурыПоказания

Бассейн с морской водой	— Применяется настоящая морская вода (ее забирают приблизительно в 500 метрах от берега, на глубине пяти метров); — вода нагревается до температуры +35°С — +36°С, при которой максимально раскрываются поры; — организм впитывает все необходимые вещества; — теплая морская вода стимулирует выделение вредных компонентов и шлаков	— Суставные болезни; — целлюлит; — лишний вес; — эндокринные заболевания; — функциональные расстройства ЦНС
Гидромассажные ванны	— Струи воды массируют проблемные зоны; — подача воды может быть веерной, струйной, круговой; — возможно переменное воздействие на тело теплой и холодной воды	— Профилактика сосудистых патологий (только после консультации врача!); — хронические стрессы, переутомления, депрессии; — целлюлит; — суставные, мышечные болезни; — ожирение; — сниженный тонус кожи; — нарушенное кровообращение; — замедление обменных процессов
Солевые ванны	— Применяют морскую или обычную воду, в которую добавляют лечебные соли; — наибольшей лечебной силой обладают соли, поднятые со дна Мертвого моря; — назначаются ванну курсами, состоящими из 10-15 водных сеансов	— Заболевания ОДА; — гинекологические заболевания; — патологии ЦНС; — нервные расстройства; — хроническая усталость; — кожные проблемы; — недуги мочеполовой системы; — ухудшенный метаболизм; — бесплодие
Грязевые аппликации	— На проблемные зоны накладывают грязевые маски; — процедуры проводят курсом	— Кожные болезни; — целлюлит; — жировые отложения; — патологии ОДА; — преждевременное старение
Кавитотерапия (вдыхание морского воздуха)	— Проводится по типу ароматерапии; — в чаши наливают настоящую морскую воду и воздействуют специальными лампами; — в процессе ионизации образуется морской воздух	— Заболевания дыхательных путей: бронхиальная астма, частые простуды (полезно для детей), кашель курильщиков; — сниженный иммунитет; — нервные расстройства
Стоун терапия	— Массаж, проводимый горячими камнями; — используются вулканическая порода, богатая магнием и железом; — теплые камни кладут на рефлексогенные зоны, отвечающие за внутренние органы	— Недостаточное кровообращение; — замедление лимфотока; — патологии внутренних органов; — мышечные спазмы и суставные боли; — снижение тонуса кожи; — утрата эластичности и упругости эпидермиса
Альготерапия (обертывание водорослями, аппликации или ванны)	— Используют биомассу, созданную из водорослей, моллюсков и микроорганизмов; — в качестве масок наносят на лицо; — обертывания могут быть горячими и холодными; — при горячей процедуре тело утепляют одеялом	— Дефицит минералов; — целлюлит; — растяжки; — отечность; — лишний вес; — дерматологические проблемы

Зарождение медицинского направления

Целебные свойства моря люди открыли достаточно давно, ещё в далёкой древности. Пожалуй, нет такой древней цивилизации, которая бы так или иначе не соприкасалась с морем. Древнеегипетская царица Клеопатра делала маски для лица и тела из целительной морской грязи, смешанной с продуктами распада специально выловленных и выдержанных на открытом воздухе моллюсков.

Римский император Нерон недалеко ушёл от предшественницы в своих затеях — его любимой лечебной процедурой были ванны из морской соли, смешанной с кровью молодых буйволиц. Император свято верил, что силы этих двух компонентов возвысят его над природой и приблизят к бессмертию.

Греческий врач Гиппократ составлял сложные примочки, в состав которых входили такие морские компоненты, как грязь, мелко раскрошенная скорлупа моллюсков и кашица из водорослей. Кроме того, добавки из растений, произрастающих на морских берегах — хвоя, стебли акаций и др.

Этими примочками древний лекарь облегчал страдания людей с заболеваниями суставов, подагрой, исцелял некоторые дерматиты и даже лишайные и рожистые поражения кожи. Именно благодаря его деятельности в дальнейшем получили широкое распространение термы (бани), которые стали популярны сначала в Древнем Риме, а затем и на других территориях. В наши дни, пожалуй, невозможно найти страны, в которых нет своей национальной бани.

Сам термин «талассотерапия» ввёл в повседневный обиход французский врач Де Ля Бонадьер. Несмотря на то что морскими компонентами люди лечатся давно, талассотерапия как наука родилась только в 1869 году. Произошло это благодаря научной диссертации, написанной английским учёным Чарльзом Расселом. В своей работе англичанин наглядно доказал целебное действие морской воды на человеческий организм, положив начало талассотерапии как разновидности научной медицины.

1899 год стал знаковым для «терапии моря» тем, что был открыт первый научно-исследовательский институт для ее изучения.

Современная наука, основываясь на открытиях прошлых столетий, шагнула далеко вперёд. Не исключением стала и талассотерапия. На сегодняшний день известно множество различных видов лечебных и косметических процедур, основанных на целебных свойствах моря и его продуктов.

Это интересно: Подсластитель стевия — в чем польза?

Чем полезна талассотерапия

Морская вода богата различными полезными минералами. Воздух, пропитанный морской водой оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Недаром большинство из нас в отпуске стремится попасть на море хотя бы на недельку. Что может дать организму талассотерапия:

Улучшает снабжение клеток кислородом;

Стимулирует и улучшает кровообращение;

Стимулирует лимфатическую систему;

Оказывает благотворное влияние на иммунную систему;

Стимулирует и укрепляет мышечную ткань;

Очищает организм;

Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме;

Уменьшает воспаления в организме;

Кроме того, талассотерапия оказывает и косметический эффект, уменьшается проявления целлюлита, уходят лишние килограммы. Организм насыщается такими важными минералами, как магний, йод, цинк, селен, сера, кальций, натрий, кремний, фтор.

Преимущества и недостатки талассотерапии

Талассотерапия оказывает комплексное благоприятное воздействие на все системы организма:

• водоросли, лечебная морская грязь и глина содержат большое количество полезных веществ, причем все они – природного происхождения

• микроэлементы в той форме, в которой они содержатся в морской воде и водорослях, проникают сквозь кожу и хорошо усваиваются клетками организма

• биологически активные вещества содержатся в продуктах морского происхождения в пропорции, оптимальной для нормализации обменных процессов и нейроэндокринных механизмов в организме

• талассотерапия стимулирует иммунитет и помогает улучшить защитные свойства организма.

Недостатки талассотерапии при лечении целлюлита:

• процедура горячего обертывания, которая более эффективна в борьбе с жировыми отложениями, противопоказана при варикозном расширении вен

• талассотерапия – достаточно дорогой метод лечения целлюлита по сравнению с курсом массажа или кремами

• проведение талассотерапии в домашних условиях проблематично (особенно, когда речь идет о горячем обертывании)

• мало эффективна при 3-4 стадии целлюлита.

Какие заболевания лечит талассотерапия

Если говорить о болезнях, то здесь можно перечислить практически все болезни, которые есть в медицинском справочнике.

Талассотерапия помогает людям с:

С сосудистыми проблемами, включая гипертонию и атеросклероз;

Болезнями органов дыхания, начиная от астмы и заканчивая частыми простудами;

Посттравматическими расстройствами (мышечная атрофия);

Кожные заболевания;

Хронические воспаления, такие как подагра, ревматизм, ревматоидный артрит и другие.

Эта методика лечения поможет снять боли в спине, кожные заболевания, успокоит нервы. Практически нет заболеваний, которые нельзя было бы лечить с помощью талассотерапии. Она рекомендуется при стрессе, нервном истощении, заболеваниях сердца и сосудов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Часто болеющих детей врачи настоятельно рекомендуют вывозить к морю. Морской воздух сам по себе положительно действует на организм, а если еще совместить поездку с лечением, польза будет неоценимая.

Талассотерапия – кому полезно?

• При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
• Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
• Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
• Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
• Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
• Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
• Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к оздоровительному методу

Несомненно, показания к природной терапии есть у большинства людей. Лечение морем и его составляющими полезно маленьким детям, организм которых растёт и адаптируется, а мозг формируется под воздействием внешних впечатлений.

Тем не менее, есть ряд заболеваний, при которых лечение морем может пагубно отразиться на состоянии здоровья:

• любые заболевания в острой фазе, когда человек чувствует ломоту, температуру;
• болезненные состояния, при которых пациент испытывает тошноту, рвоту, понос;
• онкологические новообразования — морской климат усиливает обменные процессы в организме, что будет способствовать росту метастазов в тканях и органах;
• у лиц, страдающих психическими заболеваниями, смена климата может пагубно отразиться на умственном состоянии;
• некоторые виды (диетотерапия и альготерапия) противопоказаны лицам с индивидуальной непереносимостью и страдающим аллергическими реакциями;
• с осторожностью к талассотерапии должны относиться лица, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как влияние жары пагубно сказывается на состоянии сосудов;
• заболевания щитовидной железы, основанные на избытке йода.

Также от талассотерапии рекомендуется воздержаться беременным женщинам. Из-за постоянных гормональных перепадов с осторожностью принимать водные процедуры следует представительницам слабого пола, находящимся в климактерическом периоде.

Ход процедуры

Специалисты рекомендуют выполнять процедуру обертывания в вечернее время, но не слишком поздно – оптимально около 18:00. В это время обменные процессы в организме активизируются, кожа лучше воспринимает полезные вещества, что позволяет достичь максимального эффекта от талассотерапии.

Антицеллюлитный массаж перед процедурой позволяет активизировать жизнедеятельность клеток всех слоев кожи. Используются все приемы классического массажа – вначале поглаживание, растирание и смещение кожи, затем глубокое разминание, после – похлопывания, постукивания и ручная вибрация. Воздействуя на подкожный жировой слой, массаж ускоряет липидный обмен, а поверхностное механическое воздействие благоприятно отражается на состоянии кожи.

Препарат наносится на кожу, равномерно распределяется по проблемным зонам. Затем все участки, покрытые препаратом, оборачиваются специальной пленкой. При горячем обертывании используется термоодеяло для достижения «эффекта сауны», при холодном – бандажи, бинты. Время воздействия определяется индивидуально, в зависимости от выбранной методики, состава препарата и индивидуальных показаний – от 30 мин до 1,5 часа для холодных обертываний и до 30 минут горячих.

В некоторых салонах используют паровой душ вместо термоодеяла. Механизм воздействия заключается в целенаправленном действии струи пара на проблемные участки, обработанные препаратами с морскими водорослями, грязью или глиной. СПА-капсула представляет собой горизонтальную камеру, в которую ложится пациент. Сначала подается пар с температурой 40 градусов, а затем включаются струи воды сначала с такой же температурой, а затем постепенно снижается до 22-23 градусов. Время экспозиции до 30 минут.

Ожидаемый эффект от талассотерапии

В зависимости от исходного состояния кожи, степени целлюлита, веса и возраста женщины, для достижения видимого эффекта может потребоваться от 6 до 15 процедур. Соответственно, курс лечения займет от трех до шести недель. При необходимости количество процедур может быть увеличено до 20 – целесообразность продления курса определяет косметолог.

Талассотерапия обеспечивает липолитический, вазоактивный, дренажный эффект – расщепляются жиры, улучшается состояние сосудов, активизируется лимфоотток. Кожа снабжается питательными веществами, ускоряются обменные процессы во всех ее слоях. Стимулируется активность фибробластов – клеток, обеспечивающих необходимый тонус кожи. Фиброзные узлы, напротив, разрушаются, что позволяет избавиться от эффекта «апельсиновой корки».

Правильно проведенная процедура обертывания позволяет избавиться от 3 до 5 см объема в проблемных зонах (причем первые 1,5-2 см «уходят» уже после первой процедуры) и закрепить полученный эффект. Проявления целлюлита уменьшаются, исчезают жировые бугорки, кожа становится упругой и подтянутой. Полезные вещества и витамины увлажняют и питают кожу, что позволяет предотвратить ее пересыхание и шелушение. Талассотерапия также способствует устранению отечного синдрома.

Эффективность от обертываний значительно повышается при сочетании с другими процедурами электролиполизом, лимфодренажем, ультразвуковой терапией, антицеллюлитным массажем.

Подготовка к процедуре

Перед проведением антицеллюлитных обертываний рекомендуется подготовить кожу:

1. В течение трех дней перед процедурой выполняется антицеллюлитный массаж.

2. Посещение бани или сауны перед процедурой позволяет многократно увеличить эффект от обертывания.

3. При запущенной форме целлюлита тело нужно обработать пилингом с морской солью и эфирными маслами, чтобы снять ороговевшие клетки кожи и улучшить микроциркуляцию крови.

4. Непосредственно перед обертыванием нужно очистить кожу, желательно сделать разогревающий массаж.

5. Непосредственно перед процедурой нужно выпить 1-2 стакана воды.

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

• бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
• кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
• гидромассаж – действие струи воды под давлением;
• лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
• стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания. Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально. И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Уход за кожей после процедуры талассотерапии

После того, как обертывание пластифицируется – из полужидкого вещества превращается в твердую массу – его аккуратно снимают. Затем следует принять душ, чтобы очистить кожу от остатков биомассы.

Крем для коррекции фигуры, нанесенный после процедуры, усваивается намного лучше: растительные экстракты и эфирные масла улучшают эластичность кожи, а антиоксиданты способствуют регенерации и восстановлению клеток. В большинство кремов вводят кофеин как тонизирующее средство – это позволяет сделать кожу более упругой и подтянутой.

Возможные осложнения после процедуры талассотерапии

1. Аллергические реакции. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата для обертывания или их сочетания может привести к появлению сыпи, сухости кожи, покраснения. Чтобы этого не произошло, перед назначением курса талассотерапии обязательно проводится аллергопроба с небольшим количеством препарата.

2. Обострение варикоза, купероза и других сосудистых патологий. Повышение температуры окружающей среды (необходимое условие термоактивного или горячего обертывания) – крайне опасно для сосудов, состояние которых изначально было плохим из-за патологических заболеваний.

3. Нарушение гормонального баланса. Йод, содержащийся в препаратах для талассотерапии, при гипертиреозе и аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы может вызвать обострение болезни – избыток йода провоцирует тиреотоксикоз, а при аутоиммунных нарушениях – угнетение функций щитовидной железы.

Стоимость

Талассотерапия — удовольствие недешевое, особенно, если вы решили заняться с собой на курорте, специализирующемся на предоставлении подобных услуг. Так, самый бюджетный тур в СПА-отель на Мертвом море оценивается в сумму от 60 тысяч рублей (проживание в течение недели, минимальное количество процедур и один прием пищи). Увеличение услуг или качества проживания приведет к соразмерному росту цены.

Талассотерапия проводится и в столичных, а также областных СПА-центрах, ассортимент услуг здесь меньше, качество их ниже, однако и стоимость более бюджетная. Так, популярное обертывание водорослями оценивается в 1000 — 2000 рублей за одну процедуру, на положительный эффект же можно будет рассчитывать только после курса из 10 — 15 сеансов.

Видео: как проходит талассотерапия водорослями

Талассотерапия или «лечение морем» — методика комплексного воздействия, проводимая с целью оздоровления и омоложения, улучшения состояния кожи, борьбы с целлюлитом и лишним весом. Подразумевает воздействие морской воды, водорослей, воздуха и целебной грязи. Проводится посредством таких процедур, как: обертывания, соляные ванны, гимнастика в бассейне, массаж водой, терапия воздухом. Имеет минимум противопоказаний и не обладает побочными эффектами.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

on-line-wellness.com

Талассотерапия - что это за процедура? Талассотерапия: методы, противопоказания

Современная медицина и косметология за последние десятилетия шагнули далеко вперед. Сколько новых процедур и направлений появилось не так давно. Одно из них – талассотерапия. Что это за ультрамодная методика? Как она воздействует на человеческий организм? Пожалуй, эти вопросы интересуют любого, кто ответственно относится к собственному здоровью и пытается на долгие годы сохранить молодость и красоту.

Талассотерапия - что это?

Этим словом принято называть обширное понятие, включающее в себя разнообразный спектр процедур. Само слово «талассо» в переводе с языка мудрых греков означает море. Следовательно, любой из нас прекрасно понимает, произнося слово «талассотерапия», что это лечение дарами моря. Среди основных целебных свойств почетное место занимают морская вода и соль, экстракты планктона, грязи, водоросли. И, конечно же, уникальный морской климат.

Экскурс в историю

На самом деле направление это сложно назвать новым. Истоки его уходят в Древнюю Грецию. Уже тогда мудрый Гиппократ заметил целительную силу морской воды. Не отставал и Рим от своей соседки. Императоры строили термы, которые, по сути, являлись лечебными комплексами. Но научное обоснование талассотерапия получила только в 60-е годы прошлого столетия. В этом заслуга французов. Их Бретань до сих пор считается центром СПА-лечения во всем мире. Впрочем, не только там процветает талассотерапия. В Тунисе также находится огромное количество лечебных салонов. Именно поэтому эта страна так привлекает туристов.

Преимущества морского лечения

Вы еще не задумывались, почему такую популярность завоевала талассотерапия? Отзывы врачей указывают на ее чудодейственные свойства.

• Морская вода по своему составу во многом напоминает плазму крови. Поэтому даже 15-минутного купания достаточно для того, чтобы организм человека восполнил недостаток минеральных элементов. При температуре +37 градусов они с легкостью проникают через кожные покровы, а потом поступают туда, где остро чувствуется их нехватка.
• Водоросли также насыщены всевозможными микроэлементами. В них содержится практически все представители таблицы Менделеева.
• Морской воздух, благодаря отрицательным ионам, находящимся в нем, действует подобно антибиотику и стимулирует защитные силы организма.

Заметьте, талассотерапия базируется на лечении не какими-то синтетическими лекарственными препаратами, а биологически активными компонентами. В этом ее ценность.

Показания к талассотерапии

Когда стоит прибегать к этой процедуре? Вообще-то подобное лечение не принесет вреда в любом случае. Однако иногда талассотерапия просто необходима. Например:

1. Если вас мучают мышечные боли разных видов.
2. Вы страдаете хроническими заболеваниями органов дыхания.
3. У вас проблемы с сердцем или нарушено кровообращение.
4. Вас мучают заболевания кожи (псориаз, экзема и другие).
5. Среди ваших болезней числятся артрит, сколиоз, подагра.
6. Вы слишком быстро утомляетесь или чувствуете слабость.
7. Ваше самое заветное желание - обрести былую стройность и навеки расстаться с лишним весом.

Кроме этого, в СПА-салонах вам могут предложить еще несколько программ. Наиболее распространенные из них – программа омоложения и отказа от никотина.

Как видите, многие недуги позволяет исцелить талассотерапия. Отзывы тех, кто уже ощутил ее воздействие на себе, свидетельствуют об эффективности такого лечения.

Противопоказания к применению

Но все-таки, как и любая другая лечебная процедура, талассотерапия требует консультации с врачом. Только доктор сможет дать нужные рекомендации. Если вас привлекает талассотерапия в Тунисе (одном из крупнейших центров, где использование даров моря поставлено на широкую ногу), то можете смело отправляться в отпуск. Там при каждом салоне есть специализированные врачи, которые назначат нужное лечение.

Как бы вас ни привлекала талассотерапия, противопоказания нельзя игнорировать. Лучше воздержаться от этой процедуры, если у вас:

• Имеются хронические заболевания в острой форме.
• Повышенный уровень эстрогенов. Этот факт может являться показателем гинекологических заболеваний.
• Проблемы со щитовидной железой.

Кроме того, талассотерапия противопоказана беременным и женщинам после 65 лет. Тем пациенткам, у которых отмечаются проблемы с сердцем, к лечению требуется относиться с осторожностью.

Основные методы талассотерапии

Современная медицина взяла на вооружение целебные свойства не только воды, но и солнца, воздуха, грязей. Талассотерапия – СПА-лечение, которое базируется на следующих методах:

1. Водолечение.
2. Грязелечение.
3. Гелиотерапия (лечение солнцем).
4. Кавитотерапия (лечение морским воздухом).
5. Диетотерапия (лечение с помощью блюд, приготовленных из морепродуктов).
6. Альготерапия (лечение водорослями).
7. Криотерапия (лечение холодом).

Всеми этими методами в совершенстве владеет такая наука, как талассотерапия. Процедуры безболезненные, к тому же, кроме оздоровления, они обеспечивают и релаксацию. А это весьма приятное состояние.

Какие же основные процедуры используются в современных спа-центрах?

Ванны, души, бани

Разумеется, все эти разновидности относятся к водолечению. Многие специалисты добавляют в эту категорию и лечение паром. Пациентам предлагаются такие процедуры:

• Душ. Насчитывается несколько разновидностей. Знаменитый душ Шарко назначают при борьбе с лишним весом. Круговой активизирует циркуляцию крови и обменные процессы. Веерный по эффективности может соперничать с пилингом. Он отлично отшелушивает мертвые клетки.
• Ванны. Наиболее популярной считается джакузи. Она благотворно действует на суставы, избавляя от болей, и нормализует кровообращение. Есть и лечебные ванны с добавлением брома, солей Мертвого моря, йодированные. В зависимости от наполнителя такие ванны ускоряют заживление ран, возвращают коже тонус и восстанавливают баланс минералов. А не хотите побывать в роли египетской царицы? Тогда попробуйте принять ванну Клеопатры, обладающую отбеливающим и омолаживающим эффектом. Морская вода смешивается с молоком. Воздействие на кожу просто потрясающее.
• Баня. Чаще всего вам предложат испробовать хаммам. Так называется турецкая баня. Перепады температуры и высокая влажность способствуют тому, что поры открываются, и токсичные вещества выводятся из организма.
• Употребление минеральной воды внутрь. Но делать это стоит только под присмотром врача. Такое лечение очищает желудок и кишечник, активизирует перистальтику.

Спасение в воздухе

Морской воздух уже сам по себе считается лекарством. Но некоторые процедуры усиливают его эффективность. Так, например, талассотерапия в Хаммамете (здесь расположены самые крупные СПА-центры) предлагает ингаляции воздуха с распыленными в нем микрочастицами морской воды. Такая процедура – просто спасение для людей с частыми бронхитами и другими заболеваниями органов дыхания. К тому же подобные ингаляции очень хорошо очищают носовую полость.

Когда солнце приходит на помощь

Гелиотерапия способна творить чудеса. В первую очередь должна использоваться естественная радиация солнца. В межсезонье допускается и искусственное облучение ультрафиолетом.

Общая гелиотерапия исцеляет от многих нервных заболеваний, возвращает здоровье коже и волосам. Она повышает устойчивость перед простудами и улучшает сон. Местная гелиотерапия способствует скорейшему заживлению ран, так как оказывает подсушивающее воздействие на них.

Секреты альготерапии

О том, что водоросли обладают целебной силой, люди знали с давних пор. Но интенсивное использование их в лечебных целях началось не так давно. Эффективность таких процедур объясняется наличием в водорослях огромного количества минеральных веществ.

• Йод оказывает благоприятное влияние на нашу кровь, снижает ее вязкость, способен бороться с холестерином.
• Фитогормоны нормализуют химический состав кишечника, слизистой оболочки носа и других органов.
• Витамины оказывают общеукрепляющее воздействие.
• Эфирные масла очищают организм, успокаивают нервную систему, защищают от стрессов.

Как правило, из водорослей делаются аппликации на те участки тела, с которыми связаны проблемы. Однако вас могут и с ног до головы намазать лечебной субстанцией из этих даров моря. Это одно из мощных средств, которыми обладает талассотерапия. Обертывание может быть не только с использованием водорослей. Часто проводят такие процедуры и с грязями, и с морской солью.

География талассотерапии

Родиной талассотерапии считается Франция. Однако в последнее время более популярным является другое направление. Какую страну лучше выбрать, чтобы в полном объеме ощутить, что такое талассотерапия? Тунис. Хаммамет – один из лучших лечебных курортов, где сосредоточено целое созвездие СПА-центров. Наиболее популярные из них:

1. BIOAZUR. Один из самых известных и посещаемых.
2. NAHRAWESS CENTER. Один из самых оснащенных. Об этом можно судить хотя бы по тому факту, что только кабинетов для массажа в нем 100 штук. Кроме этого, он славится собственным комплексом бассейнов.

Есть такие центры и на других курортах Туниса. Например, Ясмин может порадовать вас VITAL CENTER THALGO. Здесь предлагается полный спектр программ. Вам будет затруднительно выбрать из ассортимента услуг какую-то одну. Сусс был первым курортом, где открылся центр талассотерапии. Этот СПА-салон существует и до сих пор. Причем, успел заработать хорошую репутацию. Сканес и Монастир тоже имеют хоть и небольшие, но прилично оборудованные лечебные центры.

Талассотерапия в Хаммамете

Что же может предложить нам этот африканский курорт? Как обычно, целый калейдоскоп приятных и полезных процедур. До поездки туда вы даже не будете догадываться, какой бывает качественная талассотерапия, что это чудодейственное средство способно сделать с вашими недугами и косметологическими проблемами. Здесь вы получите исцеление и обретете второе рождение. Ведь только в Тунисе можно попробовать ряд процедур, которые не проводятся больше нигде. Например:

• Гассуль. Так называется вулканическая порода, насыщенная питательными элементами. Чтобы добиться нужной консистенции, гассуль разбавляют цветочными эссенциями, а потом наносят на тело. Кожа разглаживается и молодеет буквально на глазах.
• Акватоник. Это целый набор различных лечебных приспособлений. Есть здесь подводная бомба, которая хорошо спасает от целлюлита, веерный фонтан, снимающий тяжесть с плеч, коридор с бьющими струями воды.
• Капельный морской душ. Приятная расслабляющая процедура. Недаром ее так любят туристы. Несколько миниатюрных душей расположены вдоль тела человека. Пока они распыляют теплую морскую воду, руки массажиста творят чудеса, разминая тело пациента. Вы получаете двойное удовольствие, к тому же имеющее целительное воздействие.
• Гидроцветотерапия. По сути, это гидромассаж, но в ванну вмонтированы лампы, которые время от времени меняют оттенки света. Такое лечение строится на аюрведе, ведь в этой методике каждой чакре соответствует свой собственный цвет. Наблюдая за сочетанием правильных оттенков, можно научиться управлять энергией, уравновесить ее. Верить древнейшей методике или нет – ваше дело, но приятные ощущения и полное расслабление вам будет обеспечено.

А что делать, если нет возможности поехать на море? Сегодня во всех крупных городах есть хорошо оснащенные центры талассотерапии. Можно ограничиться ими. Хотя пребывание на морском курорте они заменить не смогут, но и вреда не окажут. Наоборот, вы почувствуете себя моложе, забудете о многих проблемах со здоровьем, всегда будете пребывать в хорошем настроении и спокойном состоянии. Ведь талассотерапия – это лечение, которое совмещает два компонента. Пользу для здоровья и удовольствие от процедур.

fb.ru

Талассотерапия – что это такое, центры в Тунисе и процедуры

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Отдых на море всегда действует на людей оздоравливающе. При купании в море, загаре, дыхании морским воздухом исцеление организма происходит на клеточном уровне. Тело насыщается полезными веществами, повышается иммунитет. Это замечательное воздействие моря используется в талассотерапии.

Общие сведения о талассотерапии

В переводе талассотерапия означает «лечение морем». Лечебные процедуры основаны на целебной силе морской воды, грязей, соли, водорослей. Зародилась талассотерапия в Тунисе и стремительно распространяется по всему миру. Если вы хотите пройти лечение на родине талассотерапии, покупайте путевку продолжительностью не менее 7 дней. Оптимальное повторение целебных процедур – 12-14 раз. Самыми известными курортами Туниса являются Хаммамет, Сусс и Джерба.

Список высококлассных талассо-центров в отелях:

• «РИУ Империал Мархаба» 5*, Сусс;
• «Нахравесс» 4*, Хаммамет;
• «Ройял Элисса Талассо и Спа» 5*, Монастир;
• Hasdrubal Thalassa SPA 4*, Джерба;
• Tour Khalef Thalassa 4*, Сусс.

Примерная стоимость курса талассотерапии в Тунисе (цена указано в €):

• релаксация и похудение – 250-650;
• здоровая спина – 257-728;
• море и красота – 266-740;
• антистресс – 340-640.

Пример однодневной программы талассотерапии по улучшению фигуры и состояния кожи:

• гидромассаж;
• антицеллюлитный массаж;
• маска для лица из водорослей;
• процедура для век;
• альготерапия рук и ног;
• обертывание тела морской грязью.

Принцип действия талассотерапии заключается в запускании процесса самоисцеления организма под воздействием 5 компонентов: морские вода, воздух, соль, грязь, водоросли. Талассо-процедуры помогают в лечении:

• заболеваний органов дыхательной системы;
• гипотиреоза щитовидной железы;
• недугов опорно-двигательного аппарата;
• мышечных болей;
• отечностей;
• гинекологических болезней, связанных с высокой выработкой организмом эстрогенов – эндометриоза, мастопатии и пр.;
• депрессии, нервных расстройств;
• ожирения.

Купание в морской воде повышает кровоток и движение лимфы, оказывает общеукрепляющий эффект. Ткани и органы тела насыщаются кислородом и полезными веществами:

• Кальцием. Элемент препятствует развитию остеопороза, депрессии, снимает судороги.
• Магнием. Положительно влияет на состояние нервной системы.
• Калием. Ионы металла регулируют кровяное давление, уменьшают отечность.
• Йодом. Микроэлемент необходим для нормального функционирования эндокринной системы.
• Железом. Участвует в образовании эритроцитов крови, насыщении ее кислородом.
• Кремнием. Повышает эластичность кожи.
• Селеном. Минерал окисляет свободные радикалы, препятствует образованию раковых клеток.
• Бромом. Микроэлемент отвечает за баланс между процессами возбуждения и расслабления нервной системы. Активирует ферменты желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
• Серой. Проявляет мощное обеззараживающее свойство.

Морской воздух – еще один важный компонент талассотерапии. Воздушное пространство у моря насыщено солями и микроэлементами. Попадая в организм через органы дыхания, ионизированный воздух способствует увлажнению органов дыхания, ускорению обменных процессов в тканях, повышению иммунитета.

Морская грязь образуется из отложений органики, содержит множество полезных веществ. Целебные свойства грязевые пласты моря приобретают на океаническом дне столетиями, где в отсутствие воздуха происходят сложные химические реакции. Грязевая талассотерапия лечит патологии суставов.

Обертывания морской грязью применяются для избавления от целлюлита, жировых отложений, растяжек кожи.

Морские растения – кладезь микроэлементов, витаминов, аминокислот. В талассотерапии для ухода за кожей активно применяют следующие виды водорослей:

• Синие. Спирулина – один из известных представителей вида. Водоросли включают в состав масок и обертываний для насыщения кожи каротиноидами, витаминами группы В.
• Зеленые – морской салат, кодиум, волосы моря. Растения этого вида содержат в большом количестве железо и антиоксиданты. Они улучшают обмен веществ в тканях организма, микроциркуляцию крови.
• Коричневые – ламинария (морская капуста), фукус, бурая водоросль. Представители вида насыщают кожу аминокислотами, провитаминами, способствуют увлажнению, детоксикации кожных покровов.
• Красные – палмария, крондус. Водоросли питают, увлажняют эпидермис, улучшают его структуру, активируют метаболизм покровной и мышечной ткани.

Морская соль улучшает цвет и структуру кожи. Солевая талассотерапия применяется в борьбе против:

• артрита;
• ревматизма;
• радикулита;
• псориаза;
• нейродермита;
• дерматита.

Польза процедур

Лечебный эффект талассотерапии:

• снимает мышечное напряжение;
• усиливает движение лимфы;
• очищает кровь;
• расщепляет жировую ткань;
• повышает иммунитет;
• стабилизирует работу нервной системы;
• омолаживает кожу;
• делает мышцы упругими;
• улучшает работу всех внутренних органов.

Противопоказания

Перед применением талассотерапии необходимо получить консультацию врача. Обертывания и некоторые водные процедуры противопоказаны, если у клиента наблюдается:

• инфекционное (воспалительное) заболевание в острой стадии;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые болезни – инфаркт миокарда, аритмия, гипертония;
• грибковое заболевание кожи;
• болезни онкологической природы – киста яичников, миома матки и др.;
• аллергия на йод;
• аутоиммунное заболевание;
• гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы);
• тромбофлебит;
• эпилепсия;
• месячные, беременность.

Методы талассотерапии

Для восстановления вашего здоровья в оздоровительных центрах используются:

• водолечение;
• грязелечение;
• альготерапию;
• кавитотерапию;
• стоунтерапию.

Гидромассаж

Вы погружаетесь в специально оборудованную ванну с морской водой. Первые пять минут в жидкость под давлением подается воздух из множества мелких форсунок. Тело массируется огромным потоком пузырьков. Далее специалист талассо-центра массажирует вас струей воды под давлением 1-5 бар из шланга со специальными насадками. Затем нужно еще немного полежать в воде и расслабиться. Заметный результат от процедуры наблюдается через 8-10 сеансов.

Эффекты гидромассажа:

• восстановление водного баланса в тканях;
• повышение тонуса кожи и мышц;
• улучшение общего состояния организма;
• повышение моторики ЖКТ;
• избавление от стресса и синдрома хронической усталости;
• устранение отеков и тяжести в ногах;
• повышение подвижности суставов;
• улучшение контура тела.

Душ

Циркулярный или круговой душ выглядит как ряд горизонтально расположенных полукруглых трубок небольшого диаметра. С их отверстий под давлением льется вода. Мелкие струи оказывают покалывающий эффект. Они раздражают периферические рецепторы нервной системы, активируя ток крови. Продолжительность процедуры – 5-10 минут. Температура воды постепенно снижается с 35°C до 25°C, что способствует закаливанию организма.

Душ Виши – обливная система с регулируемой подачей воды. Вы ложитесь на кушетку спиной вверх и сверху на вас льются мягкие потоки воды. Продолжительность процедуры – 20-30 минут. В усовершенствованных установках вместе с водой на тело направляется ультрафиолетовый свет.

Душ Шарко – это гидроустановка, подающая через шланг струю воды под напором. Вы становитесь на расстоянии 3-5 м от специалиста талассо-центра. Сначала он обдает тело веерной струей, а затем проводит гидромассаж спереди и сзади в направлении снизу вверх. При этом молочные железы, мошонка, паховая область, район сердца не поддаются воздействию струи. Процедура длится 10-15 минут.

Показания к проведению лечебного душа:

• бессонница;
• нервозность;
• ожирение;
• головные боли;
• синдром хронической усталости;
• патология хрящевой ткани суставов.

Ванны

В талассо-центре вам предложат лечебные ванны с морской водой и добавлением целебных трав, аромамасел. Процедуру проходят за 1-2 часа до/после еды. Длительность йодированной ванны – 10-20 минут. Часто в комплексе с водной процедурой в СПА салоне предлагают расслабляющий массаж. Гидропроцедура используется для лечения (профилактики):

• полиартрита;
• артроза суставов;
• ревматизма;
• гипертонии;
• заболеваний ЛОР-органов;
• грибковых заболеваний стоп;
• медикаментозных, пищевых отравлениях;
• быстрой утомляемости;
• повышенной нервозности.

Джакузи

Ванна со встроенной системой форсунок, через которые подается воздух под давлением – это джакузи. Продолжительность процедуры зависит от температуры воды:

• 38–40°С – 10 мин;
• 36–38°С – 15 мин;
• 36–38°С – 20 мин.

Горячий гидромассаж может нанести вред вашему здоровью, если не придерживаться временных рамок процедуры. Джакузи с морской водой показана при:

• отечности ног;
• варикозном расширении вен;
• поврежденных суставах и связках;
• целлюлите;
• лишнем весе;
• послеоперационных рубцах и спайках;
• бессоннице;
• хронической усталости;
• мышечных болях.

Соляные компрессы

Хлопчатобумажная ткань, пропитанная соляным раствором и приложенная к больному месту, проявляет целебный эффект. Компресс из морской соли действует как абсорбент, вытягивая из раскрывшихся пор кожи токсины. У людей со слабым иммунитетом, хроническими заболеваниями лимфатическая система часто не справляется с очистительной функцией.

Соляные обертывания снимают часть нагрузки с лимфы, помогают организму справиться с болезнью. На зоны лица накладываются примочки. Компрессы из соли купируют головные боли и помогают справиться с такими заболеваниями:

• гайморитом;
• фронтитом;
• ревматизмом;
• бурситом;
• полиартритом;
• артритом;
• ангиной;
• трахеитом;
• варикозным расширением вен.

Для приготовления лечебного соляного раствора в 1 л воды растворяют 90 г морской соли. Сложенную вчетверо хлопчатобумажную ткань пропитывают соленой водой, нагретой до 50-60°С. Затем полотно отжимают, прикладывают к сухой очищенной коже. Важно, чтобы через материал свободно поступал воздух. Его не накрывают одеялом и не оборачивают пленкой.

Процедура противопоказана при:

• повреждениях кожного покрова (ссадинах, царапинах, порезах);
• язве органов ЖКТ;
• грыже;
• желчекаменной болезни;
• почечной недостаточности;
• камнях в почках.

Аэробика в воде

Инструкторы талассо-центров проводят аэробику в бассейнах с морской водой. Аквааэробика – действенный способ для похудения. За счет сопротивления воды выполняемые упражнения намного эффективнее, чем такие же занятия на суше. Польза водной аэробики:

• разглаживается целлюлит;
• повышается тонус мышц и внутренних органов;
• ускоряется обмен веществ;
• укрепляется сердечно-сосудистая система;
• исправляется осанка;
• повышается эмоциональный заряд;
• закаляется организм.

Грязевые аппликации

Непосредственный контакт морской грязи с кожей имеет целебное воздействие на ткани и органы. Чтобы усилить действие ее активных веществ, тело укутывают пленкой и накрывают одеялом.

Грязевые аппликации нельзя делать на область сердца, шеи и головы.

Лечебный эффект от процедур проявляется после 10 сеансов. На небольшие участки тела аппликации из грязи можно накладывать каждый день. Если грязевые обертывания покрывают более 50% кожи, между сеансами делают перерыв 1-2 дня. Длительность процедуры – 15-20 минут.

Грязевые аппликации обладают высоким косметическим эффектом: кожа становится эластичной, подтянутой, ровной. Омоложение кожных покровов происходит за счет усиленной регенерации клеток эпидермиса, насыщения покровной ткани витаминами и минералами, активации ее кровоснабжения.

Грязевые процедуры помогают избавиться от ряда заболеваний:

• артрита;
• бурсита;
• полиартрита;
• язвы органов ЖКТ;
• гепатита;
• холецистита;
• энтероколита;
• гастрита;
• экземы;
• нейродермита;
• псориаза;
• бронхиальной астмы;
• бронхита;
• болезней ЛОР-органов.

Альготерапия

Лечение с помощью водорослей называется альготерапией. На участки тела наносят смесь из экстракта морских растений, косметической глины и пр. Процедуры альготерапии обеспечивают:

• очищение, питание, увлажнение кожи;
• снятие воспалительных процессов;
• омоложение кожного покрова;
• улучшение внешнего вида волос и ногтей.

Кроме ухода за кожей, альготерапия полезна для:

• восстановления женского организма после родов;
• избавления от стрессов и депрессии;
• реабилитации после хирургического вмешательства;
• снятия симптомов при болезнях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний.

Кавитотерапия

Оздоровление морским воздухом называется кавитотерапией. Талассо-центры, расположенные вдали от моря, предлагают своим клиентам процедуру вдыхания воздуха, состав которого максимально приближен к океаническому. Морскую воду подогревают, ионизируют с помощью специальных ламп. Для обогащения воздуха кислородом используют специальные озонаторы.

Благодаря этому пространство процедурного кабинета насыщается морской влагой и положительными ионами. Кавитотерапия успокаивающе влияет на нервную систему, исцеляет органы дыхания. Она способствует естественному насыщению организма йодом.

Стоунтерапия

Массаж, выполняемый нагретыми и холодными камнями, называется стоунтерапией. В процедуре применяются аромамасла. Чаще используют базальтовые и мраморные камни, прогретые до 50°C. Во время процедуры организм прогревается на глубину 1,5-2 см (как при посещении сауны). Тело перед массажем смазывают маслом.

Стоунтерапия включает также выкладку камней на спину, ноги для прогревания суставов. Через поры кожи с потом выходят шлаки. Цели стоунтерапии:

• снять мышечные и головные боли;
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• предупредить простудные заболевания;
• устранить бессонницу;
• нормализовать артериальное давление;
• снять психическое напряжение;
• избавить от отеков.

Домашние процедуры талассотерапии

Вы можете использовать талассотерапию в домашних условиях. Включайте водоросли, морскую грязь и соль в состав масок для лица, ванн, проводите с ними процедуры обертывания. Действие продуктов моря для красоты и здоровья будет явным после проведения дома 10-14 спа-процедур.

Маски

Водоросль ламинария содержит 82 химических элемента. Среди них важнейшие для организма:

• йод;
• магний;
• кальций;
• незаменимые жирные кислоты Омега-3;
• витамины А, В, С, Д и пр.

Талассотерапия для лица с применением водорослей проявляет лифтинговый эффект, подходит всем типам кожи, способствует:

• разглаживанию мимических морщин;
• улучшению цвета лица;
• сужению пор;
• нормализации работы сальных желез;
• наполнению кожи влагой;
• осветлению пигментных пятен.

Перед тем как наложить маску на лицо, пропарьте 10 минут кожу над горячим отваром (58°С) трав: ромашки, календулы, шалфея. Обработайте кожный покров легким скрабом, например, потрите смесью из соды и соли (1:1). Маску из водорослей держите 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Чтобы добиться видимых результатов, проводите процедуру через день в течение 2 недель.

Маска для лица из ламинарии и творога:

1. Залейте 1 ст. ложку порошка водорослей стаканом кипятка.
2. Накройте посуду, оставьте на полчаса для разбухания.
3. Отожмите водоросли через марлю.
4. Добавьте к ламинарии 1 ст. ложку творога, хорошо размешайте.
5. Нанесите маску на лицо слоем 1 см.

Талассотерапия для лица из водорослей и глины:

1. Приготовьте водорослевую основу (описано выше).
2. Добавьте в нее по 1 ст. ложке голубой глины, кефира, 3 капли эфирного масла лаванды. Размешайте ингредиенты.
3. Нанесите смесь на лицо (кроме области вокруг глаз).

Талассотерапия для волос:

1. Запарьте на полчаса 2 ст. ложки сухих водорослей.
2. Разбавьте 0,5 л светлого пива стаканом теплой воды.
3. Соедините водоросли с полученным раствором.
4. На чистые влажные волосы нанесите полученную смесь по всей длине.
5. Оберните волосяную часть головы полиэтиленовой пленкой, укутайте полотенцем.
6. Держите маску 60 минут, после чего хорошо промойте волосы теплой водой без шампуня.
7. Используйте средство после каждого мытья головы до получения стойкого эффекта.

Ванны

Прием водных процедур с морской солью и водорослями позитивно влияет на организм:

• расслабляет;
• снимает усталость;
• избавляет от бессонницы;
• восполняет в тканях организма дефицит витаминов и минералов;
• разглаживает целлюлит;
• делает кожу гладкой и упругой;
• активирует регенерацию клеток;
• способствуют разрушению жировых отложений.

Приготовление ванны с водорослями:

1. Залейте 100 г ламинарии или комбу 2 л кипятка.
2. Настаивайте в закрытой посуде 2 часа, процедите раствор.
3. Наполните ванну водой с температурой +35-36°С, добавьте полученный настой.
4. Время талассотерапии 20 минут. Добавляйте, если нужно, горячую воду.
5. После ванны наденьте теплый халат и полежите 15 минут.
6. Примите контрастный душ.

Ванна с водорослями и морской солью:

1. Приготовьте водорослевый концентрат (описано выше).
2. Наберите ванну, растворите в ней 1 кг морской соли.
3. Влейте процеженный раствор из водорослей.
4. Принимайте ванну 20 минут.
5. Сполосните тело под контрастным душем.
6. Нанесите на кожу увлажняющий крем.

Обертывания

Домашнее обертывание используют для лечебных и косметических целей. В ходе процедуры на кожу наносят целебные смеси. Затем участки тела оборачивают полиэтиленовой пленкой и оставляют в таком виде на некоторое время. Это холодное обертывание. При горячей процедуре обернутый пленкой участок тела утепляют одеялом.

Талассотерапия в домашних условиях:

• активирует лимфоток;
• выводит из организма токсины;
• уменьшает объем жировой ткани;
• насыщает клетки кожи и мышц влагой, витаминами, микроэлементами;
• разглаживает целлюлит;
• снимает боль в суставах и мышцах.

Обертывание противопоказано при:

• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• гинекологических болезнях (миоме матки, кисте на яичниках);
• дисфункции щитовидной железы;
• злокачественных опухолях;
• проблемах со свертываемостью крови;
• терапии антидепрессантами, противосудорожными препаратами.

Перед обертыванием кожу необходимо обработать скрабом, чтобы отмершие клетки эпидермиса не мешали проникновению в организм целебных веществ. Алгоритм проведения талассотерапии для уменьшения жировых отложений:

1. Смешайте по 150 г ламинарии и фукуса, оставьте смесь на 30 минут.
2. Добавьте 50 г голубой глины, 3-4 капли сока лимона. Тщательно перемешайте.
3. Введите смесь в 200 г жидкого меда. Добейтесь получения однородного состава.
4. Нанесите средство на живот, бедра или другие проблемные зоны тела.
5. Обмотайте эти участки полиэтиленовой пленкой.
6. Накройте их одеялом и полежите 30-40 минут, после чего смойте ингредиенты с кожи.
7. Проводите талассотерапию через день – курс 15 процедур.

Для снятия отеков, сужения кровеносных сосудов проводят холодное обертывание:

1. Добавьте к 100 г ламинарии холодную воду. Перемешайте до получения кашицы.
2. Оставьте водоросли набухать на 3 часа.
3. Наложите смесь на проблемные места, обмотайте пищевой пленкой.
4. Длительность талассотерапии – 1 час. Проводите процедуру не менее 10 раз.

Талассотерапия для купирования мышечной, суставной боли, избавления от целлюлита:

1. Подогрейте 400 г морской грязи на водяной бане до 39°C и нанесите ее на проблемный участок слоем 3-5 мм.
2. Обмотайте сустав пленкой и утеплите.
3. Выполняйте 12-14 процедур через день по 30 минут.
4. После талассотерапии смажьте кожу увлажняющим кремом.

Видео

Талассотерапия Туниса - Гламур Талассо и СПА - экскурсия по центру

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Талассотерапия: показания, противопоказания, виды, фото, результат

Древнегреческие мудрецы справедливо полагали, что целительная сила моря способна исцелить любые болезни. Действительно, шум прибоя, полезные соли морской воды и мягкое действие потока способны привести в равновесие душевное состояние и помочь быстрее восстановиться после тяжелых физических недугов. Именно основываясь на принципах целебного действия моря строились термы, дворцы для лечения знатных людей, а также по прошествии множества лет с той же целью на морских берегах открывались санатории и спа-лечебницы.

В переводе с греческого талассотерапия буквально означает «лечение морем». Сегодня этим термином называют целый комплекс оздоровительных услуг, применяемых в качестве монотерапии или комплексно.

Современные врачи-специалисты взяли на вооружение не только море и его богатую минералами и солями воду, но и различные целебные свойства других обязательных компонентов морелечения.

Оглавление: 1. Особенности оздоровительной процедуры - Водолечение - Грязелечение - Гелиолечение - Кавитотерапия - Диетотерапия - Альготерапия - Лечебная физическая культура - Криотерапия 2. Талассотерапия: показания к применению 3. Талассотерапия: противопоказания

Особенности оздоровительной процедуры

В спектр талассотерапии входит несколько оздоровительных дисциплины.

Водолечение

Отдых на берегу моря, ванны, души, теплые и холодные обертывания, гидромассажи. Они могут способствовать нормализации всех внутренних процессов в организме, запускать его естественные защитные функции.

Полезные компоненты моря и его продуктов, впитываясь в кожу, наполняют её клетки необходимыми веществами и стимулируют ее восстановление. Кроме того, ежедневное прослушивание успокаивающего шума прибоя и созерцания кудрявых барашков волн очень способствуют улучшению душевного состояния. Плавание в морской воде помогает освободиться и раскрыться натруженным легким.

Грязелечение

Грязевые ванны, обертывания, примочки, компрессы. Применяются в качестве эффективного средства для похудения, омоложения, обновления клеток кожи.

Целебные грязи способны восстановить кожу после любых видов дерматологических патологий, укорить процессы регенерации.

Гелиолечение

Использование теплых лучей солнца на берегу моря, для лучшего проникновения полезных веществ в легкие и кожу организма вместе с морским воздухом.

Теплые солнечные ванны, равномерно прогревающие тело, совместно с морским воздухом позитивно действуют на все внутренние и внешние процессы организма.

Кавитотерапия

Лечение непосредственно морским воздухом, ионизация помещений с помощью морской воды и практика вдыхания, увлажненного парами морского воздуха.

Обратите внимание

Кавитотерапию называют спасением врачей-пульмонологов. Лечение астмы и других патологий легких и бронхов практически полностью базируется на использовании целебных свойств морской воды.

Диетотерапия

Ежедневное меню пациента составляется исходя из происхождения его компонентов: используются водоросли и морепродукты.

Диетотерапия эффективна при множестве внутренних заболеваний: недостаток витаминов и минералов в организме, нарушения гуморальных регуляций.

Употребление морепродуктов в пищу считается необходимым для мужского и женского репродуктивного здоровья.

Альготерапия

Лечение с помощью морских водорослей: обертывания, компрессы, ванны с экстрактами. Практически все салоны мира используют альготерапию в комплексе омолаживающих, восстанавливающих и укрепляющих кожу процедур.

Кроме того, морские водоросли обладают заметным жиросжигающим эффектом и обязательно будут предложены в качестве дополнительной меры от отеков, лишнего веса, отложений целлюлита.

Сюда же можно отнести использование морских жителей в качестве помощников в борьбе с кожными болезнями. Применяются особые рыбки, которые могут обгладывать патологически образования на коже пациента с дерматологическим заболеванием.

Лечебная физическая культура

Занятия аквааэробикой в морской воде, физические упражнения на берегу моря помогают укреплению мышц и костей, восстановлению опорно-двигательного аппарата после перенесенных травм и болезней. Улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет.

Криотерапия

Применение энергии холода в качестве терапевтического воздействия. Активно используется в дерматологии.

Талассотерапия привлекает не только своей эффективностью, но и способностью дарить ни с чем не сравнимое удовольствие. Все эти процедуры абсолютно безболезненны, приятны и могут подарить телу восхитительное чувство полного отдыха и релаксации.

Талассотерапия: показания к применению

Обратите внимание

Водолечение редко используют в индивидуальном порядке, в качестве монотерапии. Оно представляет собой необходимую часть комплекса оздоровительных мер, назначенных врачом-специалистом.

Талассотерапию назначают в следующих случаях:

• боли и патологии опорно-двигательного аппарата в различных локациях и стадиях;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• болезни гормональной системы, особенно полезно лечение морем и морепродуктами при нарушениях функционирования щитовидной железы и йодонедостаточности;
• хронические патологии органов дыхания, в том числе морской воздух хорошо помогает при никотиновой зависимости;
• болезни кожи;
• переутомление, слабость, стрессы, нервное истощение;
• сердечно-сосудистые заболевания, нарушения циркулирования крови и лимфы;
• отеки различной природы;
• лишний вес.

Важно

Для того чтобы эффективно пользоваться целебными свойствами моря, не обязательно тратить большие суммы на поездку к нему. Многие санатории, салоны и курортные места, далекие от моря и его компонентов, могут предложить процедуры талассотерапии на месте. Используется заранее приготовленная морская вода, прошедшая строгую сертификацию.

Некоторые спа-салоны могут предложить талассолечение в качестве пункта в комплексе оздоровительной терапии.

Талассотерапия: противопоказания

Талассотерапия, как любая оздоровительная процедура, назначается только после консультации с лечащим врачом-специалистом. Если в данном клиническом случае применение любого из методов воздействий окажет негативное влияние на здоровье, то доктору придется подыскать более безопасную альтернативу.

В лечении морем и его продуктами будет отказано, если у больного диагностируются:

• обострения любых хронических патологий;
• патологически высокий уровень гормонов-эстрогенов;
• избыток йода в организме, приводящий к заболеваниям щитовидной железы;
• беременность;
• женский возраст старше 65 лет в связи с гормональными перестройками;
• острые болезни сердца.

Каждый клинический случай рассматривается индивидуально, и не всегда доктор поставит крест на талассотерапии. Многое зависит от формы и стадии, в которой находится пациент.

Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель

7,289 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

(176 голос., средний: 4,60 из 5) Загрузка...

okeydoc.ru

Талассотерапия — что это такое, когда появилась и чем полезна

Размышляя над тем, талассотерапия — что это такое, большинство людей ассоциируют этот незнакомый термин с чем-то далёким и романтичным. От этого слова веет отпуском, морским отдыхом, солнцем, нежным песком и положительными эмоциями. По большей части так оно и есть, но все же талассотерапия — это лечение средствами, предоставленными человеку матушкой-природой.

С греческого языка талассотерапия означает: thalassa — море, therapia — лечение. Лечение морем. С точки зрения науки — одно из направлений альтернативного вида медицины, используемое для оказания лечебного воздействия посредством морского климата, а также с помощью целительных даров моря:

• морской соли;
• различных микроэлементов, содержащихся в морской воде;
• целебных грязей;
• водорослей и планктонных растений;
• продуктов, полученных из некоторых морских обитателей.

Зарождение медицинского направления

Целебные свойства моря люди открыли достаточно давно, ещё в далёкой древности. Пожалуй, нет такой древней цивилизации, которая бы так или иначе не соприкасалась с морем. Древнеегипетская царица Клеопатра делала маски для лица и тела из целительной морской грязи, смешанной с продуктами распада специально выловленных и выдержанных на открытом воздухе моллюсков.

Римский император Нерон недалеко ушёл от предшественницы в своих затеях — его любимой лечебной процедурой были ванны из морской соли, смешанной с кровью молодых буйволиц. Император свято верил, что силы этих двух компонентов возвысят его над природой и приблизят к бессмертию.

Греческий врач Гиппократ составлял сложные примочки, в состав которых входили такие морские компоненты, как грязь, мелко раскрошенная скорлупа моллюсков и кашица из водорослей. Кроме того, добавки из растений, произрастающих на морских берегах — хвоя, стебли акаций и др.

Этими примочками древний лекарь облегчал страдания людей с заболеваниями суставов, подагрой, исцелял некоторые дерматиты и даже лишайные и рожистые поражения кожи. Именно благодаря его деятельности в дальнейшем получили широкое распространение термы (бани), которые стали популярны сначала в Древнем Риме, а затем и на других территориях. В наши дни, пожалуй, невозможно найти страны, в которых нет своей национальной бани.

Сам термин «талассотерапия» ввёл в повседневный обиход французский врач Де Ля Бонадьер. Несмотря на то что морскими компонентами люди лечатся давно, талассотерапия как наука родилась только в 1869 году. Произошло это благодаря научной диссертации, написанной английским учёным Чарльзом Расселом. В своей работе англичанин наглядно доказал целебное действие морской воды на человеческий организм, положив начало талассотерапии как разновидности научной медицины.

1899 год стал знаковым для «терапии моря» тем, что был открыт первый научно-исследовательский институт для ее изучения.

Современная наука, основываясь на открытиях прошлых столетий, шагнула далеко вперёд. Не исключением стала и талассотерапия. На сегодняшний день известно множество различных видов лечебных и косметических процедур, основанных на целебных свойствах моря и его продуктов.

Полезное влияние на организм

Морская вода — уникальный кладезь природных микроэлементов. По своему составу она на 90% сходна с плазмой человеческой крови и включает в себя сбалансированный комплекс молекул натрия, магния и калия, влияющий на водно-солевой обмен человеческого организма и способствующий накоплению и сохранению кожей полезной влаги.

Кальций и фосфор играют огромную роль в укреплении костно-мышечной системы и усиленном синтезе витамина D. Богатое содержание серы способствует синтезу организмом редких, но очень энергетически ценных аминокислот, которые поддерживают человека в хорошем состоянии ещё долгое время после завершения терапии.

Именно это в течение дальнейших шести-семи месяцев положительно сказывается на самочувствии людей, побывавших на морских курортах, а у народов, постоянно проживающих на морских берегах, генетически сохраняется в национальной психологии, делая эти народы вечно жизнерадостными, неторопливыми и беспечными. Не зря, начиная с древности, люди предпочитали проживать недалеко от морских просторов.

Помимо морской воды огромную пользу для человеческого здоровья представляют продукты моря: выжимки из различных водорослей, грязевые аппликации из глины, поднятой на поверхность из морских глубин, маски для лица и тела из измельчённой скорлупы моллюсков, содержащей в своём составе большинство элементов из таблицы Менделеева.

Особое место занимает потребление морепродуктов в пищу — так называемая диета по принципу талассотерапии. Не стоит также недооценивать полезное значение морского воздуха. Заряженный целительными отрицательными ионами различных веществ, он обладает хорошими антисептическими свойствами, способствует укреплению ослабевшего иммунитета. Недаром пребывание на нём показано людям, страдающим хроническими формами тонзиллита, бронхита и другими заболеваниями носоглотки. В аргументированных докладах современных учёных-медиков неоднократно отмечались факты длительных ремиссий у таких пациентов.

Разновидности лечебных процедур

Современная медицина, шагнувшая далеко вперёд, заставила нас по-новому взглянуть на традиционные методы лечения, в том числе и талассотерапию. На сегодняшний день известно огромное количество разновидностей лечебных процедур этой категории.

Ванны с морской водой — пациент находится в ванне, заполненной отфильтрованной и очищенной морской водой, нагретой до температуры 37°. Такая температура воды считается оптимальной для усвоения кожей большинства полезных веществ, содержащихся в морской воде. Возможен как единичный, так и групповой вид приёма процедуры.

Душ Шарко с морской водой — пациент принимает душевые массажные процедуры как горизонтального, так и вертикального водоспуска. В процессе точечного воздействия водой оказывается массажный эффект на определённый участок (или несколько участков тела) с целью стимуляции кровообращения и насыщения кожи необходимыми питательными веществами.

Воздействуя на кожу по принципу щекотки (положительной стимуляции группы внешних и внутренних рецепторов), вода:

• повышает общий тонус организма, укрепляет иммунитет, оказывает положительный эффект в профилактике и лечении целлюлита;
• играет большую роль в общем снижении веса;
• снижает депрессивное состояние нервной системы.

СПА-терапия — по существу, это те же самые ванны, но только с дополнительным массажным эффектом. На сегодняшний день известно несколько вариантов массажной струи:

• подача под усиленным давлением внутренней водной струи;
• тот же самый принцип, но струя воздушная;
• в некоторых СПА-салонах используют множественные водные и воздушные струи.

Иногда на дно ванны или джакузи дополнительно выкладываются небольшие камни для дополнительной стимуляции рецепторов стопы.

Грязелечение — лечение путём использования аппликаций из глины, добытой с прибрежных пляжей либо морского дна. Видов глины великое множество, среди них особой популярностью пользуются белая, красная и голубая разновидности:

1. Белая глина используется преимущественно в косметических целях, она насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, так как богата магнием, селеном, кальцием и цинком. Подтягивает дряблую кожу, улучшая ее тонус. Кроме этого, способствует усиленному притоку крови к капиллярам, тем самым улучшая цвет лица и тела.
2. Красная глина оказывает общерасслабляющее и успокаивающее действие, повышает тонус кожи. Благодаря большому количеству йода в своём составе способствует укреплению иммунитета.
3. Голубая глина — лечебный вариант. С её помощью снимают хронические воспаления суставов, надолго препятствуя дальнейшему обострению болезни. Основным её минеральным компонентом является медь.

Альготерапия — лечение водорослями. Основное направление этой методики — косметическое. Из водорослевых комплексов создаются различные сочетания косметических масок на волосы, лицо, тело. Некоторыми подвидами, например, группой красных водорослей, залечиваются глубокие трофические язвы и послеоперационные раны.

Кавитотерапия — лечение морским воздухом. Многие люди, прибывшие на морские курорты, недооценивают эту разновидность талассотерапии. Тем не менее она очень ценна по своему значению, так как сочетание ионов кислорода и других элементов, входящих в состав воздуха, делают его отличным средством против разрушающего влияния на организм анаэробных патогенных микроорганизмов.

Гелиотерапия — лечение, связанное с воздействием прямых солнечных лучей. Несомненно, принимать солнечные ванны важно в положенное для этих процедур время: утром до 11.00 и вечером с 16.30. Правильное лечение солнцем способно избавить человека от проявлений рахита. В процессе поглощения кожей солнечных лучей активно синтезируется ценный для организма витамин D, напрямую влияющий на правильное развитие костей и усиление иммунных процессов в организме.

Диетотерапия — потребление диетических продуктов на основе морских организмов. Многие из них положительно влияют на обменные процессы в различных органах и тканях, регулируют работу сердечно-сосудистой системы, пищеварительной, половой и многих других сфер.

Противопоказания к оздоровительному методу

Несомненно, показания к природной терапии есть у большинства людей. Лечение морем и его составляющими полезно маленьким детям, организм которых растёт и адаптируется, а мозг формируется под воздействием внешних впечатлений.

Тем не менее, есть ряд заболеваний, при которых лечение морем может пагубно отразиться на состоянии здоровья:

• любые заболевания в острой фазе, когда человек чувствует ломоту, температуру;
• болезненные состояния, при которых пациент испытывает тошноту, рвоту, понос;
• онкологические новообразования — морской климат усиливает обменные процессы в организме, что будет способствовать росту метастазов в тканях и органах;
• у лиц, страдающих психическими заболеваниями, смена климата может пагубно отразиться на умственном состоянии;
• некоторые виды (диетотерапия и альготерапия) противопоказаны лицам с индивидуальной непереносимостью и страдающим аллергическими реакциями;
• с осторожностью к талассотерапии должны относиться лица, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как влияние жары пагубно сказывается на состоянии сосудов;
• заболевания щитовидной железы, основанные на избытке йода.

Также от талассотерапии рекомендуется воздержаться беременным женщинам. Из-за постоянных гормональных перепадов с осторожностью принимать водные процедуры следует представительницам слабого пола, находящимся в климактерическом периоде.

facelift.guru

---

Смотрите также

• 
  Ультратонотерапия что это такое
• 
  Мобильная коммерция теле2 что это такое
• 
  Фонирование почек что это такое
• 
  Прогестерон что это такое норма у женщин
• 
  Хронический полиенифрит что это такое
• 
  Мед суфле что это такое
• 
  Лицевой счет что это такое
• 
  Скудный фолликулярный аппарат яичников что это такое
• 
  Мсэк что это такое в медицине
• 
  Анэмбриония что это такое причины
• 
  Угол кастера что это такое