Синдром старой ведьмы что это такое


Синдром старой ведьмы: чем опасен сонный паралич

Это правда очень страшно, мы знаем. Для тех счастливиц, кому ни разу не приходилось испытывать нечто похожее, рассказываем. Ты просыпаешься (или засыпаешь), и внезапно на тебя накатывает ощущение необъяснимого ужаса. Это может быть чувство чьего-то присутствия в комнате, шорохи за дверью или даже голоса. При этом ты не можешь пошевелиться. Ты полностью проснулась, бодрствуешь, но двинуться не в состоянии, как если бы твое тело было твоим гробом. Через несколько секунд или минут это проходит, ты подскакиваешь, включаешь свет и пытаешься отдышаться.

Механизмы паралича известны

При наступлении фазы быстрого сна (REM-фазы) наш мозг, чтобы обезопасить нас самих, выключает некоторые регионы, которые отвечают за движение. Не за любое движение, конечно, но за активное. То есть если за нами во сне гонится саблезубый тигр, мы не вскакиваем с кровати и не несемся на всех парах, куда глаза не глядят. Когда мы просыпаемся, эти отделы, соответственно, включаются обратно. Но иногда наступает сбой, и моторные функции при пробуждении человека включаются не сразу. Мы проснулись, но мозг не успел «включить» все нужные функции, не разобрался, спим мы или уже бодрствуем.

В идеале — человек должен пробуждаться во время стадии медленного сна, в этот период организм отдохнул и подготовился к подвигам.

Причин сонного паралича может быть много

И все они касаются тех или иных нарушений во сне:

  • сбой биоритмов (например, из-за перелета в другой часовой пояс);
  • недосыпание из-за стрессов и переживаний;
  • депрессия;
  • сон в неудобной позе (на спине или отлежав конечность);
  • вредные привычки;
  • прием некоторых лекарств — нейрометаболических стимуляторов, антидепрессантов;
  • психические расстройства и заболевания;
  • генетическая предрасположенность.

Но, если говорить начистоту, никто вам не назовет точную причину.

Он происходит во время засыпания или пробуждения

Сонный паралич бывает гипнагогическим (возникающим в период засыпания) и гипнопомпическим, который проявляется, собственно, в минуты пробуждения. Первый вид встречается реже, обычно он происходит, когда тело уже «уснуло», но мозг продолжает бодрствовать.

Иногда при сонном параличе могут случаться галлюцинации

В отличие от кошмаров, которые мы видим с закрытыми глазами во время быстрой фазы сна, галлюцинации при сонном параличе могут возникать и тогда, когда глаза у тебя открыты. Как таковые картинки довольно редки, но вот ощущение чьего-то присутствия в комнате — явление довольно частое. Зачастую это спровоцировано паникой, которая охватывает человека, осознающего, что он не способен двинуться.

Это не длится долго

От нескольких секунд до — максимум! — пары минут. Это время может показаться тебе вечностью, но на самом деле все происходит очень быстро. Чтобы успокоиться, попробуй считать про себя.

Сонный паралич не опасен. Почти

Нет никаких доказательств, что сонный паралич способен повлечь за собой какие-то проблемы со здоровьем. Но. Он может серьезно напугать, и если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, паралич может негативно сказаться на его сердце. Другая опасность — недостаточная информированность (именно от этой опасности сейчас мы тебя спасаем), когда человек, испытывая сонный паралич, убежден, что у него не все ладно с психикой.

Если это случилось, что делать?

Для начала успокоиться (ага, легко сказать!) и начать, к примеру, считать вслух. Осознай, что это — временное и безвредное состояние. Главное — не сопротивляйся параличу, иначе может возникнуть ощущение удушья, а мы этого не хотим. Выровняй дыхание, попробуй считать вдохи и выдохи. Как вариант — попробуй пошевелить, например, языком. Возможно, так твое тело проснется быстрее.

Чтобы избежать сонного паралича — спи!

Самый верный способ сделать так, чтобы с тобой этого не случилось — оптимизировать режимы работы и отдыха. Недосыпание и стресс могут легко стать причинами сонного паралича. Поэтому ложись спать вовремя, отключай гаджеты за несколько часов до сна, прими расслабляющую ванну и не наедайся перед тем, как лечь в кровать.

На протяжении столетий люди были уверены, что сонный паралич вызывают демоны, злые духи и другие враждебные человеку силы. Теперь мы знаем, что всему есть разумное научное объяснение. Почти.

Спокойной ночи и добрых снов!

www.cosmo.ru

Синдром старой ведьмы, или сонный паралич: причины. Как от него избавиться, как его вызвать?

Сон – самое ценное время для нашего организма, ведь именно в этот период тело отдыхает от трудового дня, все системы восстанавливаются и получают новый заряд бодрости. К сожаленью, нарушение сна – явление довольно частое, а последствия могут быть плачевными для нашего здоровья. Одно из таких расстройств – синдром старой ведьмы, или сонный паралич. Однако в перечне медицинских заболеваний данное состояние отсутствует. Что же это такое?

В чем суть сонного паралича

Частичное обездвиживание мышц тела встречается в норме практически у каждого человека. Однако мы не замечаем каких-либо изменений, что происходят с нами во время отдыха. Синдром старой ведьмы – нечто промежуточное между бодрствованием и сном. Другими словами, сознание уже проснулось, а вот тело отказывается подчиняться сигналам головного мозга. Как правило, такое состояние знакомо многим людям, хотя бы раз в жизни большинство испытывало на себе симптомы сонного паралича. Длится приступ от нескольких секунд до пары минут, а затем функционирование организма приходит в норму.

Мистическая основа сонного паралича

Люди всегда были склонны мистифицировать вещи, которые им трудно объяснить. Именно поэтому сонный паралич имеет и второе название – синдром старой ведьмы. На Руси считалось, что домовой (или ведьма) приходит ночью к хозяину и садится ему на грудь. Таким образом, мифический персонаж забирает у человека жизненную энергию, питается этой силой. В современное время существует еще и такая версия. Ночью инопланетные существа специально обездвиживают спящего, чтобы проводить над ним свои эксперименты. Объяснить такую интерпретацию можно тем, что граница между сном и явью смыта, все сновидения как бы переходят в реальную жизнь. Человек может даже слышать особые звуки, шаги, вздохи (звуковые иллюзии). Однако ученые настаивают, что синдром старой ведьмы не имеет ничего общего с заболеваниями и расстройствами психики, и является вариантом нормы. Лишь иногда данное состояние указывает на серьезные проблемы.

Фазы сна человека

Как известно, сон состоит из двух чередующихся между собой фаз: фазы быстрого сна и фазы медленного сна. Во время первой глазные яблоки двигаются довольно быстро. Фаза медленного сна – это именно тот период, во время которого происходит регенерация всех жизненных систем, человеческий организм получает полноценный отдых. Занимает такой сон примерно 75% всего периода отдыха. Далее наступает фаза быстрого сна, во время которой мы имеем возможность видеть сновидения. Сознание начинает пробуждаться, а вот мышцы порой не успевают. Именно тогда и проявляется синдром старой ведьмы.

Возможные причины появления сонного паралича

Замечено, что сонный паралич наблюдается только в том случае, если человек просыпается самостоятельно, без воздействия внешних раздражителей (будильник, стук и т. п.). Синдром старой ведьмы причины может иметь вполне реальные: смена часового пояса (перелеты), переход с зимнего на летнее время (или наоборот). В этом случае природные биоритмы нарушаются, что может спровоцировать и расстройство сна. Еще один фактор, который непосредственно влияет на отдых человека – стресс, постоянное эмоциональное напряжение. Все пережитое за день наш мозг как бы обрабатывает во сне, а повышенная тревожность не дает организму полностью расслабиться. Также специалисты выделяют и такие причины: расстройства и болезни нервной системы, алкогольная зависимость, игровая, и даже пищевая. Прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты, психотропные вещества) тоже могут спровоцировать синдром старой ведьмы. Как вызвать данное расстройство без описанных выше факторов? Генетическая предрасположенность – вот еще один момент, влияющий на развитие паралича во время сна. Известны случаи, когда симптоматика наблюдалась у целого поколения семьи.

Симптомы синдрома старой ведьмы

Главным симптомом при данном расстройстве является полное обездвиживание тела. Движения могут совершать лишь глаза человека. В некоторых случаях подвижны и пальцы на руках. Дыхание затрудняется, ощущается давление в области грудной клетки (как бы кто-то сидит на человеке). При этом значительно учащается биение сердца. Возможны и галлюцинации: как звуковые (шаги, шорохи), так и визуальные (тени, «призраки»). Синдром старой ведьмы (фото внизу) характеризуется и полной дезориентацией человека в пространстве. Сон перемешивается с реальностью.

Группы риска

Чаще всего сонный паралич встречается у довольно молодых людей – до 25 лет. Ему подвержены особы со слабой психикой, которые легко поддаются внушению со стороны других людей. Еще одна группа риска – интроверты. Это определенная категория населения, как бы замкнутая в себе, своих мыслях и переживаниях. Им достаточно самих себя, общение с другими не является жизненно необходимым. Еще синдром старой ведьмы чаще всего проявляется при истощении нервной системы, хронической усталости.

Как избавиться от синдрома старой ведьмы

Если эпизоды сонного паралича появляются изредка, то особого лечения не требуется. Следует немного изменить режим дня, избегать стрессов, и сон нормализуется. Но если приступы происходят достаточно часто, после них чувствуется усталость, слабость, наблюдаются всевозможные страхи (боязнь засыпать), то консультация у специалиста просто необходима. Порой достаточно лишь сеансов у психотерапевта. В более редких случаях доктор назначает успокаивающие препараты. Для быстрого выхода из состояния паралича помогут такие знания. Во-первых, нужно совершать активные движения глазами или пальцами (по возможности). Главное – не надо поддаваться панике и эмоциям, если наступил синдром старой ведьмы. Как избавиться от данного состояния? Поможет выйти из него и партнер (жена, муж, тот, кто находится рядом). Если вы наблюдаете учащенное дыхание, застывшие эмоции на лице, ступор и легкое подергивание мышц тела, то бережно растормошите человека, таким образом, приведя его в чувство.

Правила хорошего сна

Сон должен быть продолжительностью не меньше 6 часов. Следует исключить любые эмоциональные нагрузки вечером, лучше всего прогуляться на свежем воздухе. Фильмы ужасов, триллеры, трагедии – эти жанры вовсе не подходят для вечернего просмотра. Не стоит пренебрегать и умеренными физическими нагрузками. Если доктор назначил успокоительные препараты, то пренебрегать их употреблением не стоит. Засыпать лучше всего в одно и то же время, так организм будет быстро настраиваться на отдых. Необходимо приучить себя и пробуждаться примерно в одинаковые временные промежутки (даже в выходной день). Хорошо проветренная комната, достаточный уровень влажности, правильная постель – все это только способствует хорошему засыпанию. Не стоит употреблять после 16:00 тонизирующие напитки – чай, кофе. Обильный ужин тоже способен привести к бессоннице, так организм будет вместо отдыха переваривать пищу. Алкоголь тоже не способствует здоровому сну. Существует еще и такое правило: ложиться спать надо только после того, как появилась сонливость. Если заснуть не удается и через 20 минут, лучше встать и заняться чем-то расслабляющим (например, чтением книги).

fb.ru

Нападение нечистой силы или синдром старой ведьмы. Альманах ХолмТайн

Вы просыпаетесь не в состоянии двигаться, с трудом можете дышать. Чувствуете тяжёлый вес на груди, ощущаете чье-то злобное присутствие в комнате — это атака Старой ведьмы! Случалось, с вами такое жуткое до смерти происшествие?

В некоторых зарубежных интернет изданиях мистическое явление носит название синдром «старой карги». Люди, с нормальной устойчивой психикой, неожиданно в середине ночи попадают под атаку неизвестной силы.

Невообразимо сильно пугает явление, обескураживающе действуя даже на крепких личностей, смеющихся над всем мистическим. Вот что пишет читатель вебсайта paranormal.about:

В объятиях старой ведьмы.

Среди ночи меня разбудило удушье, абсолютно не мог вдохнуть. Я не мог двинуться с места и даже не в силах был закричать. Пугающее ощущение продолжалось с полминуты, не больше. Когда это случилось вновь, другой ночью, я чувствовал, как меня охватила очень мощная сила, буквально вдавливая в кровать.

-В панике мужчина пытался позвать дочь на помощь, но был не в силах даже пискнуть. Хотел ударить в стену рукой, но дьявольская сила не пускала его. Это снова продолжалось около 30 секунд и все закончилось.

«Я действительно не верю в призраки и ничего не видел», — поясняет испуганный случившимся человек. Вы когда-нибудь переживали подобный опыт? Это зловещее ощущение бродящей поблизости смерти, не так ли?

Описанный выше инцидент является шаблонным образчиком жуткой проблемы, получившей термин — синдром «старая ведьма».

Клиенты демонической старухи просыпаются и не в силах пошевелится, хотя в состоянии видеть, слышать и осязать запахи. Нередко жуткое явление сопровождается чувством большого веса на груди, и пониманием чужеродно-зловещего присутствия в комнате.

Конечно, люди напуганы происходящим с ними, а тут еще народная молва добавляет — это ведьма, слыша идущую за ней смерть хочет передать весь свой опыт. Она всегда приходит к человеку блуждающему между сном и явью, это самое удобное состояние для захвата и передачи опыта. Но старая ведьма не в силах долго атаковать, и если намеченная жертва сопротивляется, то дьяволица ночи отступается.

Очевидно, отвратное явление берет корни из суеверия, дескать ведьма — или старая карга — сидит или «едет» на груди жертвы, полностью обездвиживая человека. Вопреки абсурдности объяснения, пугающий характер ночного кошмара заставляет многих людей поверить в существование сверхъестественных сил — злобных демонов.

В самом деле, это пугающее ощущение, ведь жертвы хоть и парализованы, но могут полновесно использовать свои чувства. Кроме того, кошмар сопровождается странными запахами, звуками приближающихся шагов, видениями странных теней или светящимися глазами.

Хуже того, чувствуется тяжёлый вес на груди, затрудняющий дыхание, а то и вовсе в течение долгих секунд невозможно вдохнуть. Все органы осязания подвергшегося атаке «старой ведьмы» сообщают о реальности происходящего. В шоке жертвы полностью просыпаются и вскакивают совершенно сбитые с толку — что со мной только что произошло?

Столкнувшись с таким устрашающим явлением, не удивительно, что многие люди начинают обвинять в нападении на них старой ведьмы или демона, а то и вовсе инопланетного визитера.

Явление цепляет как мужчин, так и женщин разного возраста, охватывая примерно 15 -20 процентов населения (оценки разнятся). Это может произойти в любое время сна, днем либо ночью, что упоминается с древних времен. Во 2 — м веке греческий врач Гален приписывал это расстройству желудка», согласно Энциклопедии духов и привидений Розмари Эллен.

Отдельные люди страдают приступами в течение ограниченного периода времени, другие испытывают нападки в течение многих лет.»

Ещё пример, нападения старой ведьмы.

Мне 27 лет, пишет женщина, страдающая приступом ночного кошмара в течение последних 12 лет. Я просыпаюсь не в состоянии двигаться, будто кто-то крепко держит меня. И хотя я пытаюсь изо всех сил, не могу пошевелиться и даже крикнуть. Какой-то спазм скручивает тело и горло, все что я могу сделать, так это едва шевелить пальцами ног.

Поначалу было очень страшно, изо всех сил хотелось проснуться. После пробуждения, когда все уже проходило, мне никак не удавалось заснуть, как минимум несколько часов. Теперь я немного попривыкла к нападениям.

Бывает я даже пытаюсь оценивать, как долго держит меня ужасное, всепоглощающее чувство. Я всегда стараюсь разбудить себя, т.к. переставая бояться «старой карги», адские ощущения тотчас же исчезают.

Страшное дело, но неужели и правда на протяжении многих лет, людей мучает тёмное существо ночи, демонизированная в сказках старая ведьма. Что происходит? Есть ли рациональное толкование причудливым переживаниям?

Научное освещение проблемы.

Медицинские специалисты вполне осведомлены о странном явлении, называя это «Сонный паралич». В целом, пояснение сводится к пограничным фазам сна: происходит сонный паралич, когда мозг находится в состоянии перехода от «мечтающей» фазы, к глубокому сну.

Во время сновидения, наш мозг переходит в «энергосберегающий» режим, выключая значительную часть мышечной активности организма. В редких случаях, при нарушениях, происходит частичное отключение, говорят исследователи сновидений. В такие мгновения и случаются приступы сонного паралича — в общем то безвредного явления, хотя весьма пугающего.

Пугающий эффект действительно не превышает пары минут — пока пациент находится в состоянии полусна. Достаточно короткий промежуток времени, который может показаться пациенту более длительным, воображение охватывают красочные видения реалистичности.

Сонный паралич почти завсегда сопровождается яркими галлюцинациями … может даже возникнуть чувство постороннего в комнате, словно кто-то парит над вами … можете испытывать давление на грудь, или даже сексуальные нападения, — все это связанно с галлюцинациями, говорят специалисты.

Звук шагов, звучащие голоса, открывающиеся двери, все является крайне пугающей частью паралича сна, привнося гипнотические яркие переживания. Да, многие люди боятся эпизодов «сонного паралича», но никакого участия мистики, а уж тем более старой ведьмы в этом нет, успокаивают медики.

За кем приходит «старая ведьма»?

Паралич может произойти в любом положении тела, но чаще всего случается, когда человек спит на спине. Провокатором появления синдрома является переутомление и недостаток сна — вы просто не высыпаетесь.

Проблема «старой карги», а точнее паралич сна преследует людей, страдающих от серьезного беспокойства, стресса, или биполярным расстройством. Исследования показывают, что паралич сна в пять раз чаще атакует людей, принимающих определённые виды успокаивающих препаратов, например, валиум.

По данным клинических исследований, рецепт минимизировать пугающие эпизоды прост: прежде всего выспаться, минимизировать стрессовые ситуации. Заняться физическими упражнениями на регулярной основе. И конечно же соблюдать график сна.

Для некоторых людей это может показаться невозможным, отмечает Florence Cardinal в одной из публикаций в медицинском журнале, поэтому давайте посмотрим на способы вырваться из тисков паралича сна.

Лучшее средство освободиться – это желание двигаться, даже если удаётся пошевелить только одним мизинцем. Часто этого бывает достаточно, чтобы разрушить ужасные чары. Наконец пробуйте кричать! Ближний по комнате может и не поймет происходящего, но это лучше, чем проходить эпизод страдания очередного ночного кошмара.

Наконец всегда можно обратиться за профессиональной помощью, если не удается самостоятельно решить беспокоящую проблему.

Так что же получается, никакой старой ведьмы на самом деле не существует? Да, видимо не нужно ничего бояться, в мистическом смысле. Нечистая сила явно ощущаемая сидящей у себя на груди, не более чем недосып и тревогой от жизни в стрессовом мире.

Тем не менее, частица паранормального в ночном происшествии есть. Опираясь на ряд астральных практик, фаза сна между явью и глубоким сном (момент свободных от тела мечтаний сознания) напоминает состояние альфа-погружения, достигающего тэта-погружения.

Все это конечно лежит в области паранормальных явлений, однако — сонный паралич чрезвычайно напоминает практику сознательного выскальзывания своего «Я» из тела во внешний мир. Естественно, подобный опыт зачастую пугает безмерно, вызывая впечатление близкой смерти.

Но если суметь обороть страх, не паниковать, то можно попробовать воспользоваться природной способностью «покидать своё тело». В то же время, не стоит увлекаться изумительным феноменом сразу и много. Следует начинать с нескольких осмысленных секунд «оглядывания» в т. н. астральном мире. Необходимо обучиться контролировать процесс внетелесного опыта, постепенно двигаясь дальше.

Четко понятно одно: треть нашей жизни приходится на период сновидений, увлекательные события происходят во сне, шокирующие существа появляются в ночное время. Какие виды паранормальных переживаний происходит? Невзирая на исследования, жизнь в состоянии сна нам малоизучена.

    Метки: ведьма, нечистая сила, ужасные суеверия НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ:

holmtain.ru

сонный паралич или синдром старой ведьмы(чуть-чуть длиннопост)

Ужас, чувство страха, сильное удушье, тяжесть на теле, странные существа, чувство чьего-то присутствия, галлюцинации, при попытке кричать — ничего не выходит. Все это симптомы «сонного паралича» или как его называют в простонародье «Синдром старой ведьмы». Сонный паралич — это когда человек пробуждается парализованный, или внезапно становится парализованным при расслаблении или попытке заснуть, но ещё не спит. Простыми словами: сознание бодрствует, а тело ещё спит, парализовано. Он может проявится до засыпания или после пробуждения. С этим феноменом, по статистике, сталкивается половина населения нашей планеты. Спросите у своих знакомых или друзей. Самое первое, что чувствует человек при этом параличе — это сильнейшие чувство страха или ужаса, т.к. это происходит неожиданно, впервые. Потом, ощущается давления на область груди и сильный гул в ушах или чужие голоса. Затрудняется дыхание, появляется чувство «удушья». Человек пытается, кого-либо позвать, но рот не открывается; потом пытается кричать, но ничего не изменяется, лишь ощущение, что разрывается рот, но ничего на самом деле не происходит. Всё это сопровождается ощущением чьего-то присутствия, многие видят призраков, разных людей или страшных существ. Часто люди видят свою комнату и идущего по ней человека или уже находящегося в ней, который потом хватает за ноги и тащит вас. Надо понимать, что это всего-лишь сон и игра вашего воображения, поэтому этого не стоит бояться — лишь усугубите ситуацию. Ещё одна странность — это время. Сонный паралич длится от нескольких секунд до 2 минут, но на деле кажется, что проходит 10 минут. Сонный паралич безвреден.

Существует много мнений относительно этого явления. Одни утверждают, что это потусторонние силы. Другие, что это предупреждение бога или проделки домового. «Синдром старой ведьмы» — означал, что ощущение удушья из-за того, что на вас сидит ведьма. Я же верю в научное объяснение данного феномена. Благо, в наше время есть Интернет и люди могут сразу узнать, что с ними произошло, и им никто не навяжет мнение, что это были проделки потусторонних сил или домового.

Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:

pikabu.ru

Синдром старой ведьмы или сонный паралич: причины и лечение

Явление синдрома старой ведьмы – это процесс, все еще изучаемый наукой. Каждый человек хоть раз в жизни испытывал сонный паралич, но некоторые люди не обращают своего внимания на него, другие же принимают слишком близко к сердцу. Синдром старой ведьмы, или сонный паралич – это явление, когда психика человека уже проснулась, а тело еще нет. Такое явление возникает вследствие нарушения работы нервной системы.

Опасен ли сонный паралич? Самостоятельным заболеванием данное состояние не является, оно лишь может говорить о наличии психической патологии или же обычного переутомления. Эпизоды синдрома старой ведьмы кратковременны и составляют лишь несколько минут. Но для человека в таком состоянии время идет медленнее. Состояние сопровождается галлюцинациями, чаще всего встречается у подростков и людей с неустойчивой психикой. Рассмотрим синдром более подробно.

Причины появления синдрома старой ведьмы

Сонный паралич известен человечеству с 10 века нашей эры, он изучался сомнологами, психиатрами и психологами. Основные причины появления состояния таковы:

  • смена часовых поясов;
  • несоблюдение режима отдыха и бодрствования;

Несоблюдение режима сна может привести к такому недугу

  • стрессы;
  • депрессии;
  • алкогольная и наркотическая зависимости;
  • прием некоторых медикаментов;
  • сон на спине;
  • нарколепсия;
  • физическая и умственная истощенность.

Научно появление синдрома объясняется тем, что человек просыпается в быструю фазу сна. Из-за этого психическая активность головного мозга и мыслительный процесс уже запущен, а моторные функции еще не задействованы. Существует две фазы сна – быстрая и медленная. В первую фазу человек видит сновидения, мозг перерабатывает информацию и отдыхает. Во вторую фазу человек не видит сновидений, проснувшись, он не будет испытывать сонный паралич.

В группу риска входят люди с неустойчивой психикой, подростки. Эмоциональное и физическое переутомление тоже является провоцирующим фактором сонного паралича (СП). Особенность этого явления также заключается в том, что СП возникает только в том случае, если человек сам пробуждается, без помощи будильника.

Симптомы данного состояния

Основным признаком синдрома старой ведьмы является невозможность человека пошевелиться. То есть пациент все понимает, может видеть все стороны, но встать, сесть, пошевелить рукой или ногой не может.

Галлюцинация — это один из симптомов этого синдрома

Также симптомами сонного паралича являются:

Читайте также:  Синдром хронической усталости
  • Галлюцинации. Они могут быть зрительные, слуховые, обонятельные. Человеку может казаться, что он летает, ходит, падает, общается с родственниками и другими людьми. Во сне появляются странные звуки (рычание, скрежет). Человек видит яркий свет и прочие явления.
  • Чувство сдавленности грудной клетки и головы. Некоторым людям кажется, что на них сидят потусторонние особи, ведьмы, жабы и прочая нечисть.
  • Чувство отделения души от тела. Именно из-за этой иллюзии полета и возможности посмотреть на себя и мир со стороны, некоторые специально хотят знать, как вызвать сонный паралич. Но стоит учесть, что все видения – это плод вашей фантазии, а не реальность.
  • Сильный страх, дезориентация, учащенное сердцебиение, повышенная потливость. Пациент боится не проснуться, существует страх летаргического сна.

Чем опасен синдром?

Сонный паралич сам по себе не представляет опасности, ведь это всего лишь неполадка в запуске человеческого тела после сна. Но слишком чувствительные личности могут испытывать стояние тревожности и страха целый день. Человек может бояться засыпать, начнутся психические проблемы. У сердечника синдром старой ведьмы может спровоцировать сердечный приступ, повышение давления. Особо это опасно для пожилых людей.

Некоторые пациенты специально заводят будильник на раннее время, просят разбудить их, чтобы проснуться не от галлюцинаций. Страх навсегда остаться во сне, наедине с потусторонними объектами – очень велик, может провоцировать нервные расстройства.

Некоторые пациенты специально заводят будильник на раннее время

Лечение и диагностика

Сонный паралич не является самостоятельным заболеванием. Врач должен найти причину появления такого состояния у больного. Быть может это недостаток свежего воздуха в помещении, сильно теплое одеяло, сковывающая неудобная одежда для сна, несоблюдении режима сна и отдыха, или же физическое переутомление. Синдром старой ведьмы относится к парасомнии, он обратен сомнамбулизму.

Лечение направлено на уменьшение признаков состояния и включает в себя физиотерапию, психотерапию и медикаментозное лечение в случае необходимости.

Физиотерапия подразумевает расслабление организма. Массажи, плавание в бассейне, бег по утрам и гимнастика помогают многим пациентам. Важно научиться расслабляться и не держать эмоции внутри себя.

Читайте также:  Что такое синдром отличника?

Медикаментозная терапия применяется в случае нервных расстройств у пациента и общей клинической картины:

  • Если человек не может долго заснуть, назначаются снотворные мягкого действия (Донормил).
  • Корригируется прием ноотропных средств и психостимуляторов.
  • При необходимости выписываются успокоительные лекарства на растительной или химической основе (Новопассит, Гидазепам, Персен).
  • При истощении назначаются комплексные витамины (Витрум, Супрадин).
  • Для поддержания нервной системы особо впечатлительным людям рекомендуются витамины группы В (Нейромакс, Нейровитан).

Таблетки Новопассит при лечении этого синдрома

В первую очередь вы должны наладить свой сон и биоритмы. Ложиться спать не позже 23 часов, а вставать в 7-9 часов.

Если причина кроется в психологических проблемах, то стоит записаться к психологу. У подростков сонный паралич может появляться вследствие излишних переживаний, недовольства своей внешностью, ссор с одногодками или родителями. Во взрослом возрасте причиной становятся неудачи в личной жизни и в рабочей сфере.

Профилактика

Простые рекомендации помогут вам снизить риск возникновения сонного паралича:

  • Нужно понимать физиологию сна. Не стоит ложиться дремать в период с 7 до 10 утра. В это время вы будете находиться только в фазе быстрого сна, и риск появления сонного паралича возрастет.
  • Не спите перед телевизором. Ограничивайте просмотр остросюжетных картин перед сном (ужасов, триллеров).
  • Сильно на ночь наедаться и употреблять алкоголь не стоит.
  • Практикуйте перед сном прослушивание успокаивающей музыки или прочтение книг.

Если вы не можете изменить свой ритм жизни, например, работа, связанная с частыми поездками и перелетами, то вы должны уметь абстрагироваться от всего мира, слушать свой организм. Попробуйте йогу, медитации, ароматерапию. Подберите для себя оптимальный метод борьбы с трудностями.

Отзывы о сонном параличе разные. Ведь если человек намеренно его вызывает – он в восторге от галлюцинаций и прочих явлений. Пациенты, которые борются с синдромом сонной ведьмы, желают просыпаться сразу, без торможения моторики тела. В любом случае, со всеми патологиями и расстройствами организма человека нужно бороться, а не пускать дело на самотек.

Читайте также:  Синдром Адели

sindrom.guru

Сонный паралич или синдром старой ведьмы? | Фэнтазиланд | Волшебный мир мифологии

Синдром старой ведьмы характеризует сонный паралич, при котором человек просыпается посреди ночи и обнаруживает, что совершенно не может двигаться и даже закричать. Некоторые видят в этом нападение демонической сущности, проявившей особое внимание к человеку. Судя по описанию жертв феномена сонный паралич обычно случается в «час дьявола», самое время демонической активности, по словам экспертов паранормального.

Синдром старой ведьмы народное название явлению сонный паралич, при котором люди чувствуют тяжесть на груди. Также рядом с кроватью ощущается чуждое присутствие с очень негативным настроем. Однако самое плохое в том, что человек абсолютно бессилен как-либо реагировать на происходящее и может лишь судорожно пытаться вдохнуть воздух. Отвратительное ощущение может длиться от пары секунд до минуты, оставляя в мысли метаться в испуге.

Был ли у вас подобный ужасающий опыт? Если да, то описанные симптомы являются классическим примером синдрома старой ведьмы. Пострадавшие просыпаются, чтобы обнаружить себя в пугающем состоянии паралича мышц тела, при этом они могут видеть, слышать, чувствовать и обонять.

Независимо от медицинского объяснения или паранормальной теории это на удивление распространенное явление. Проблема охватывает тысячи людей, и нельзя отрицать, что это ужасающий опыт для переживающих сонный паралич. Так что же представляет собой синдром старой ведьмы, мистику?

Синдром старой ведьмы паранормальное явление?

Некоторые жертв этого ужасного состояния способны убедить себя в том, что переживание было не чем иным, как сном или ужасным кошмаром. Другие люди убеждены, что подверглись нападению сверхъестественной сущности, которая не является образом их подсознания, а в самая настоящая ведьма.

Однако, эксперты по сновидениям и психологи отклоняют это как паранормальное явление и мистику.

Вся проблема представляющая сонный паралич связана с нашим образом жизни, где есть много стрессовой и физической нагрузки и мало отдыха, в том числе и морального. Достаточно дать себе время отдохнуть и надуманный синдром старой ведьмы улетучиться.

Но реальность намного сложнее, поскольку состояние сна — это явление, в котором в настоящее время есть много вопросов и мало ответов, заявляют эксперты паранормального. Во всем мире физиологические аспекты паралича сна были и остаются неизменными, независимо от расы, религии или культуры жертвы. Переживаемые симптомы делают паралич сна одним из самых страшных паранормальных явлений.

Краткое объяснение паралича сна.

Сонный паралич тесно связан с естественным параличом, который происходит во время парадоксального состояние сна. Жертва полностью в сознании, однако тело остается парализованным. В этом состоянии мозг не способный контролировать тело может «выдать» достаточно жуткие видения. Понятная реакция на этот сценарий — это страх и паника, являющиеся реальным опытом для жертвы.

Все естественные чувства человека работают в полном объеме, то есть обоняние, вкус, осязание, слух и зрение, но мышцы тела «мертвы», что психологически усиливает ужас момента. Во время быстрого сна метаболизм замедляется, снижается частота сердечных сокращений, а также артериальное давление и частота дыхания.

Наряду со всем этим возникает мышечный паралич, который является механизмом безопасности для предотвращения травм во время сновидений. С сердцебиением и снижением частоты дыхания жертва будет испытывать ощущение сдавливания в грудной клетке и одышки. А ведь проснувшись мозгу требуется какое-то время «взять» тело под контроль.

В этом естественном состоянии страха и паники человек может чувствовать тяжесть в груди, задыхаться и пр. На общем фоне царящей в комнате ночной темноты в наше воображение входят страхи и суеверия, создавая в так называемый синдром старой ведьмы.

Паранормальные объяснения.

Многие специалисты по паранормальным явлениям утверждают, что некоторые люди, которые испытывают паралич сна, подвергаются негативным воздействиям. Было много сообщений о странных переживаниях во время фазы перехода между сном и бодрствованием.

По мнению специалистов, чужеродные посещения происходят именно во время сна. Это наиболее незащищенный момент для нашего существа и духу сравнительно легче с нами взаимодействовать.

Согласно теории, есть духи или сущности, которые выбирают психологическое или физическое нападение на жертву. Некоторые люди даже утверждают, что подверглись сексуальному насилию со стороны неизвестной силы, обычно называемой «Incub». Инкуб — это демон в форме мужчины, который сексуально нападает на женщин во время сна (Суккуб, это женщина-демон).

Внеземные похищения?

Внеземное похищение — это еще одно объяснение феномена сонный паралич. Многие сообщения о похищениях обычно начинаются, когда человек засыпает. Просыпаясь он не может двигаться и чувствует чье-то присутствие в комнате, видит одного или нескольких существ, стоящих рядом с кроватью. Затем жертва просыпается с очень странным чувством и смутными воспоминаниями о том, что действительно произошло.

Некоторые из пострадавших пытаются вспомнить это переживание используя гипноз. Во время гипноза жертва возвращается к началу паралича или похищения. У большинства возникают воспоминания о том, что их брали из спальни и везли в неизвестное место. Некоторые вспоминают серых существ с большими глазами и тонкими телами, которые проводят эксперименты.

Паралич сна и фольклор

Во многих обществах сонный паралич известен как синдром старой ведьмы, когда жертва обычно просыпается с чувством ужаса, затрудненным дыханием из-за невидимого веса на груди. Это и есть присутствие духа. В ряде культур это интерпретируется как существо, одержимое демоном. Во многих случаях «демон» может быть духом умершего родственника, который пришел сообщить важные новости для членов семьи.

В Нигерии явление чаще встречается среди коренных африканцев, чем среди белого населения, а само явление называют «дьяволом на спине». В китайской культуре явление называют «призрак над телом» или «призрак в постели». В корейской культуре это связано с призраками или духами, которые помещаются сверху и давят на грудь жертвы.

В Камбодже это описывается как человек, который спит и видит во сне одно или несколько призрачных явлений. Жертва обычно думает, что она не спит, но не может двигаться или издавать звуки. Так или иначе, но фольклор связывает это с духом мертвого человека.

Важно отметить, что, если у человека есть опыт паралича сна, в первую очередь необходимо выяснить все детали истории болезни, нарушений сна, образа жизни и т. Д. В подавляющем большинстве случаев сонный паралич имеет медицинское объяснение. Но в ряде случаев у явления действительно нет научного объяснения, и неизвестное — наш самый плохой кошмар.

    Метки: демоны, колдун, паранормальное, сверхъестественное Другие новости из Сети;

fentaziland.ru


Смотрите также