Кортизол что это такое у женщин повышен лечение


Как снизить уровень кортизола у женщин

Своевременно поступивший в организм кортизол в пределах физиологической нормы жизненно необходим. Он помогает организму выстоять в стрессовых ситуациях. Перестраивает работу организма так, чтобы обеспечить его большим количеством энергии.

Для мужчин и женщин методы снижения кортизола не отличаются

Хронически высокий кортизол – тревожный показатель. Он может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые нужно грамотно, своевременно диагностировать и лечить. Какой бы ни была первопричина гормонального сбоя, основная цель комплекса терапевтических мер – понизить кортизол. Его высокое содержание вызывает нарушение жизнедеятельности организма.

10 причин повышения кортизола

Стресс не единственная причина повышенного кортизола в крови. С увеличением концентрации кортизола у женщин связаны:

  1. Голодание и увлечение различными диетами.
  2. Изматывающие тренировки.
  3. Злоупотребление кофе и кофеинсодержащими энергетическими напитками.
  4. Недостаток ночного сна.
  5. Использование гормональных противозачаточных средств, некоторые лекарственные препараты.
  6. Беременность и роды.
  7. Эндокринные нарушения.
  8. Злокачественные опухоли.
  9. Алкоголизм.
  10. СПИД.

В этом перечне только одна причина является физиологической нормой. Многократное увеличение концентрации гормона происходит в период вынашивания ребенка и во время родовой деятельности. В остальных случаях следует менять образ жизни или искать заболевание, которое вызывает чрезмерную секрецию кортизола. Иногда достаточно снизить частоту стрессовых ситуаций.

Когда стоит понижать кортизол

Если в крови у женщина зафиксирован высокий уровень гормона стресса, необходимо пройти комплексное обследование и сделать дополнительный клинический анализ мочи. Не каждое подобное состояние связано с патологиями. Профилактических мер будет достаточно, чтобы стабилизировать гормональный уровень. Главный снижающий фактор при нарушениях уровня гормона – полноценный отдых и уменьшения стресса.

При диагностированной дисфункции надпочечников у женщин, выявлении новообразований в гипоталамо-гипофизарной системе, других патологий проводят соответствующие терапевтические мероприятия. Это медикаментозная терапия или оперативное вмешательство.

Своевременность лечения крайне важна, так как чрезмерная нагрузка на организм высокого кортизола приводит к развитию сахарного диабета, остеопороза, заболеваний сердца и сосудов, ослаблению иммунной защиты и другими опасными недугами.

Блокаторы кортизола

Отдельную группу лекарственных средств (или биологически активных добавок) составляют блокаторы кортизола. Их действие направлено:

  • на снижение деятельности гормона;
  • угнетение секреции активного вещества.

Блокаторы кортизола хорошо известны и востребованы в спортивной среде. Их употребляют после приема анаболических стероидов для защиты мышечной массы. С этой целью их используют люди тяжелого физического труда. Самыми популярными средствами являются:

  • Омега-3;
  • аминокислоты;
  • витамин С;
  • Кленбутерол;
  • Кортидрен;
  • Гидроксиметилбутират.

Производители препаратов утверждают, что они практически не имеют побочных эффектов. И все же принимать их без назначений врача опасно. Это может привести к нарушению общего гормонального баланса, развитию патологических состояний и другим последствиям.

Понизить стресс

Понизить уровень кортизола до нормального уровня поможет выполнение принципов здорового образа жизни. Ежедневно человеку приходится преодолевать атаку стрессовых факторов, поэтому необходимо научиться защищать организм от частых выбросов гормона. Этому способствуют:

  • Перерывы в работе. После каждого часа интенсивной работы следует сделать небольшую паузу, это поможет снять напряжение мышц и разгрузить головной мозг.
  • Массаж, медитации и расслабляющие практики. Они призваны расслабить все тело и переключить сознание на приятные вещи.
  • Эмоциональная разрядка. Просмотр веселого фильма, приятное общение с друзьями благоприятно воздействует на гормональный фон.
  • Физкультура. Не все физические нагрузки подходят для снижения кортизола. Йога, пилатес – рекомендованные физические упражнения.
  • Музыка. Прослушивание любимого музыкального произведения в стрессовых ситуациях поможет успокоиться, расслабиться, абстрагироваться.
  • Сон. Продолжительность ночного сна должна составлять 7-8 часов. Это время необходимо, чтобы настроить организм от дневных стрессов. Снизить кортизол и частично восстановиться помогает полуденный сон.

Правильное питание

Неправильное питание – одна из причин гормональных нарушений. Есть продукты, постоянное употребление которых приводит к увеличению содержания кортизола в крови:

  • Сладкая кондитерская выпечка, конфеты, белый хлеб, «быстрая» еда – источники быстрых углеводов.
  • Кофе, зеленый чай, энергетические напитки – высокое содержание кофеина.

Поддерживать нормальный уровень гормонов помогают блюда из морской рыбы, свежие овощи и фрукты, злаки. Обратить внимание необходимо на количество употребляемой чистой воды. Ее нехватка воспринимается как стресс, поэтому достаточный питьевой режим – обязательное условие для стабилизации уровня гормона.

Регулировать уровень вещества можно народными средствами:

  • Родиола розовая, зверобой, элеутерококк. Повышают стрессоустойчивость, поддерживают работе надпочечников.
  • Солодка. Регулирует производство надпочечников, помогает активно снижать уровень гормона.
  • Гинкго билоба. Медленно убавляет уровень кортизола. Для достижения эффекта требуется прием в течение полугода.

Прием лекарственных настоек, отваров следует скоординировать с врачом.

Лечение патологии

Регулировать уровень кортизола в крови необходимо только после комплексного обследования и назначения врачом соответствующих лекарств. Все нарушения, которые провоцируют выброс кортизола, делят на три группы:

  1. АКГТ зависимые (АКГТ – адренокортикотропный гормон, секретируемый гипофизом и непосредственно влияющий на секрецию кортизола).
  2. АКГТ независимые.
  3. Функциональные.

Диагностировать причину сбоя самостоятельно невозможно. Универсальных лекарственных средств нет. Прием независимо выбранных гормональных препаратов недопустим. Эффективное снижение кортизола зависит от точной диагностики заболевания. Составлением комплекса мер должен контролировать лечащий врач. Он принимает решение, какие способы использовать для снижения уровня кортизола.

Хронический высокий кортизол – опасная патология. Чрезмерная секреция надпочечников приводит к их истощению, общему гормональному сбою и возникновению заболеваний. Причины его стабильной высокой концентрации могут быть разные, но их выявлением и лечением должен заниматься только специалист.

gormonal.ru

Кортизол повышен у женщин. Причины, симптомы, последствия, лечение в домашних условиях - Идеальное здоровье

Ритм современной жизни почти не оставляет женщинам шансов на здоровье: постоянный стресс, хроническое переутомление, высокие требования от общества. Женщины вынуждены совмещать сразу несколько социальных ролей: быть матерью, работником, женой, дочерью. 

Высокие требования к себе самой и стремление соответствовать критериям общества рано или поздно повергают представительницу прекрасного пола в состояние хронического стресса, в результате чего повышается уровень гормона кортизола. Это вещество, которое организм человека выделяет в том случае, когда находится «на грани». Симптомы повышенного кортизола у женщин описаны в статье.

Что такое хронический стресс и от чего он возникает

Причины, по которым развивается хронический стресс (и, соответственно, появляются симптомы повышенного кортизола у женщин):

  1. Вынужденное нахождение в психологически некомфортных условиях — пребывание на нелюбимой работе, неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы. Подобные ситуации в той или иной мере присутствуют в жизни каждой женщины, однако если источник стресса со временем не ликвидируется, начинается депрессия, тревожность, могут быть диагностированы те или иные психиатрические диагнозы.
  2. Регулярное злоупотребление алкогольными напитками. Многие женщины пытаются таким образом «расслабиться», однако эта привычка не только не облегчает психологическое состояние, а повергает человека в настоящую депрессию, так как этиловый спирт является мощным седатиком, который выводит из строя не только печень и поджелудочную железу, но и нарушает баланс гормонов, расшатывает психику и способствует гибели сотен тысяч нейронов.
  3. Хронические заболевания надпочечников и щитовидной железы приводят к дисбалансу гормонов. В результате даже при внешнем благополучии женщина может страдать от симптомов депрессии, мучиться своей якобы нереализованностью как специалист, супруга, мать, дочь. У таких пациенток состояние и уровень гормонов выравнивается после того, как они пропьют курс необходимых препаратов.
  4. Дефицит витаминов и минералов — в частности, пиридоксина, тиамина, магния, йода, железа. Развивается хронический стресс, вследствие чего появляются симптомы повышенного кортизола у женщины. В этом случае достаточно на регулярной основе принимать качественный витаминно-минеральный комплекс, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Состояние организма стабилизируется, в результате симптомы повышенного гормона кортизола у женщин сами собой сходят на нет. Дефицит витаминов и минералов, пожалуй, самый мягкий вариант из всех причин, по которым развивается хронический стресс.
  5. Заболевания внутренних органов, а также патологии аутоиммунной природы также часто становятся причиной хронического стресса и повышенного кортизола в крови у женщин. Симптомы могут быть различны, точный диагноз может поставить опытный врач. При СПИДе, сахарном диабете, поликистозе яичников уровень гормона также может повышаться.

Функции в организме гормона кортизола: как понять, что произошел сбой?

Какую роль играет в организме человека кортизол? Его часто называют «гормоном стресса», и это вполне справедливо, ведь гормон вырабатывается в ответ на хронический стресс. Однако не все так просто: часто даже в относительно спокойных и стабильных жизненных условиях у женщины может наблюдаться высокий уровень кортизола.

Симптомы повышенного уровня кортизола у женщины довольно часто развиваются вследствие хронических заболеваний, поэтому, чтобы не допустить подобных отклонений, следует регулярно сдавать биохимический анализ крови, а также проходить УЗИ внутренних органов, флюорографию и при подозрении на патологии — МРТ и прочие исследования.

Выработка кортизола в стрессовых условиях необходима для того, чтобы добиться полноценного функционирования мозга и всех его отделов в условиях, которые угрожают жизни и здоровью.

Человеческий организм быстрее и проще всего черпает все питательные компоненты из мышечной ткани (глюкозу, белки, аминокислоты).

В связи с этим постоянно высокий уровень кортизола в крови женщины почти всегда приводит к увеличению процента жировой ткани и даже к ожирению.

Потеря жизненной энергии, хронический стресс приводит к сильному голоду «нервной» природы. Женщинам в принципе свойственно «заедать» стресс, а когда подскакивает кортизол, она готова «умять быка» в буквальном смысле слова.

Так что кортизол очень коварно действует в плане набора веса: он косвенно способствует поеданию большего количества пищи, растягиванию желудка, а со временем — к ожирению. Это своего рода «спасение» от надвигающейся угрозы жизни, которую организм ожидает при повышенном кортизоле.

Лечение у женщин такого состояния заключается в первую очередь в отказе от вредных привычек, в стабилизации своего психоэмоционального фона. И только потом, если предыдущие шаги не оказали должного эффекта, следует прибегнуть к помощи фармацевтических препаратов.

Симптомы повышенного уровня кортизола у женщин

Они могут быть очень индивидуальны и проявляться в каждом отдельном случае несколько иначе. Однако все же можно выделить общие симптомы повышенного кортизола у женщин:

  • резкий набор жировой ткани может наблюдаться даже в том случае, если женщина регулярно уделяет время занятиям спортом и пытается придерживаться диеты (еще быстрее набор веса идет в том случае, если женщина не следит за своим питание);
  • превышение нормы частоты сердцебиения в состоянии покоя, так как гормон вызывает сужение кровеносных артерий;
  • постоянный сильный аппетит;
  • женщина часто простужается: вирусные и инфекционные заболевания «притягиваются» к ней, словно магнитом;
  • общее психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего: девушка раздражительна, плаксива, всегда не в духе, может проявляться немотивированная агрессия;
  • сбои менструального цикла;
  • предменструальный синдром протекает тяжело;
  • нарушения в работе органов ЖКТ — боли в эпигастрии, тошнота после приема пищи, вздутие живота, тянущего рода дискомфорт в левом или правом подреберье;
  • мигрень с аурой или без, головокружения;
  • повышенная потливость (гипергидроз) наблюдается примерно у 38% женщин, у которых было обнаружено превышение нормального уровня кортизола в крови;
  • проблемы с фазами сна: ранее пробуждение или невозможность заснуть вовремя, частые ночные пробуждения;
  • около 30% женщин, у которых было обнаружено превышение нормального уровня кортизола, страдали сахарным диабетом второго типа;
  • на брюшной стенке появляются широкие стрии (растяжки) — это своего рода дерматологический маркер того, что уровень кортизола у женщины повышен;
  • костная ткань становится хрупкой — часты переломы.

На что обратить внимание в самочувствии в первую очередь

Гормон стресса (кортизол) вырабатывается в организме как женщин, так и мужчин в ответ на стрессовые условия. Когда человек переживает, испытывает тревожность — уровень гормона возрастает незначительно.

Когда человек испытывает сильную апатию, не видит смысла в своем существовании — уровень гормона еще выше. Если человек впадает в состояние депрессии, то можно говорить о том, что уровень гормона стабильно высок.

Если человек испытывает сильный страх и ужас, то вырабатывается не только кортизол, но и адреналин, норадреналин. Гормональная система человека настолько сложна, что в некоторых случаях довольно сложно определить, уровень какого гормона зашкаливает в конкретный период времени.

Однако исходя из психического и эмоционального состояния можно сделать довольно точный прогноз относительно подобных показателей.

Причины и лечение повышенного кортизола у женщин всегда тесно взаимосвязаны с психоэмоциональным состоянием. В первую очередь следует обращать внимание не на вес, не на диету, не бежать в аптеку за гормональными препаратами, а нормализовать свое душевное состояние, избавиться от страхов и тревожности, наладить сон.

Причины и симптомы: кортизол повышен у женщины

Причины повышения гормона находятся во взаимосвязи с последующими симптомами:

  • если гормон повысился вследствие физических заболеваний (сахарный диабет, аденома гипофиза, проблемы с надпочечниками), то пациентка рано или поздно пострадает от сопутствующих симптомов, которые свойственны этим патологиям — тогда-то на обследовании и выяснится вся клиническая картина;
  • если гормон повышен в результате психосоматических состояний — со временем могут развиваться психические отклонения, в результате чего, женщина опять же попадет на прием к врачу с определенными симптомами;
  • причины повышенного кортизола у женщины могут быть в дисфункции органов половой системы — в этом случае, как правило, пациентка страдает от болей внизу живота, пропадают месячные, уходит либидо, она не может зачать плод.

К какому врачу обратиться при подозрении на повышенный уровень

Можно обратиться в поликлинику за консультацией к гинекологу или эндокринологу, если есть подозрения на проблемы с уровнем гормонов и требуется лечение.

Лекарства и препараты от повышенного кортизола у женщин могут быть назначены только после получения анализов. Врач должен внимательно ознакомиться с результатами. Тогда станут ясно: у женщины повышен кортизол.

И симптомы, и причины могут быть как косвенными, таки прямыми.

Принять считать, что для любой человеческой особи без учета возраста, пола, расы и веса уровень кортизола в нормальном расслабленном состоянии не превышает 10 мг. В течение дня уровень кортизола нестабилен.

Начиная от 80 мг, считается, что следует заняться мероприятиями по понижении уровня гормона. А если данные превышают 180 мг, то речь идет об очень высоком показателе.

Это говорит о наличии сильнейшего стресса, близкого к шоковому состоянию, или очень серьезной физическом переутомлении, даже об истощении всех сил.

Последствия повышения кортизола для организма

Основные негативные последствия для женщины скачка кортизола вверх:

  1. Процент мышечной массы тела снижается, процент жировой массы растет. В итоге очертания тела приобретают неприятный вид: женщина выглядит грузно, не спортивно, нездорово.
  2. Растет живот: развивается так называемый абдоминальный тип ожирения. Фигура приобретает очертания «яблока».
  3. Со временем развивается сахарный диабет второго типа. Стоит учесть, что довольно часто он же и становится причиной повышенного кортизола у женщин после 40 лет. Симптомы при этом характерные: постоянная жажда, увеличение веса, слабость, головокружение, сухость и зуд кожи и т. д.
  4. Нарушается уровень всех остальных гормонов, вследствие чего страдает репродуктивная система.
  5. Снижается иммунитет: женщина чаще простужается и страдает от разного рода инфекционных заболеваний.
  6. Повышается риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.
  7. Увеличивается риск развития остеопороза.

Как добиться стабильного уровня гормона в организме

Следует соблюдать простые правила для того, чтобы гормон оставался в референтных рамках:

  • избегать стрессов;
  • не курить и отказаться от употребления спиртных напитков;
  • в течение дня следить за питанием: соблюдать баланс БЖУ, отказаться от употребления простых углеводов;
  • регулярно подвергать свое тело умеренной физической нагрузке, чтобы стимулировать рост мышечной ткани;
  • при первых подозрениях на дисбаланс гормонов или проблемы со здоровьем обратить на прием к врачу либо сдать анализы самостоятельно в платной лаборатории.

Фармакологическая терапия для стабилизации уровня гормона

Гормональные нарушения нельзя оставлять без лечения. Лекарства от повышенного кортизола у женщин обычно используются следующие:

  1. «Метирапон» — блокатор кортикостероидов, прием должен осуществляться только по рецепту врача.
  2. Ряд анаболических стероидов, которые повышают уровень тестостерона, тем самым угнетая выработку кортизола. Это очень серьезные препараты, самостоятельный прием которых недопустим.
  3. «Аминоглутетимид» — препарат, который способен повлиять на кору надпочечников, блокатор кортикостероидов. Прием должен осуществляться только при врачебном контроле. «Аминоглутетимид» — строго рецептурный препарат, но при этом один из самых действенных.
  4. Существует также ряд вегетарианских препаратов на растительной основе, самый популярный из них — «Релора».

Физические нагрузки и уровень кортизола

Нельзя недооценивать важность физической активности в жизни женщины независимо от ее возраста. Силовые упражнения — это своего рода лечение в домашних условиях повышенного кортизола у женщин. Причины того, что девушки не хотят заниматься физкультурой — обычно лень и недостаток времени.

Регулярное выполнение силовых упражнений способствует повышению уровня тестостерона.

Не стоит бояться этого: в связи с особенностями гормонального фона девушка никогда не «перекачается», напротив — ее тело станет стройным, сильным и гибким. И в качестве «бонуса» кортизол придет в норму.

Конечно, если пациентка страдает от серьезных аутоиммунных и эндокринных заболеваний, то одной физкультуры будет мало для восстановления показателя гормона в референтные значения.

Если никаких серьезных патологий на обследовании не было обнаружено, а уровень кортизола все равно зашкаливает, надо обязательно обратиться к помощи спорта. Не обязательно покупать абонемент в дорогой спортзал — можно приобрести гантели и заниматься дома.

Главное — тренироваться регулярно, подвергать нагрузке все группы мышц.

Усилия не пройдут даром: очень скоро женщина отметит нормализацию сна и психоэмоционального фона, станет бодрее, повысится работоспособность, иммунитет станет гораздо более активным (перестанут донимать вирусные заболевания, которым женщина так подвержена при высоком уровне кортизола).

Источник

Елена созерцатель

  • Активность: 100k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://formulazdorovya.com/1596279470644005256/povyshennyj-kortizol-u-zhenschin-simptomy-i-lechenie/

Самые распространенные причины повышенного кортизола у женщин: симптоматика и методы лечения гиперкортицизма

Гормоны в организме женщины задействованы во множестве процессов. Одним из самых активных веществ из группы глюкокортикоидов, синтезируемых надпочечниками, является кортизол. Этот гормон отвечает за энергетический обмен в организме. Его еще называют гормоном стресса.

Современные женщины часто подвержены стрессовым ситуациям, что очень существенно влияет на гормональный фон. Это влечет за собой появление неприятных симптомов. В состоянии покоя уровень кортизола держится в пределах 138-690 нмоль/л.

Любые нервные потрясения вызывают скачок кортизола. В отличие от других гормонов, он стимулирует повышение давления и уровень глюкозы.

При постоянно высоком уровне гормона увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, диабета, ожирения.

Кортизол: что это такое у женщин

Если ЦНС получает сигнал о надвигающейся опасности, организм поднимает все силы для мобилизации. Начинают усиленно работать надпочечники и выбрасывать в кровь кортизол, который выполняет защитную функцию.

Увеличение показателей гормона стимулирует рост давления и повышение глюкозы. Это необходимо для усиления работы мозга в условиях стрессовой ситуации. То есть, включается своего рода «энергосберегающий режим», при котором дополнительная энергия для организма начинает черпаться из самых доступных источников. Ими, как правило, становятся мышечные ткани.

За что отвечает кортизол? Основные функции гормона:

  • поддеривает организма в период стрессов и переутомлений;
  • способствует преобразованию белков в глюкозу (глюконеогенез);
  • принимает участие в белковом обмене: задерживает синтез белка, ускоряет его распад;
  • активирует образование триглицеридов;
  • стимулирует выработку пепсина и соляной кислоты в желудке;
  • увеличивает депонирование гликогена в печени;
  • влияет на соотношение натрия и калия в организме;
  • уменьшает проницаемость сосудов;
  • влияет на активность гипофиза;
  • поддерживает иммунитет: снижает количество лимфоцитов, угнетает синтез антител, γ-интерферона.

Узнайте о причинах выделения из молочных желез при нажатии, а также о том, как избавиться от негативной симптоматики.

Оофорит: что это за заболевание и как его лечить? Ответ прочтите по этому адресу.

Норма гормона и определение его уровня

Норма кортизола у женщин в крови – величина не постоянная. В течение суток его уровень меняется. Максимальной концентрации он достигает в 6-8 утра, минимальной – ближе к полуночи. В норме он варьируется в пределах 138-690 нмоль/л (или 4,7-23,2 мкг/дл). В период беременности уровень кортизола вырастает до 206-1141 нмоль/л.

Определить концентрацию вещества в крови можно только с помощью лабораторного исследования. Для этого нужно сдать венозную кровь на кортизол утром натощак.

Подготовка к анализу на кортизол включает:

  • за 12 часов исключают пищу с животными жирами;
  • сократить употребление соли до 2 г в день;
  • не курить за 4 часа до анализа;
  • за 3 дня исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки;
  • прекратить прием гормональных препаратов;
  • минимизировать эмоциональные нагрузки.

Причины повышенных показателей

На уровень кортизола в организме могут оказывать влияние различные факторы. Хроническое повышение гормона в крови диагностируют как гиперкортицизм.

Причинами высокого кортизола могут быть:

  • физиологические (беременность);
  • функциональные;
  • патологические.

Функциональные причины:

  • период полового созревания;
  • менопауза;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • хроническое недосыпание;
  • алкоголизм;
  • цирроз печени;
  • нарушения работы ЦНС (неврозы, депрессии);
  • дисфункция яичников;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • строгие диеты и голодание.

Патологическое повышение уровня гормона кортизола связано с заболеваниями, которые сопровождаются гиперфункцией надпочечников:

  • гипоталамо-гипофизарный (центральный) гиперкортицизм;
  • кортикостерома (аденома, карцинома);
  • злокачественная опухоль, которая локализуется в других органах (яичники, легкие, кишечник).

На заметку! Во время беременности повышение кортизола связано с повышенной нагрузкой на организм из-за вынашивания плода, поскольку для полного обеспечения организма матери и ребенка питательными веществами требуется усиление обменных процессов. Гормон принимает участие в формировании многих систем и органов ребенка. Анализ крови у беременной женщины может показывать уровень кортизола в несколько раз превышающий показатели нормы. Как правило, после родов, гормональный фон нормализуется.

Симптомы гиперкортицизма

Регулярное повышение кортизола в организме женщины становится причиной усиленного разрушения белковых соединений и нарушения обмена углеводов. Первым сигналом гиперкортицизма часто становится изменение пищевого поведения. Может появиться тяга к определенным продуктам.

Другие симптомы повышенного кортизола:

  • постоянное чувство голода;
  • прибавление веса;
  • частые простуды из-за снижения иммунитета;
  • нарушение сна;
  • слабость;
  • эмоциональная нестабильность;
  • резкое повышение давления;
  • плохая концентрация внимания;
  • покраснения и высыпания на коже;
  • оволосение по мужскому типу.

Если с проблемой не бороться, то дальнейшее прогрессирование гиперкортицизма вызовет более серьезные нарушения в организме:

  • подавление синтеза инсулина и повышение глюкозы, что становится почвой для развития диабета;
  • ухудшение питания костных тканей, развитие остеопороза;
  • повышение уровня холестерина, атеросклероз;
  • гипертония;
  • сбои менструального цикла;
  • бесплодие.

Как привести уровень кортизола в норму

Как снизить кортизол? Прежде, чем начать лечение, нужно выяснить истинные причины высокого кортизола в организме. Поскольку уровень гормона повышается при стрессовых ситуациях, необходимо, в первую очередь, научиться справляться со стрессом с минимальными потерями для организма.

Соблюдение некоторых правил поможет быстрее восстановиться:

  • меньше нервничать;
  • принимать седативные средства на растительной основе (валериана, пустырник);
  • соблюдать правильный пищевой режим;
  • пить больше воды;
  • спать не меньше 8 часов в сутки.

Методы снятия стресса

Существует много психологических практик, которые позволят женщине справиться со стрессом. Они дают возможность привести в порядок свои мысли, расслабиться, посмотреть на происходящее с позитивом. Благодаря этому привести уровень кортизола в норму можно достаточно быстро.

К таким методикам относятся, например, регулярные умеренные занятия спортом:

  • плавание;
  • верховая езда;
  • езда на велосипеде;
  • танцы;
  • йога.

Чтобы получить максимум положительных эмоций, необходимо больше времени проводить с друзьями, путешествовать, посещать салоны красоты, организовывать дни шопинга. Каждая женщина может подобрать занятие, которое будет по душе именно ей.

Посмотрите подборку общих направлений терапии и эффективных методов лечения апоплексии яичника у женщин.

О признаках воспаления поджелудочной железы у женщины и об особенностях терапии патологии написано в этой статье.

На странице http://vse-o-gormonah.com/lechenie/medikamenty/dyufaston.html прочтите инструкцию по применению гормонального препарата Дюфастон.

Особенности питания

Продукты, которые употребляет человек, существенно влияют на синтез гормонов. При повышенном кортизоле необходимо придерживаться сбалансированного питания. В меню должны преобладать белки, которые легко усваиваются (творог, яйца, йогурт), а также лук, шпинат, брокколи. Количество углеводов нужно сократить, особенно, во второй половине дня.

Следует исключить употребление блюд, вызывающих повышение уровня сахара в крови (мучные изделия, фаст-фуд, газировка). Углеводы должны быть с высоким содержанием клетчатки (каши). При наличии лишнего веса правильное питание обязательно должно сочетаться с регулярными физическими нагрузками.

Лекарственные препараты

К сожалению, специальных лекарств, снижающих уровень кортизола без последствий для организма, не существует. Попытки снизить концентрацию гормона с помощью препаратов кратковременны и не всегда эффективны. Поэтому применение медикаментозных средств допускается только после тщательной диагностики и строго по назначению врача.

Для безопасного снижения кортизола могут быть использованы «блокаторы»:

  • аскорбиновая кислота;
  • кофеин в умеренном количестве;
  • витамины с содержанием магния (Магнелис, Магне В6);
  • экстракты элеутерококка, зверобоя, солодки;
  • омега-3 жирные кислоты;
  • лецитин.

Кортизол играет важную роль как главный стабилизатор организма при стрессах. Не стоит паниковать, если уровень гормона окажется повышен.

Чтобы его нормализовать совсем не обязательно принимать множество лекарств (если причина проблемы не связана с патологическими процессами).

Главное: не игнорировать проявления гиперкортицизма, а пройти обследование, выяснить его причины, чтобы правильно скорректировать уровень гормона. Заниматься этим должен только квалифицированный врач.

Из следующего видеоролика можно узнать больше полезной информации о роли и функциях гормона кортизола в женском организме:

Источник: http://vse-o-gormonah.com/hormones/kortizol/povyshennyj-u-zhenshhin.html

Если хотите вылечить щитовидную железу, утром и вечером пейте по 1 стакану…

Читать далее »

Если кортизол повышен у женщины, причины могут крыться в стрессе или неправильном питании. Иногда количество кортизола возрастает при наличии серьезных патологий. Какие последствия поднятия кортизола в организме женщины, и каким образом бороться с этой проблемой?

Кортизол: что это такое

Совет эндокринолога: «Я могу порекомендовать только одно эффективное и безопасное средство для нормализации гормонального фона и заболеваний, связанных с его нарушением, это конечно….» Читать далее »

Кортизол – гормон, производимый надпочечниками.

Гормон отвечает за распад углеводов, белков и жиров. Он активизирует выработку энергии, необходимой для поддержки жизнедеятельности организма в условиях перенапряжения, используя для этого мышечную ткань. Избыток кортизола в крови значит, что организм женщины пытается преодолеть стресс и изнеможение.

Роль кортизола

Что это такое для женщины? При кратковременном стрессе в организме при влиянии кортизола происходят такие процессы:

  • рост уровня глюкозы;
  • улучшение концентрации внимания;
  • увеличение объема бронхов;
  • скачок артериального давления;
  • ускоренное сердцебиение;
  • снижение активности пищеварения;
  • расщепление жиров;
  • препятствует воспалению;
  • активация процессов обмена веществ.

Значение кортизола для спортсменов

Кортизол предотвращает наращивание мышечной массы, расщепляя белки на аминокислоты. В условиях повышенных нагрузок он накапливается, у спортсмена ослабевают мышцы, появляется изнеможение.

Если спортсмену необходимо нарастить мышцы, необходимо контролировать содержание гормона в крови.

Норма кортизола для женщин

Нормой для детей до 16 лет считается количество кортизола в диапазоне 85-580 нмоль/л. Нормальное количество кортизола у взрослых женщин составляет 140-600 нмоль/л. С утра кортизол высокий, а к вечеру понижен.

У беременных женщин гормон повышен без видимых причин, выделяется в 5 раз больше, что связано с усиленной работой организма.

Как определяют кортизол в крови

Количество в крови гормона покажет биохимический анализ.

Правила сдачи анализа на кортизол:

  1. Запрещается употреблять алкоголь.
  2. Ограничить кофе и чай.
  3. Не принимать эстрогены и другие гормоны, биодобавки.
  4. За день до сдачи анализа исключить занятия спортом.
  5. Не курить перед анализом.
  6. Не вступать в половой акт.
  7. Отказаться от жирной пищи.
  8. Сдавать анализ натощак, последний прием пищи должен быть за 10-12 часов до анализа.

Причины завышенного кортизола у женщины

Рост кортизола в некоторых ситуациях считается естественным, а иногда свидетельствует о патологических процессах. Если повышен кортизол в крови, это является нормой только при:

  • беременности;
  • половом созревании;
  • приеме некоторых медикаментов (эстроген, атропин, синтетические глюкокортикоиды, наркотические опиумные препараты, гормональные противозачаточные лекарства);
  • причина в придерживании углеводной диеты женщиной;
  • тяжелых спортивных нагрузках;
  • причины в стрессовых ситуациях у женщин.

Патологии, которые выступают причинами тому, что кортизол повышен:

  • рак прямой кишки или легких;
  • цирроз печени;
  • ожирение;
  • гепатит;
  • гормон повышен по причине роста надпочечников у организме женщины;
  • сахарный диабет;
  • поликистоз яичников;
  • опухоли надпочечников различного характера;
  • опухоль гипофиза является у женщин причиной повышенного кортизола;
  • синдром Кушинга (ожирение с избыточным оволосением);
  • СПИД;
  • кортизол повышен по причине алкоголизма;
  • анорексия;
  • гипотиреоз.

Повышенный кортизол сказывается на сердечной деятельности и нагружает нервную систему женщины. Организм в скором времени изнемогает, ощущается усталость.

Симптомы роста кортизола

При увеличении в крови женщин кортизола наблюдаются следующие симптомы:

  • нервозность;
  • частые мочеиспускания;
  • нарушения менструального цикла;
  • повышенная потливость;
  • сухость кожи;
  • сыпь на коже;
  • отклонения в работе кишечника;
  • отечность лица;
  • снижение либидо;
  • отечность конечностей;
  • учащение пульса;
  • лишний вес;
  • женщина спит плохо либо вовсе мучается от бессонницы. Возможна, напротив, чрезмерная сонливость. Так организм старается защитить нервную систему от неумеренной нагрузки;
  • стресс без объективной причины;
  • появляется тревога и волнение без оснований;
  • нарушается обмен веществ, женщина регулярно испытывает чувство голода и употребляет много жирной и сладкой пищи.
  • мышцы истощаются, характерна слабость в теле;
  • появляется одышка, боль в мышцах и суставах.

Все симптомы появляются из-за причин повышенного гормона в организме женщины.

В чем опасность, если кортизол повышен

Пребывание в стрессовой ситуации в течение продолжительного времени является причиной того, что повышенный кортизол становится хроническим явлением. Оно начинает отрицательно действовать на организм:

  1. Постоянно повышено давление, оно провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  2. Интенсивный синтез глюкозы становится причиной повышения ее концентрации в крови, провоцируя диабет.
  3. Дополнительный риск развития диабета связан с повышением выработки инсулина.
  4. Нарушения репродуктивной функции – частая причина повышенного гормона.
  5. Поскольку нарушается формирование костной ткани, развивается остеопороз.
  6. Ситуация ухудшается снижением абсорбции кальция.
  7. У беременных может спровоцировать выкидыш по причине слишком повышенного кортизола.
  8. В результате нарушения формирования и функционирования лимфоцитов, у больной наблюдаются признаки ослабленного иммунитета.
  9. Нарушение баланса электролитов приводит к удержанию натрия в организме, при этом калий с водой выделяются.
  10. Ускоренный набор веса.
  11. Появление проблем с пищеварением.
  12. Может вызвать бесплодие.
  13. Проблемы с памятью.
  14. Повышенный холестерин.
  15. Снижение выработки гормонов счастья дофамина и серотонина.
  16. Медленное восстановление после травм.
  17. Резкие перепады настроения, расположенность к суициду.
  18. Ухудшение работы щитовидной железы, которая начинает выделять меньше гормонов по причине повышенного кортизола у женщины.

Что будет при снижении кортизола

Кортизол должен присутствовать в крови в достаточном количестве, чтобы организм мог бороться со стрессом. Его недостаточное количество может быть связано с поражением гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Слишком низкое количество гормона также провоцирует депрессию.

Диагностика причин, если кортизол повышен

Подозрение на дисбаланс кортизола должно возникнуть, если женщина длительное время ощущает усталость. К какому врачу обратиться, если есть подозрение на высокий уровень кортизола?

Лечением таких больных занимается эндокринолог, который после осмотра пациентки выпишет направление на анализы для определения причины того, что кортизол повышен.

Анализы сдают минимум 2 раза, прежде чем подтвердить болезнь.

Определить причину повышенного кортизола довольно сложно, ведь изменения гормонального фона могут быть симптомом других заболеваний. Повысить содержание гормона может алкоголизм, ожирение и диабет. Прежде всего, необходимо исключить повреждения системы «гипофиз — гипоталамус — надпочечники».

Полную картину можно получить, если сдавать анализ крови на кортизол в течение всего дня. Может оказаться, что утром кортизол находится в пределах нормы, но вечером этот показатель по каким-то причинам не снижается.

Возможно, понадобится повторно сдать анализ, по прошествии нескольких дней. Это поможет исключить влияние на организм различных посторонних факторов. Если и второй раз кортизол будет выше нормы, необходимо приступить к лечению такого состояния.

Если у пациентки подозревают болезнь Кушинга, помимо крови придется оставить на исследование мочу.

Лечение высокого кортизола

Как снизить уровень кортизола в крови? Чтобы нормализировать уровень кортизола, чтобы он не был повышен, женщина должна придерживаться следующих правил:

  1. Не потреблять напитки, содержащие кофеин.
  2. Уделять больше времени сну.
  3. Заниматься физкультурой.
  4. Контролировать количество глюкозы в крови.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Ограничить употребление сладостей.
  7. Придерживаться здорового питания.
  8. Контролировать количество употребляемых жиров, белков и углеводов.
  9. Пить больше жидкости, можно добавить ромашковый чай. Рекомендуется ежедневно выпивать не меньше 8 стаканов воды. Полезными будут успокаивающие травяные чаи и настойка овса.
  10. Слушать релаксирующую музыку, способствующую расслаблению.
  11. Положительно сказываются занятия медитацией и йогой.
  12. Придерживаться специальной диеты.
  13. Соблюдать режим дня и принимать пищу в определенное время.
  14. Употреблять витамины и минералы до нормализации обмена веществ.
  15. Обеспечить организму легкие физические тренировки, чтобы восстановить истощенные мышцы.
  16. Отведение для сна от 8 часов.
  17. Смена места работы, если она постоянно вызывает стресс. При необходимости поменять и род деятельности

Медикаментозное лечение

Чаще всего причинами, провоцирующими повышение кортизола у женщины, является стресс. Поэтому чтобы победить болезнь, необходимо повысить стрессоустойчивость. Для снятия стресса и устранения нервозности больной назначают препараты антидепрессанты, комплекс жирных кислот, витамины группы В и витамин С.

Понизить уровень кортизола можно с помощью настойки гинкго билоба, родиолы розовой, элеутерококка, зверобоя. Поможет также чай с корнем солодки. Из лекарственных препаратов рекомендуется Метипред.

Настойка гинкго билоба Родиола розовая Элеутерококка Зверобой

Лечение диетой

Диета при завышенном кортизоле не строгая. Ограничений в пище немного. Лечебная диета при повышенном кортизоле направлена на восстановление работы мышц и ослабление действия гормона.

Необходимо добавить в рацион легкоусвояемый белок, который содержится в яйцах, молоке, твороге для лечения причин повышенного гормона у женщины.

Для снижения кортизола, когда он повышен, следует соблюдать пропорциональное количество употребляемых белков, жиров и углеводов. Их соотношение должно соответствовать пропорции: 2:2:1.

Для успешного выздоровления, если есть причины и гормон повышен, необходимо исключить из рациона:

  • фаст-фуд;
  • выпечку;
  • конфеты;
  • сахар;
  • газированную воду.

Их заменяют «медленными» углеводами. Они содержатся в продуктах с большим количеством клетчатки. Употребление таких продуктов на долгое время оставляет ощущение сытости и позволяет сохранять гормональный фон женщины на нормальном уровне, справиться с причинами повышенного кортизола.

Белковые продукты употребляют вместе со свежими овощами и зеленью в равной пропорции. При интенсивных физических нагрузках необходимо употреблять углеводистые напитки.

Чего нельзя при завышенном кортизоле

Если повышен уровень гормона кортизола, необходимо исключить стрессовые ситуации и переживания. Больным нельзя нервничать и лишний раз расстраиваться. Их следует всячески уберечь от проявления негативных эмоций.

Если больная жалуется на плохой сон и апатию, ей не стоит употреблять кофе, поскольку этот напиток подарит лишь кратковременное ощущение бодрости. Вместе с тем, если ночью женщине тяжело заснуть, нет надобности прибегать к алкоголю.

Он не сможет улучшить качество сна, нарушит фазы быстрого сна, которые важны для восстановления организма. Это только усугубит причины повышенного кортизола у женщины и ухудшит состояние.

Профилактика

Профилактическими мерами, предотвращающими повышение выработки кортизола, являются:

  • здоровый образ жизни;
  • сохранение душевного спокойствия для устранения причин повышенного гормона у женщины;
  • общение с единомышленниками;
  • позитивное мышление;
  • правильное питание согласно режиму;
  • полноценный отдых для нормализации повышенного гормона;
  • занятия спортом по интересам.

Заключение

Если хотите избежать злокачественной опухоли щитовидной железы, чистите свою…

Читать далее »

Проблему повышенного кортизола не стоит игнорировать. Это серьезная патология, требующая незамедлительного лечения.

Если женщина не получит необходимой терапии причин повышенного кортизола, проблемы со здоровьем могут усугубиться и последствия будет вылечить затруднительно.

Вернуть кортизол к состоянию нормы при раннем обнаружении проблемы просто. Это вернет хорошее самочувствие, принесет умиротворение и спокойствие.

Источник: http://OGormone.com/gormony/izbytok-kortizola

Повышенный кортизол у женщин: основные причины и симптомы

Ритм современной жизни особенно угрожает благополучию женщин. Они постоянно испытывают перегрузки: на работе, дома, в личной жизни, в общении с родными и близкими.

Женщины болезненно переживают неприятности, страдают от физических перегрузок, так как берут на себя намного больше, чем в состоянии выдержать их нервная система и физическая выносливость.

В результате организм реагирует стрессом, при котором в кровь в большом количестве выбрасывается гормон кортизол.

Разовый или незначительно повышенный выброс кортизола организм женщины может пережить, но слишком сильные нервные и физические потрясения, а также состояние постоянного стресса в течение длительного периода приводят к очень серьезным последствиям для женского здоровья и даже жизни.

Описание и функции гормона

Кортизол – гормон стресса!

Кортизол является стероидным гормоном, вырабатываемым корой надпочечников, и считается наиболее активным из всех глюкокортикоидных гормонов. Это важное вещество задействовано в процессе регуляции жирового, белкового и углеводного обмена.

Кортизол часто именуют гормоном стресса или даже смерти. Действительно, выделение большого количества кортизола непосредственно связано со стрессами и переутомлением. Выработка кортизола является своеобразной защитной мерой организма.

Он вырабатывается для того, чтобы нейтрализовать стресс путем выделения дополнительной энергии для работы всех органов и систем в условиях повышенного напряжения. А для этого есть наиболее «близкий» источник энергии — мышечная ткань.

Выделяющийся при перегрузках кортизол попадает в кровь, способствует росту артериального давления и повышению уровня глюкозы в крови.

Этот механизм обеспечивает полноценную жизнедеятельность мозга в условиях сильного стресса. Проще и быстрее всего получить важные питательные компоненты, те же аминокислоты и глюкозу из мышечной ткани.

Именно поэтому стабильно повышенный кортизол у женщин зачастую приводит к лишнему весу и ожирению. Потеря энергии и питательных веществ вызывает сильнейший «нервный» голод.

Это организм стремится восстановить потерянные запасы, но мы крайне редко даем ему полезные для здоровья продукты.

Для женщин свойственно «заедать» стресс сладостями и выпечкой, то есть тем, что способствует выработке эндорфинов — гормонов удовольствия. Таким образом наш организм пытается справиться со стрессовой ситуацией.

Отсутствие адекватных физических упражнений, переедание, вредная и жирная пища, разрушающиеся мышцы — все это вместе на фоне выработки кортизола с легкостью ведет к накоплению жира и ожирению.

А это уже, в свою очередь, вызывает дальнейшую цепную реакцию, провоцируя многочисленные опасные заболевания.

Диагностика и норма у женщин

Чтобы проверить уровень кортизола нужно сдать кровь на биохимию

Считается, что для любой человеческой особи без учета возраста, пола, расы и веса уровень кортизола в нормальном расслабленном состоянии не превышает 10 мг.

Так как в течение дня уровень этого вещества нестабилен, то повышенный кортизол у женщин считается от показателя в 80 мг. А если данные превышают 180 мг, то речь идет об очень высоком уровне кортизола в крови.

Это говорит о наличии сильнейшего стресса, близкого к шоковому состоянию, или очень серьезной физическом переутомлении, даже об истощении всех сил.

В возрасте до 16 лет уровень гормона составляет 85-580 нмоль на литр, а для взрослых — 138-365 нмоль на литр. У беременных показатели нормы возрастают до 5 раз, не считаясь патологией.

Уровень кортизола выше по утрам, а к вечеру его количество чаще всего снижается, чтобы дать организму возможность отдохнуть.

Анализ крови на кортизол сдают утром, обязательно на пустой желудок, при этом перерыв от последнего приема пищи до анализа должен составить примерно 10-12 часов.

Подготовку к пробе начинают за трое суток до этого, соблюдая диету без переедания и употребления вредной пищи, с умеренным количеством соли в рационе.

 За двое суток до пробы отменяют все лекарственные препараты по мере возможности, а если сделать это нельзя, уведомляют о приеме конкретных средств.

Во время подготовки к анализу желательно не нервничать и не переутомляться физически. За полчаса до пробы пациенту рекомендовано расслабиться и полежать. Для анализа забирается кровь из вены, результаты передаются лечащему врачу или выдаются на руки пациенту.

Кортизол повышен: причины и симптомы

Раздражительность, слабость, голод, депрессия и апатия – признаки повышенного кортизола!

Повышенный кортизол у женщин может возникать по следующим причинам:

  • Стресс разного типа и происхождения.
  • Сахарный диабет.
  • Цирроз печени.
  • Гепатиты.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли надпочечников (аденома, рак).
  • Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы).
  • Синдром Кушинга.
  • Аденомы гипофиза.
  • СПИД.
  • Синдром поликистоза яичников.
  • Депрессия.
  • Ожирение.
  • Прием некоторых медикаментозных средств (атропин, глюкокортикоидные гормоны синтетического происхождения, наркотических средств на основе опия, гормональных противозачаточных средств и эстрогенов).
  • Алкоголизм.
  • Анорексия.

Такой список угрожающих болезней говорит о том, что выявление высокого уровня кортизола может быть показателем серьезного неблагополучия в организме женщины. Это состояние требует проведения быстрого обследования и диагностики для точного установления истинной причины роста данных по этому гормону. Это поможет как можно быстрее начать лечение и справиться с опасными болезнями и состояниями.

Больше информации о гормоне кортизол можно узнать из видео:

Читайте:  Генитальный наружный эндометриоз — признак бесплодия у женщин

Сопровождается рост кортизола следующими симптомами:

  1. Человек ощущает стресс, даже если объективных причин для этого не имеется.
  2. Больной раздражен, испытывает волнение, нервничает и тревожится даже без всяких на то оснований. Может нарушаться сон — больной либо плохо спит, либо не спит вообще, страдая от бессонницы. Также возможен вариант, когда пациент постоянно хочет спать — так организм пытается защититься от сильнейшего стресса, чтобы спасти психику и нервную систему от перегрузок.
  3. Выходит из строя обмен веществ. В результате такого сбоя женщина испытывает буквально «волчий» аппетит, который пытается удовлетворить тяжелой, жирной и сладкой пищей. Это еще больше усугубляет ситуацию, становясь причиной ожирения.
  4. Высокий уровень кортизола провоцирует изменения в продуцировании других гормональных веществ, что еще больше усугубляет проблемы в организме.
  5. Происходит истощение и ослабление мышц. В результате женщина чувствует сильную слабость во всем теле, ей тяжело ходить, она мучается от одышки, слабости, мышечной и суставной боли.
  6. Апатия, депрессия, нежелание жить — все эти симптомы особенно выражены у женщин, находящихся под действием больших доз кортизола.

Как нормализовать уровень гормона

Для стабилизации состояния организма и выраженного препятствования разрушительной деятельности кортизола необходимо быстрое принятие эффективных действий. Оставлять без внимания повышенный кортизол у женщин нельзя — слишком высок риск серьезных последствий.

Для лечения используется целый комплекс действий:

  • Медикаментозное лечение. Его использует только врач и исключительно в тяжелых случаях, когда необходимо быстро исправить ситуацию.
  • Правильная диета. Для нейтрализации пагубного действия гормона и восстановления мышц рекомендовано употреблять источники легкоусвояемых белков в виде молочных продуктов, творога и яиц. Нужно отказаться от бесконтрольного питания, установить себе правильный режим дня, не переедать и не злоупотреблять сладостями, при необходимости — «скинуть» лишний вес.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Они нужны для восстановления нормального баланса и обмена веществ.
  • Разумные физические нагрузки. Они помогут восстановить функции ослабленных мышц.
  • Достаточный отдых и ночной сон минимум 7 — 8 часов.
  • Отказ от вредных привычек, в том числе и от злоупотребления кофе.
  • Смена работы или рода деятельности, если он провоцирует стабильные стрессы.

Возможность справиться с высокими цифрами кортизола есть у всех женщин. Если причина их в заболевании, выделите себе время и средства на его лечение, ведь жизнь у вас одна и ничего дороже ее не существует. Если же причина таких показателей — стресс, сделайте все, чтобы он вас больше не касался. Мы все заслуживаем спокойной и здоровой жизни, и в наших силах этого добиться.

Источник: http://DiagnozLab.com/analysis/hormones/povyshennyj-kortizol-u-zhenshhin.html

Поделиться:

Нет комментариев

idzdor.ru

Гормон кортизол повышен у женщин симптомы лечение

Гормоны в организме женщины задействованы во множестве процессов. Одним из самых активных веществ из группы глюкокортикоидов, синтезируемых надпочечниками, является кортизол. Этот гормон отвечает за энергетический обмен в организме. Его еще называют гормоном стресса.

Современные женщины часто подвержены стрессовым ситуациям, что очень существенно влияет на гормональный фон. Это влечет за собой появление неприятных симптомов. В состоянии покоя уровень кортизола держится в пределах 138-690 нмоль/л. Любые нервные потрясения вызывают скачок кортизола. В отличие от других гормонов, он стимулирует повышение давления и уровень глюкозы. При постоянно высоком уровне гормона увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, диабета, ожирения.

  • Кортизол: что это такое у женщин
  • Норма гормона и определение его уровня
  • Причины повышенных показателей
  • Симптомы гиперкортицизма
  • Как привести уровень кортизола в норму
  • Методы снятия стресса
  • Особенности питания
  • Лекарственные препараты

Кортизол: что это такое у женщин

Если ЦНС получает сигнал о надвигающейся опасности, организм поднимает все силы для мобилизации. Начинают усиленно работать надпочечники и выбрасывать в кровь кортизол, который выполняет защитную функцию.

Увеличение показателей гормона стимулирует рост давления и повышение глюкозы. Это необходимо для усиления работы мозга в условиях стрессовой ситуации. То есть, включается своего рода «энергосберегающий режим», при котором дополнительная энергия для организма начинает черпаться из самых доступных источников. Ими, как правило, становятся мышечные ткани.

За что отвечает кортизол? Основные функции гормона:

  • поддеривает организма в период стрессов и переутомлений;
  • способствует преобразованию белков в глюкозу (глюконеогенез);
  • принимает участие в белковом обмене: задерживает синтез белка, ускоряет его распад;
  • активирует образование триглицеридов;
  • стимулирует выработку пепсина и соляной кислоты в желудке;
  • увеличивает депонирование гликогена в печени;
  • влияет на соотношение натрия и калия в организме;
  • уменьшает проницаемость сосудов;
  • влияет на активность гипофиза;
  • поддерживает иммунитет: снижает количество лимфоцитов, угнетает синтез антител, γ-интерферона.

Узнайте о причинах выделения из молочных желез при нажатии, а также о том, как избавиться от негативной симптоматики.

Оофорит: что это за заболевание и как его лечить? Ответ прочтите по этому адресу.

Норма гормона и определение его уровня

Норма кортизола у женщин в крови – величина не постоянная. В течение суток его уровень меняется. Максимальной концентрации он достигает в 6-8 утра, минимальной – ближе к полуночи. В норме он варьируется в пределах 138-690 нмоль/л (или 4,7-23,2 мкг/дл). В период беременности уровень кортизола вырастает до 206-1141 нмоль/л.

Определить концентрацию вещества в крови можно только с помощью лабораторного исследования. Для этого нужно сдать венозную кровь на кортизол утром натощак.

Подготовка к анализу на кортизол включает:

  • за 12 часов исключают пищу с животными жирами;
  • сократить употребление соли до 2 г в день;
  • не курить за 4 часа до анализа;
  • за 3 дня исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки;
  • прекратить прием гормональных препаратов;
  • минимизировать эмоциональные нагрузки.

Причины повышенных показателей

На уровень кортизола в организме могут оказывать влияние различные факторы. Хроническое повышение гормона в крови диагностируют как гиперкортицизм.

Причинами высокого кортизола могут быть:

  • физиологические (беременность);
  • функциональные;
  • патологические.

Функциональные причины:

  • период полового созревания;
  • менопауза;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • хроническое недосыпание;
  • алкоголизм;
  • цирроз печени;
  • нарушения работы ЦНС (неврозы, депрессии);
  • дисфункция яичников;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • строгие диеты и голодание.

Патологическое повышение уровня гормона кортизола связано с заболеваниями, которые сопровождаются гиперфункцией надпочечников:

  • гипоталамо-гипофизарный (центральный) гиперкортицизм;
  • кортикостерома (аденома, карцинома);
  • злокачественная опухоль, которая локализуется в других органах (яичники, легкие, кишечник).

На заметку! Во время беременности повышение кортизола связано с повышенной нагрузкой на организм из-за вынашивания плода, поскольку для полного обеспечения организма матери и ребенка питательными веществами требуется усиление обменных процессов. Гормон принимает участие в формировании многих систем и органов ребенка. Анализ крови у беременной женщины может показывать уровень кортизола в несколько раз превышающий показатели нормы. Как правило, после родов, гормональный фон нормализуется.

Симптомы гиперкортицизма

Регулярное повышение кортизола в организме женщины становится причиной усиленного разрушения белковых соединений и нарушения обмена углеводов. Первым сигналом гиперкортицизма часто становится изменение пищевого поведения. Может появиться тяга к определенным продуктам.

Другие симптомы повышенного кортизола:

  • постоянное чувство голода;
  • прибавление веса;
  • частые простуды из-за снижения иммунитета;
  • нарушение сна;
  • слабость;
  • эмоциональная нестабильность;
  • резкое повышение давления;
  • плохая концентрация внимания;
  • покраснения и высыпания на коже;
  • оволосение по мужскому типу.

Если с проблемой не бороться, то дальнейшее прогрессирование гиперкортицизма вызовет более серьезные нарушения в организме:

  • подавление синтеза инсулина и повышение глюкозы, что становится почвой для развития диабета;
  • ухудшение питания костных тканей, развитие остеопороза;
  • повышение уровня холестерина, атеросклероз;
  • гипертония;
  • сбои менструального цикла;
  • бесплодие.

Как привести уровень кортизола в норму

Как снизить кортизол? Прежде, чем начать лечение, нужно выяснить истинные причины высокого кортизола в организме. Поскольку уровень гормона повышается при стрессовых ситуациях, необходимо, в первую очередь, научиться справляться со стрессом с минимальными потерями для организма.

Соблюдение некоторых правил поможет быстрее восстановиться:

  • меньше нервничать;
  • принимать седативные средства на растительной основе (валериана, пустырник);
  • соблюдать правильный пищевой режим;
  • пить больше воды;
  • спать не меньше 8 часов в сутки.

Методы снятия стресса

Существует много психологических практик, которые позволят женщине справиться со стрессом. Они дают возможность привести в порядок свои мысли, расслабиться, посмотреть на происходящее с позитивом. Благодаря этому привести уровень кортизола в норму можно достаточно быстро.

К таким методикам относятся, например, регулярные умеренные занятия спортом:

  • плавание;
  • верховая езда;
  • езда на велосипеде;
  • танцы;
  • йога.

Чтобы получить максимум положительных эмоций, необходимо больше времени проводить с друзьями, путешествовать, посещать салоны красоты, организовывать дни шопинга. Каждая женщина может подобрать занятие, которое будет по душе именно ей.

Посмотрите подборку общих направлений терапии и эффективных методов лечения апоплексии яичника у женщин.

О признаках воспаления поджелудочной железы у женщины и об особенностях терапии патологии написано в этой статье.

На странице прочтите инструкцию по применению гормонального препарата Дюфастон.

Особенности питания

Продукты, которые употребляет человек, существенно влияют на синтез гормонов. При повышенном кортизоле необходимо придерживаться сбалансированного питания. В меню должны преобладать белки, которые легко усваиваются (творог, яйца, йогурт), а также лук, шпинат, брокколи. Количество углеводов нужно сократить, особенно, во второй половине дня.

Следует исключить употребление блюд, вызывающих повышение уровня сахара в крови (мучные изделия, фаст-фуд, газировка). Углеводы должны быть с высоким содержанием клетчатки (каши). При наличии лишнего веса правильное питание обязательно должно сочетаться с регулярными физическими нагрузками.

Лекарственные препараты

К сожалению, специальных лекарств, снижающих уровень кортизола без последствий для организма, не существует. Попытки снизить концентрацию гормона с помощью препаратов кратковременны и не всегда эффективны. Поэтому применение медикаментозных средств допускается только после тщательной диагностики и строго по назначению врача.

Для безопасного снижения кортизола могут быть использованы «блокаторы»:

  • аскорбиновая кислота;
  • кофеин в умеренном количестве;
  • витамины с содержанием магния (Магнелис, Магне В6);
  • экстракты элеутерококка, зверобоя, солодки;
  • омега-3 жирные кислоты;
  • лецитин.

Кортизол играет важную роль как главный стабилизатор организма при стрессах. Не стоит паниковать, если уровень гормона окажется повышен. Чтобы его нормализовать совсем не обязательно принимать множество лекарств (если причина проблемы не связана с патологическими процессами). Главное: не игнорировать проявления гиперкортицизма, а пройти обследование, выяснить его причины, чтобы правильно скорректировать уровень гормона. Заниматься этим должен только квалифицированный врач.

Из следующего видеоролика можно узнать больше полезной информации о роли и функциях гормона кортизола в женском организме:

Ритм современной жизни особенно угрожает благополучию женщин. Они постоянно испытывают перегрузки: на работе, дома, в личной жизни, в общении с родными и близкими. Женщины болезненно переживают неприятности, страдают от физических перегрузок, так как берут на себя намного больше, чем в состоянии выдержать их нервная система и физическая выносливость. В результате организм реагирует стрессом, при котором в кровь в большом количестве выбрасывается гормон кортизол.

Разовый или незначительно повышенный выброс кортизола организм женщины может пережить, но слишком сильные нервные и физические потрясения, а также состояние постоянного стресса в течение длительного периода приводят к очень серьезным последствиям для женского здоровья и даже жизни.

Описание и функции гормона

Кортизол – гормон стресса!

Кортизол является стероидным гормоном, вырабатываемым корой надпочечников, и считается наиболее активным из всех глюкокортикоидных гормонов. Это важное вещество задействовано в процессе регуляции жирового, белкового и углеводного обмена.

Кортизол часто именуют гормоном стресса или даже смерти. Действительно, выделение большого количества кортизола непосредственно связано со стрессами и переутомлением. Выработка кортизола является своеобразной защитной мерой организма. Он вырабатывается для того, чтобы нейтрализовать стресс путем выделения дополнительной энергии для работы всех органов и систем в условиях повышенного напряжения. А для этого есть наиболее «близкий» источник энергии — мышечная ткань.

Выделяющийся при перегрузках кортизол попадает в кровь, способствует росту артериального давления и повышению уровня глюкозы в крови.

Этот механизм обеспечивает полноценную жизнедеятельность мозга в условиях сильного стресса. Проще и быстрее всего получить важные питательные компоненты, те же аминокислоты и глюкозу из мышечной ткани. Именно поэтому стабильно повышенный кортизол у женщин зачастую приводит к лишнему весу и ожирению. Потеря энергии и питательных веществ вызывает сильнейший «нервный» голод. Это организм стремится восстановить потерянные запасы, но мы крайне редко даем ему полезные для здоровья продукты.

Для женщин свойственно «заедать» стресс сладостями и выпечкой, то есть тем, что способствует выработке эндорфинов — гормонов удовольствия. Таким образом наш организм пытается справиться со стрессовой ситуацией. Отсутствие адекватных физических упражнений, переедание, вредная и жирная пища, разрушающиеся мышцы — все это вместе на фоне выработки кортизола с легкостью ведет к накоплению жира и ожирению. А это уже, в свою очередь, вызывает дальнейшую цепную реакцию, провоцируя многочисленные опасные заболевания.

Диагностика и норма у женщин

Чтобы проверить уровень кортизола нужно сдать кровь на биохимию

Считается, что для любой человеческой особи без учета возраста, пола, расы и веса уровень кортизола в нормальном расслабленном состоянии не превышает 10 мг. Так как в течение дня уровень этого вещества нестабилен, то повышенный кортизол у женщин считается от показателя в 80 мг. А если данные превышают 180 мг, то речь идет об очень высоком уровне кортизола в крови. Это говорит о наличии сильнейшего стресса, близкого к шоковому состоянию, или очень серьезной физическом переутомлении, даже об истощении всех сил.

В возрасте до 16 лет уровень гормона составляет 85-580 нмоль на литр, а для взрослых — 138-365 нмоль на литр. У беременных показатели нормы возрастают до 5 раз, не считаясь патологией.

Уровень кортизола выше по утрам, а к вечеру его количество чаще всего снижается, чтобы дать организму возможность отдохнуть.

Анализ крови на кортизол сдают утром, обязательно на пустой желудок, при этом перерыв от последнего приема пищи до анализа должен составить примерно 10-12 часов. Подготовку к пробе начинают за трое суток до этого, соблюдая диету без переедания и употребления вредной пищи, с умеренным количеством соли в рационе. За двое суток до пробы отменяют все лекарственные препараты по мере возможности, а если сделать это нельзя, уведомляют о приеме конкретных средств.

Во время подготовки к анализу желательно не нервничать и не переутомляться физически. За полчаса до пробы пациенту рекомендовано расслабиться и полежать. Для анализа забирается кровь из вены, результаты передаются лечащему врачу или выдаются на руки пациенту.

Кортизол повышен: причины и симптомы

Раздражительность, слабость, голод, депрессия и апатия – признаки повышенного кортизола!

Повышенный кортизол у женщин может возникать по следующим причинам:

  • Стресс разного типа и происхождения.
  • Сахарный диабет.
  • Цирроз печени.
  • Гепатиты.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли надпочечников (аденома, рак).
  • Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы).
  • Синдром Кушинга.
  • Аденомы гипофиза.
  • СПИД.
  • Синдром поликистоза яичников.
  • Депрессия.
  • Ожирение.
  • Прием некоторых медикаментозных средств (атропин, глюкокортикоидные гормоны синтетического происхождения, наркотических средств на основе опия, гормональных противозачаточных средств и эстрогенов).
  • Алкоголизм.
  • Анорексия.

Такой список угрожающих болезней говорит о том, что выявление высокого уровня кортизола может быть показателем серьезного неблагополучия в организме женщины. Это состояние требует проведения быстрого обследования и диагностики для точного установления истинной причины роста данных по этому гормону. Это поможет как можно быстрее начать лечение и справиться с опасными болезнями и состояниями.

Больше информации о гормоне кортизол можно узнать из видео:

Сопровождается рост кортизола следующими симптомами:

  1. Человек ощущает стресс, даже если объективных причин для этого не имеется.
  2. Больной раздражен, испытывает волнение, нервничает и тревожится даже без всяких на то оснований. Может нарушаться сон — больной либо плохо спит, либо не спит вообще, страдая от бессонницы. Также возможен вариант, когда пациент постоянно хочет спать — так организм пытается защититься от сильнейшего стресса, чтобы спасти психику и нервную систему от перегрузок.
  3. Выходит из строя обмен веществ. В результате такого сбоя женщина испытывает буквально «волчий» аппетит, который пытается удовлетворить тяжелой, жирной и сладкой пищей. Это еще больше усугубляет ситуацию, становясь причиной ожирения.
  4. Высокий уровень кортизола провоцирует изменения в продуцировании других гормональных веществ, что еще больше усугубляет проблемы в организме.
  5. Происходит истощение и ослабление мышц. В результате женщина чувствует сильную слабость во всем теле, ей тяжело ходить, она мучается от одышки, слабости, мышечной и суставной боли.
  6. Апатия, депрессия, нежелание жить — все эти симптомы особенно выражены у женщин, находящихся под действием больших доз кортизола.

Как нормализовать уровень гормона

Для стабилизации состояния организма и выраженного препятствования разрушительной деятельности кортизола необходимо быстрое принятие эффективных действий. Оставлять без внимания повышенный кортизол у женщин нельзя — слишком высок риск серьезных последствий.

Для лечения используется целый комплекс действий:

  • Медикаментозное лечение. Его использует только врач и исключительно в тяжелых случаях, когда необходимо быстро исправить ситуацию.
  • Правильная диета. Для нейтрализации пагубного действия гормона и восстановления мышц рекомендовано употреблять источники легкоусвояемых белков в виде молочных продуктов, творога и яиц. Нужно отказаться от бесконтрольного питания, установить себе правильный режим дня, не переедать и не злоупотреблять сладостями, при необходимости — «скинуть» лишний вес.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Они нужны для восстановления нормального баланса и обмена веществ.
  • Разумные физические нагрузки. Они помогут восстановить функции ослабленных мышц.
  • Достаточный отдых и ночной сон минимум 7 — 8 часов.
  • Отказ от вредных привычек, в том числе и от злоупотребления кофе.
  • Смена работы или рода деятельности, если он провоцирует стабильные стрессы.

Возможность справиться с высокими цифрами кортизола есть у всех женщин. Если причина их в заболевании, выделите себе время и средства на его лечение, ведь жизнь у вас одна и ничего дороже ее не существует. Если же причина таких показателей — стресс, сделайте все, чтобы он вас больше не касался. Мы все заслуживаем спокойной и здоровой жизни, и в наших силах этого добиться.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Кортизол — это гормон, который синтезируется корой надпочечников и выполняет большое количество функций в организме человека. Кортизол в больших количествах выделяется при попадании человека в стрессовую ситуацию (именно поэтому его еще называют гормоном страха или даже гормоном смерти). Также он принимает участие в углеводном, белковом и жировом обмене. Ученые отмечают, что количество гормона в крови также зависит от времени суток: утром кортизола в крови максимальное количество, а вечером — минимальное.

Кортизол в организме человека играет множество функций:

  • Принимает участие в углеводном обмене. Именно благодаря кортизолу происходит превращение белков в глюкозу (так называемый глюконеогенез). Также кортизол выступает в роли антагониста инсулина — увеличивает концентрацию глюкозы в крови (за счет переработки белков в глюкозу) и замедляет периферическую переработку глюкозы в другие вещества.
  • Принимает участие в белковом обмене. Этот гормон уменьшает количество белков в крови. Уменьшение происходит за счет двух механизмов — при помощи замедления синтеза белков и при помощи переработки белков в другие вещества. Также кортизол стимулирует выведение из организма азота с мочой.
  • Принимает участие в жировом обмене. Этот гормон заметно увеличивает переработку различных веществ в триглицериды. Также кортизол влияет на распределение жировых отложений в организме.
  • Принимает участие в энергетическом обмене. Кортизол способствует сбережению полезных энергетических ресурсов в организме. Сбережение происходит за счет двух механизмов — при помощи снижения распада гликогена в клетках печени и при помощи снижения распада глюкозы в мышечных волокнах.
  • Принимает участие в водно-солевом балансе. Кортизол является вспомогательным веществом, которое регулирует баланс калия и натрия в организме. что влияет на проницаемость клеток, скорость передачи нервных сигналов и так далее.
  • Принимает участие в работе иммунной системы. Кортизол является мощным регулятором концентрации многих иммунных клеток и соединений в организме человека (например, снижает количество лимфоцитов, влияет на количество эритроцитов и так далее). Также кортизол замедляет перемещение стволовых клеток красного костного мозга.
  • Принимает участие в работе пищеварительной системы. При выбросе в кровь больших доз кортизола происходит стимуляция выработки пепсина (мощного пищеварительного фермента) и соляной кислоты, что заметно улучшает пищеварение.
  • Принимает участие в синтезе многих гормонов. При выбросе в кровь кортизола происходит подавление выработки АКТГ, тиреотропного и гонадотропного гормона.

Стресс и кортизол

Кортизол заслуженно называют гормоном страха. Дело в том, что при попадании в какую-либо стрессовую ситуацию (физическая или психологическая травма, сильная боль, голод, жара и так далее) организму очень важно быстро перестроиться, чтобы пережить стрессовую ситуацию. Именную за такую психологическую и физическую перестройку и отвечает кортизол, который в стрессовой ситуации активно синтезируется в организме. Фактически кортизол у всех женщин обеспечивает переход организма в энергосберегающий режим, что позволяет пережить сложную стрессовую ситуацию.

Также необходимо помнить, что выделение кортизола при стрессе является автоматическим саморегулирующимся процессом. Механизм саморегуляции кортизола такой:

  • Человек попал в стрессовую ситуацию.
  • Мозг посылает сигнал об увеличении синтеза адреналина и некоторых других катехоламинов.
  • Адреналин увеличивает синтез кортиколиберина.
  • Кортиколиберин запускает синтез АКТГ (эту работу выполняет кора надпочечников).
  • АКТГ заметно увеличивает синтез кортизола и некоторых других кортикостероидов.
  • Достигнув определенной концентрации в крови, кортизол начинает угнетать синтез АКТГ, что в свою очередь приводит к остановке выработке новых доз кортизола.
  • Со временем концентрация кортизола в крови уменьшается. Если человек вновь попадает в стрессовую ситуацию, мозг снова посылает сигнал об увеличении синтеза адреналина, что вновь запускает механизм, который в итоге приводит к выбросу больших количеств кортизола в кровь. Таким образом, мы получаем самоподдерживающийся процесс с обратной связью.

Норма кортизола у женщин

Кортизол является естественным регулятором работы некоторых органов, поэтому он всегда присутствует в крови человека в небольших дозах (за эту работу отвечает кора надпочечников). В нормальном состоянии кортизол у женщин колеблется в пределах 150-700 нмоль/л. Важно помнить, что за сутки возможны колебания кортизола (но в пределах 150-700 нмоль/л). Максимальная концентрация этого гормона наблюдается утром сразу после пробуждения; вечером же количество гормона в крови минимально. Во время беременности концентрация кортизола повышается в 2-5 раз, что является абсолютно естественным явлением. Также необходимо помнить, что при попадании в стрессовую ситуацию временно количество кортизола в крови резко увеличивается, что также является абсолютно нормальным естественным феноменом.

Повышенный кортизол у женщин — причины

Иногда у женщин наблюдается повышенный уровень кортизола в крови. Такое явление врачи называют гиперкортицизмом или синдромом Кушинга. Причины патологического повышения кортизола следующие:

  • Сахарный диабет и гипогликемия.
  • Повреждение коры надпочечников.
  • Недостаточное количество гормонов щитовидной железы (гипертиреоз).
  • Поликистоз яичников.
  • Ожирение средней и высокой тяжести.
  • Тяжелые заболевания — гепатит, СПИД, цирроз печени.
  • Анорексия.
  • Тяжелый алкоголизм.

Также необходимо помнить, что в некоторых случаях повышенный кортизол не всегда говорит о наличии каких-либо серьезных заболеваний и может возникнуть по естественным причинам. К таким причинам относят:

  • Период активного полового созревания (10-16 лет).
  • Длительный прием седативных лекарств (могут влиять на работу коры надпочечников).
  • Прием противозачаточных таблеток, содержащих эстроген.
  • Также уровень гормона повышается при беременности, что является абсолютно нормальным явлением.

Повышенный кортизол у женщин — симптомы

Повышенный уровень естественного кортизола вызывает такие симптомы:

  • Появление психических нарушений. Как было сказано выше, кортизол является гормоном, который активно синтезируется в организме при попадании в стрессовую ситуацию. Он меняет не только обмен веществ, но и влияет на наши психические реакции (организму это нужно, чтобы человеку легче было пережить стресс). Если же нет источника стресса, но из-за внутренних патологий появляется повышенный уровень гормона, то наблюдаются различные психологические изменения. Опасность здесь заключается еще и в том, что при попадании в стрессовую ситуации со временем концентрация гормона естественным образом снижается, поэтому защитные психические изменения не длятся слишком долго, тогда как при гиперкортицизме возможны серьезные психические нарушения, которые могут оставаться даже при возврате концентрации гормона в норму. Чаще всего встречаются следующие психические нарушения — раздраженность, депрессия, бессонница, апатия, истощение и так далее.
  • Нарушения баланса белков и углеводов в организме. В норме кортизол является вторичным регулятором углеводно-белкового баланса в организме, однако при высоком уровне гормона организм начинает массово перерабатывать белки в углеводы, что приводит к различным нарушениям. Сильнее всего страдают мышцы человека, поскольку в них концентрация белков очень большая. Если гиперкортицизм длится долго, то возможны такие симптомы — мышцы становятся дряблыми и слабыми, появляются боли в руках и ногах, наблюдается слабость и так далее.
  • Резкая активизация аппетита. Человек постоянно хочет есть; во время приема пищи насыщение наступает достаточно поздно либо не наступает совсем (если гиперкортицизм находится на поздней стадии развития). Это приводит к появлению различных желудочно-кишечных нарушений — гастрит, панкреатит, изжога и так далее. Также человек резко набирает вес.
  • Из-за нарушения баланса белков, нарушения функционирования коры надпочечников и изменения психологических реакций повышается нагрузка на сердце и сосуды. Из-за болезни у человека может развиться сердечная недостаточность, которая может спровоцировать инфаркт и даже смерть. Также эта болезнь может нарушить работу надпочечников.

Повышенный кортизол у женщин — лечение

Лечение гиперкортицизма зависит от стадии развития болезни. Различают несколько стадий развития заболевания, которые отличаются друг от друга лишь количеством и выраженностью болезненных симптомов. Также различают тип течения заболевания — если болезнь развивается быстро (переход от ранней до поздней стадии занимает до 1 года), то говорят о прогрессирующем течении болезни; если же болезнь развивается медленно (переход от ранней до поздней стадии занимает более 3 лет), то говорят о торпидном течении заболевания.

Тип назначаемого лечения зависит от стадии болезни и скорости ее течения. Также большое значение играет качество диагностики, доступность лекарств, наличие у пациента противопоказаний и так далее. Лечение гиперкортицизма должно быть направлено не столько на устранение причин возникновения гиперкортицизма, сколько на устранения основных его клинических проявлений. Чаще всего используется подход, который восстанавливает концентрацию АКТГ в организме, что приводит к выведению гормона из организма вместе с мочой.

Повышенный кортизол лечится такими методами:

  • От повышенного уровня кортизола (гиперкортицизма) могут спасти медикаменты, которые блокируют выработку АКТГ или кортикостероидов. Это приводит к тому, что организм перестает синтезировать избыточный кортизол, что в среднесрочной перспективе приводит к снижению кортизола в организме, а это приводит к выздоровлению.
  • Если болезнь находится на поздней стадии либо использование лекарств оказалось неэффективным, врач может прибегнуть к лучевой терапии. При помощи радиации происходит облучение гипофиза, который уменьшает синтез АКТГ, что со временем приводит выработку гормона в норму.
  • Если лечение медикаментами не дало никаких положительных результатов, а радиационная терапия невозможна по каким-либо причинам (например, если облучаемый орган поражен опухолью), врач может прибегнуть к хирургическому вмешательству. Также от повышенного уровня кортизола (гиперкортицизма) может спасти адреналэктомия (удаление коры надпочечников). Адреналэктомия практически в 100% приводит к излечению, однако к ней прибегать необходимо лишь только в крайнем случае. Дело в том, что после удаления придется всю оставшуюся жизнь принимать специальные препараты, которые являются химическими аналогами синтезируемых надпочечниками веществ, чтобы избежать острой надпочечной недостаточности.

Кортизол в организме человека является основным и наиболее активным глюкокортикоидом (глюкокортикостероидом), относящимся к катаболической группе. Его основная роль — сохранение энергетических ресурсов организма.

Эта палочка-выручалочка приходит на помощь, начиная разлагать сложные вещества на более простые, использующиеся для экстренных нужд организма.

Кортизол часто называют гормоном стресса и считают самым мощным из трех глюкокортикостероидов, вырабатываемых надпочечниками.

Каковы причины того, что кортизол повышен в крови у женщины, и когда требуется лечение?

Роль гормона в организме

Основная роль этого вещества заключается в помощи организму во время стресса. Когда человек попадает в шоковую ситуацию, именно данный гормон поддерживает нервную систему и стимулирует работу сердца.

Если кортизол в норме, успешно подавляются воспалительные процессы и аллергические реакции, регулируются углеводный и жировой обмены.

Стоит только человеку попасть в неблагоприятные условия, как в работу тут же включается гормон стресса — наименее важные функции деактивируются, а вся энергия направляется на моментальное решение актуальной проблемы.

При непродолжительном стрессе данное вещество способствует следующим изменениям в работе внутренних систем:

  • повышение обмена веществ;
  • усиление концентрации внимания;
  • снижение активности пищеварительной системы;
  • повышение частоты сердечных сокращений;
  • повышение артериального давления;
  • расширение бронхиол;
  • увеличение концентрации глюкозы в крови за счет усиления синтеза печенью запасов гликогена.

В период голодания этот гормон обеспечивает организм энергией, но делает это в основном за счет мышечных тканей.

Культуристам он мешает наращивать мышечную массу, потому что в своей деятельности активно использует белки, расщепляя их на аминокислоты, а при чрезмерных нагрузках, особенно в спорте высоких достижений, накапливается, приводя к ощущению мышечной слабости и усталости.

Если атлет накачивает мышцы, приходится постоянно контролировать уровень кортизола, иначе все усилия пойдут насмарку.

Концентрация данного гормона в крови определяется только лабораторно: кровь из вены сдается в первой половине дня натощак.

Готовиться к анализу начинают за трое суток — в это время не занимаются интенсивно спортом, не курят и не употребляют спиртосодержащие напитки, не используют гормональные средства и некоторые фармацевтические препараты, о чем должен предупредить доктор, выписывающий направление на сдачу анализов.

Соль придется сократить до 2 г в сутки. Для женщины детородного возраста нормальной концентрацией считается:

  • утром 170–536 нмоль/мл;
  • вечером 65–327 нмоль/мл.

Почему повышается уровень

Уровень гормона стресса подвержен суточным и сезонным колебаниям.

У здоровой женщины выделяются определенные ритмы — ежедневно выше всего уровень кортизола в крови по утрам, с 7 до 9 часов, ниже всего вечером, с 16 до 19 часов.

Общие показатели повышаются осенью. Помимо стресса, высокий уровень концентрации гормона кортизола может зависеть от таких причин:

  • патология надпочечников;
  • патология гипофиза;
  • на фоне приема оральных контрацептивов;
  • при длительных и высоких физических нагрузках;
  • половое созревание девушки, вступление в период детородного возраста;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • несоблюдение режима сна;
  • поликистоз яичников;
  • хронический алкоголизм;
  • онкологическое заболевание;
  • длительное применение белковой диеты.

Высокое содержание во время беременности и после родов

Повышенная концентрация кортизола считается нормой только в период вынашивания ребенка. Она возрастает с увеличением срока беременности.

Почему повышен кортизол у женщин? Это происходит из-за повышения метаболических потребностей беременной, связанных с повышением углеводного синтеза и липолиза.

Во время гестации уровень гормона стресса, контролирующего транспорт глюкозы через плаценту и оказывающего влияние на формирование ферментных систем печени, эпителия тонкого кишечника плода, может повыситься в 5 раз.

Повышенное содержание кортизола способствует и появлению во время беременности растяжек — коллаген (белок, отвечающий за эластичность кожи) становится более хрупким и неспособным выдерживать длительные нагрузки.

После родов гормональный фон довольно быстро нормализуется и это время благоприятно для избавления от некрасивых рубцов на животе.

Симптомы и признаки

Первыми признаками служат изменения в пищевом поведении, например, тяга к определенному виду пищи. Еще одним достоверным симптомом является тахикардия (учащенное сердцебиение) перед началом менструации.

Если на эти симптомы не обратить внимание, со временем добавляются другие:

  • часто возникающее чувство голода;
  • отечность конечностей, усиливающаяся к вечеру;
  • частые сбои менструального цикла;
  • бесплодие;
  • кожная сыпь, пигментные пятна;
  • интенсивное оволосение по мужскому типу;
  • увеличение жировой прослойки в области талии;
  • частые ОРЗ и вирусные инфекции;
  • скачки давления, преимущественно в сторону повышения;
  • неспособность выспаться независимо от длительности сна.

Чем опасно, возможные последствия

Если организм находится в состоянии стресса долго (особенно часто это случается с представительницами слабого пола), высокая концентрация в крови гормона стресса становится хроническим явлением, что начинает исподволь подтачивать здоровье:

  • постоянное повышение давления делает организм более уязвимым и возрастает риск заболевания сердца и сосудов;
  • усиленная стимуляция синтеза глюкозы приводит к постоянному повышению ее уровня в крови;
  • подавление выработки инсулина дополнительно способствует увеличению в крови уровня глюкозы;
  • повышение риска развития остеопороза из-за подавления формирования костной ткани и ухудшения абсорбции кальция;
  • ослабление иммунитета, поскольку Т-лимфоциты хуже формируются и функционируют;
  • нарушение электролитного баланса — натрий в организме удерживается, а вода и калий усиленно выводятся.
  • ускорение набора лишнего веса.

Помимо непосредственного пагубного воздействия на организм, кортизол выше нормы у женщин оказывает и опосредованное влияние:

  • проблемы с пищеварением;
  • повышение уровня холестерина;
  • ухудшение памяти;
  • нарушения в работе репродуктивной системы;
  • замедление восстановления после травм;
  • ухудшение выработки гормонов щитовидной железой.

К какому врачу обращаться, диагностика

При подозрении на дисбаланс в организме кортизола, в частности, при ощущении постоянной усталости, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который составит о проблеме собственное суждение и даст направление на анализы.

Прежде всего придется рассматривать сбой в системе «гипофиз — гипоталамус — надпочечники».

Выявление истинной причины этой патологии доставляет определенные трудности, потому что помимо сбоящей системы к повышению гормонального фона могут приводить заболевания, для которых искажение синтеза гормонов является вторичным симптомом.

Сюда можно отнести ожирение, алкоголизм, диабет и многие другие болезни.

Если за один день с промежутками в несколько часов сдать несколько образцов крови, это позволит оценить суточный ритм колебания гормона — даже если утренний уровень попадет в норму, вечером может выясниться, что концентрация не снижается.

При необходимости анализ может быть назначен повторно через несколько дней, чтобы избежать влияния на результат посторонних факторов — любая мелочь способна сильно изменить «химию» организма.

При подозрении на болезнь Иценко — Кушинга для получения развернутого анализа сдается не только кровь, но и моча.

Как лечить: особенности и способы лечения

Даже если лабораторные исследования выявили повышение уровня кортизола, они не укажут на причину, вызвавшую эту патологию.

Придется проводить дополнительные исследования, ведь универсальных препаратов, снижающих уровень кортизола, не существует.

Каждый случай рассматривается индивидуально и, в зависимости от причин, его вызвавших, разрабатываются и применяются методики.

Если причиной повышения секреции гормона является заболевание, решать проблему требуется, начиная с избавления от болезни.

Поскольку основной причиной чрезмерного и постоянного повышения уровня кортизола в организме является стресс, первое, чему необходимо научиться, — это повышение собственной стрессоустойчивости. Без этого все остальные меры не приведут к положительному результату.

Существует много способов борьбы со стрессом, поэтому найти свой, помогающий эффективно противостоять натискам обстоятельств, труда не составит.

Для начала стоит попробовать следующие несложные методы.

Медитация. Расслабления с помощью этой техники помогают улучшить самочувствие, повысить настроение, успокоить мысли и положительно повлиять на мозг, регулирующий выработку гормонов.

Умеренная и регулярная физическая активность. Всего 30 минут в день плавания, прыжков на скакалке, езды на велосипеде, ходьбы в быстром темпе, танцев значительно повысят устойчивость организма к стрессу.

Дружеские встречи с единомышленниками. Регулярное приятное общение способствует сохранению позитивных мыслей и обузданию стрессового гормона.

Сбалансированный рацион. Здоровое питание, насыщающее организм необходимыми веществами, способствует его полноценной работе.

Здоровый сон. Спать полагается не менее 7 часов, причем не засиживаться за полночь, а укладываться в постель до 12 часов ночи.

Способствуют снижению уровня кортизола некоторые витамины и микроэлементы. Так, витамин С, принимаемый трижды в день во время еды, положительно влияет на стабилизацию гормонального фона в общем и на уровень кортизола в частности.

Во время стресса происходит значительная потеря клетками магния, поэтому специалисты рекомендуют употреблять этот микроэлемент в виде хлорида магния, цитрата или глюконата.

Способствуют снижению уровня кортизола экстракты родиолы розовой, гинкго билоба, зверобоя и элеутерококка, омега-3 жирные кислоты, чай с корнем солодки, лецитин.

Диета

Общие правила для диет, нормализующих уровень гормонов — они должны быть сбалансированы про процентному соотношению белков, жиров и углеводов (2:2:1).

Все продукты, приводящие к быстрому выбросу большого количества глюкозы в кровь, из рациона исключаются (сахар, конфеты, выпечка, фаст-фуд, газировка и т.п.) и заменяются «медленными» углеводами, содержащимися в продуктах с большим содержанием клетчатки, что позволяет не только чувствовать сытость длительное время, но и поддерживать гормональный фон на уровне здорового человека.

Белковые продукты следует употреблять с равным по объему количеством салата из свежих овощей.

Достаточное количество жидкости также будет способствовать достижению намеченной цели. В течение дня следует пить чистую воду и ромашковый чай. А во время интенсивных физических нагрузок — углеводистые напитки.

Бороться со стрессом и депрессией помогут настои успокаивающих трав или овса.

Что делать нельзя

В первую очередь при повышенном уровне гормона стресса нельзя нервничать, переживать, расстраиваться, злиться и испытывать прочие негативные эмоции.

При плохом сне и утренней апатии и вялости не стоит пить кофе, который если и создаст ощущение мнимой бодрости, то лишь кратковременно.

Если вечером гормональный фон мешает засыпать, не стоит пить алкоголь, потому что даже если это и поможет заснуть, то качество сна не повысит, поскольку нарушит фазы быстрого сна, во время которых организм восстанавливается.

Игнорировать проблему нельзя — она слишком серьезна.

Если вовремя не начать соответствующее лечение, постепенно возникнут еще более серьезные проблемы, пострадают многие органы и системы.

Если же удастся снизить показатели кортизола до нормы, организм тут же отблагодарит хорошим самочувствием, умиротворенным состоянием, расслабленностью и спокойствием.

kcson-sp.ru

Кортизол повышен: причины у женщин, симптомы и лечение

Кортизол – это стероидный гормон, синтез которого происходит в коре надпочечников. Он стимулирует работу сердца, поддерживает нервную систему, участвует в обменных процессах. Его также называют гормоном стресса, так как уровень кортизола в организме возрастает после перенесенных потрясений, умственного или физического напряжения. Согласно статистике, повышение уровня гормона у женщин наблюдается в десять раз чаще, чем у мужчин. В большинстве случаев патологию впервые обнаруживают после 25 лет.

Повышение уровня кортизола чаще встречается у женщин

Уровень кортизола колеблется в течение суток. Его максимальная концентрация наблюдается в утренние часы и может составлять от 45 до 225 мкг/л. В вечернее время количество гормона у женщин уменьшается до 20–70 мкг/л.

Причины повышенного кортизола

Если кортизол повышен у женщины, причиной может быть беременность. После наступления беременности гормон несет ответственность за снабжение организма необходимой энергией и поддержание оптимального уровня глюкозы в крови.

Причиной повышения уровня гормона у женщин может быть беременность

Во время вынашивания ребенка уровень кортизола будет постоянно увеличиваться, так как сама беременность является для женщины стрессовой ситуацией, а в организме будущей мамы происходят психологические и физиологические изменения. В норме может наблюдаться следующее количество гормона:

  • I триместр (до 13-й недели): уровень гормона может колебаться от 206 до 392 нмоль/литр.
  • II триместр (с 14-й до 27-й недели): количество кортизола повышается в два раза и может составлять от 392 до 536 нмоль/литр.
  • III триместр (с 28-й до 41-й недели): диапазон составляет от 536 до 1141 нмоль/литр.

При этом, согласно исследованиям, избыточное количество этого гормона у женщин вне беременности приводит к нарушению созревания и выхода яйцеклетки, что может стать причиной бесплодия.

Новообразования

Причиной повышенного кортизола в организме могут стать доброкачественные и злокачественные опухоли:

  1. Микроаденома гипофиза. В 80% случаев именно эта опухоль является причиной повышения уровня кортикотропного гормона, который, в свою очередь, контролирует выработку кортикотропина. Она относится к доброкачественным новообразованиям с железистым содержимым. Размер опухоли не превышает 20 мм. Повышение уровня гормона может наблюдаться как непродолжительно, так и на протяжении длительного периода.
  2. Кортикостерома или аденоматоз (множественные аденомы) коры надпочечников, которые автономно синтезируют избыточное количество кортизола. В 18% случаев именно эти новообразования являются причиной повышения уровня гормона в организме и развития характерных симптомов. К кортикостеромам относятся и злокачественные новообразования, такие как кортикобластомы и аденокарциномы. У женщин опухоли надпочечников обнаруживаются в пять раз чаще, чем у мужчин.

Если уровень кортизола не понизить до нормы, то у женщины могут развиваться такие последствия, как заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, нарушения обмена веществ.

Медикаментозная терапия

Уровень кортизола в организме может быть выше нормы у людей, которые принимают лекарственные средства следующих групп:

  • кортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон);
  • оральные контрацептивы;
  • опиаты;
  • барбитураты.

В этом случае лечение не требуется, а после отмены препарата уровень гормона нормализуется самостоятельно.

Нарушение сна ­– одна из причин повышенного уровня гормона

Также причиной повышенного уровня кортизола могут быть:

  • синдром поликистозных яичников;
  • гипотиреоз;
  • СПИД;
  • цирроз печени;
  • сахарный диабет;
  • проблемы со сном;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • белковая диета.
Читайте также:

1. Повышенный тестостерон у мужчин: причины, последствия, симптомы

2. Киста надпочечника

3. Глиобластома

К симптомам повышенного кортизола относят:

  1. Подавленное состояние. Появляется капризность, раздражительность, перепады настроения, беспокойство. Гормон влияет на выработку дофамина и серотонина, поэтому люди с повышенным уровнем этого гормона часто впадают в депрессию.
  2. Слабость мышц. Разрушение мышечной ткани под воздействием вещества приводит к тому, что появляется усталость даже после незначительных физических нагрузок. Она может сопровождаться болевыми ощущениями в мышцах. В результате слабости брюшины живот начинает свисать, а ягодицы выглядят скошенными.
  3. Повышение артериального давления. В некоторых случаях развивается гипертония.
  4. Проблемы с пищеварением. При повышенном уровне гормона нередко наблюдается гастрит, панкреатит, холецистит или язвенная болезнь. Это связанно как с нарушением гормонального фона, так и повышенным аппетитом.
  5. Частые заболевания. Вещество оказывает влияние на иммунную систему, угнетая специфический иммунитет и приводя к его дефициту.

Если кортизол повышен, у женщин могут возникать нарушения менструального цикла, аменорея, бесплодие. Часто наблюдается отсутствие полового влечения.

Повышение уровня кортизола может привести к ожирению

Избыток гормона может приводить к увеличению аппетита, при этом появляется пристрастие к сладкому. Жировые отложения распределяются неравномерно, они скапливаются в области лица, шеи, живота, спины и груди, а конечности могут оставаться непропорционально худыми. Иногда формируется горб буйвола, для которого характерно отложение жира в области седьмого шейного позвонка. В некоторых случаях развивается ожирение.

Если длительное время наблюдается высокий уровень кортизола в организме, это приводит к тому, что кожа становится сухой и шелушащейся. Она приобретает мраморный рисунок, поскольку сосуды становятся более заметными. Функция потовых желез усиливается, а ломкость капилляров приводит к образованию синяков даже при незначительных ушибах. Появляется склонность к образованию угревой сыпи, часто наблюдаются участки покраснения. При быстром наборе веса возникают достаточно широкие растяжки, которые могут располагаться на груди, животе, спине и ягодицах.

Как лечить высокий уровень кортизола

Для того чтобы понизить уровень этого гормона в организме, могут применяться следующие препараты:

  • ингибиторы синтеза гормонов надпочечников;
  • гипотензивные средства (диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, альфа-адреноблокаторы);
  • препараты калия;
  • гипогликемические средства;
  • анаболические стероиды;
  • антидепрессанты.
Для понижения уровня гормона могут назначаться антидепрессанты

Если причиной того, что кортизол повышен, являются доброкачественные или злокачественные новообразования, проводят хирургическое лечение. При новообразованиях в области гипоталамуса или гипофиза могут назначать курс лучевой терапии.

Процесс выработки гормона является достаточно сложным. После того как человек попадает в стрессовую ситуацию, нервная система отправляет импульс в гипоталамус (небольшую область в головном мозге, включающую большое количество регулирующих его нейроэндокринную деятельность клеток). Он производит гормон, который отправляет в гипофиз (железу внутренней секреции, расположенную у основания мозга и влияющую на рост, развитие и обмен веществ).

Кортизол вырабатывается в стрессовых ситуациях

Гипофиз, в свою очередь, синтезирует адренокортикотропный гормон, который с кровью попадает в надпочечники и дает команду вырабатывать кортизол. Вещество направляется в печень и связывается со специальными белками, образуя рецепторы. В комплексе с другими гормонами он оказывает влияние на организм. Выработка глюкозы повышается, а распад замедляется, что дает возможность сохранять энергетические ресурсы и вовремя восполнять их. После того как уровень кортизола в организме достигает необходимого количества, синтез адренокортикотропного гормона прекращается.

Уровень кортизола колеблется в течение суток. Его максимальная концентрация наблюдается в утренние часы и может составлять от 45 до 225 мкг/л.

В организме женщины кортизол выполняет следующие функции:

  • защищает организм от стресса;
  • оказывает противовоспалительное и сосудосуживающее действие;
  • участвует в обмене веществ;
  • улучшает работу иммунной системы.

Если уровень кортизола не понизить до нормы, то у женщины могут развиваться такие последствия, как заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, нарушения обмена веществ. Этот гормон играет важную роль в человеческом организме, поэтому при выявлении признаков, указывающих на его избыток, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу.

Видео с YouTube по теме статьи:

zdorovi.net

Повышен кортизол: симптомы, признаки, причины повышения кортизола у женщин

Кортизол (гидрокортизон) – гормон стероидной природы, секретируемый клетками коры, т. е. наружного слоя надпочечников под воздействием адренокортикотропного гормона, вырабатываемого гипофизом. Он принимает активное участие в регулировании многих биологических процессов, протекающих в организме:

  • регуляция углеводного, белкового, жирового обмена;
  • сокращение мышечных волокон;
  • снижение активности воспалительных процессов;
  • подавление активности гистамина и за счет этого уменьшение выраженности аллергических реакций;
  • формирование стрессовых реакций (поэтому его иногда называют гормоном страха или гормоном смерти).
Повышение кортизола у детей проявляется преждевременным половым созреванием, причем как у девочек, так и у мальчиков.

В тех случаях, когда уровень кортизола повышен, развиваются не только эндокринные, но и системные нарушения.

Причины повышенного уровня кортизола

Уровень кортизола в крови не является постоянной величиной, он меняется в течение суток. Наиболее высокий он в утренние часы, в течения дня постепенно снижается и достигает своего минимума к 22-23 часам. У женщин уровень гормона в крови зависит и от фазы менструального цикла. У беременных кортизол повышен в два раза и более (может быть и пятикратное увеличение), однако это не является патологией. Кроме того, физиологическое повышение гидрокортизона происходит во время лактации.

Содержание кортизола в норме повышается во время беременности и лактации

У женщин кортизол повышен на фоне поликистоза яичников. Синдром поликистозных яичников проявляется наличием в яичниках множества кистозных образований, возникновение которых связано с целым комплексом эндокринных расстройств (нарушений функций гипоталамуса, гипофиза, коры надпочечников, поджелудочной и щитовидной желез, яичников).

Спровоцировать повышение кортизола как у мужчины, так и у женщины может прием некоторых лекарственных препаратов:

Избыток гормона в крови может быть вызван курением, употреблением спиртных напитков и наркотических веществ.

Повышение уровня гидрокортизона наблюдается при следующих патологиях:

  • гиперплазия коры надпочечников;
  • доброкачественные (аденома) и злокачественные (карцинома) опухоли коры надпочечников;
  • нарушение функций гипофиза;
  • болезнь Иценко – Кушинга;
  • расстройства психики (депрессия, стрессовые состояния);
  • заболевания печени (хронический гепатит, цирроз, хроническая печеночная недостаточность);
  • некоторые системные заболевания;
  • хронический алкоголизм;
  • ожирение или анорексия.
У женщин можно заподозрить, что кортизол повышен, при появлении гирсутизма, отеков, нарушений менструального цикла, а также рецидивирующей, упорной к лечению молочницы.

Признаки повышенного кортизола

Когда кортизол повышен, симптомы следующие:

  • усиленный аппетит (причем желание съесть что-то калорийное или сладкое);
  • повышенная сонливость;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • ожирение – в случае, когда кортизол повышен, происходит подавление секреции эстрогенов и создаются предпосылки для отложения жировой ткани;
  • подавленное настроение, депрессивные состояния – высокий уровень кортизола подавляет активность дофамина и серотонина (так называемых гормонов удовольствия);
  • плохое заживление ран;
  • боли в суставах.

У женщин можно заподозрить, что кортизол повышен, при появлении гирсутизма, отеков, нарушений менструального цикла, а также рецидивирующей, упорной к лечению молочницы (вагинального кандидоза).

Симптомом высокого кортизола у женщин может быть гирсутизм

Повышение кортизола у детей проявляется преждевременным половым созреванием, причем как у девочек, так и у мальчиков.

Если уровень кортизола остается высоким длительное время, последствия могут быть серьезными, в том числе:

Поэтому данное состояние следует своевременно выявлять и активно лечить.

Читайте также:

5 симптомов, при которых необходимо обратиться к эндокринологу

10 симптомов эмоционального выгорания

5 опасений будущих рожениц

Анализ крови на кортизол: как сдать правильно

Чтобы определить уровень гидрокортизона, помимо собственно выявления его в крови проводят общий и биохимический анализ крови, исследование мочи, собранной за 24 часа (суточная моча), в некоторых случаях (редко) – анализ слюны.

Если повышение кортизола обусловлено функциональными причинами, для его снижения рекомендуется модификация образа жизни и рациона.

У взрослого человека концентрация гидрокортизона в крови составляет 138–165 нмоль/л. В разных лабораториях показатели нормы могут отличаться, поэтому при получении результата его оценивают исходя из референсных значений, даваемых лабораторией, которая проводила исследование.

При направлении в лабораторию для анализа на кортизол пациентам дают следующие рекомендации:

  • соблюдать на протяжении трех суток до забора крови диету с низким содержанием поваренной соли (не более 2-3 г в сутки);
  • ограничить физическую активность не менее чем за 12 часов до сдачи анализа.

За 48 часов до предстоящего исследования отменяют все препараты, способные оказывать влияние на уровень кортизола (фенитоин, андрогены, эстрогены). Если сделать это невозможно, то в бланке направления указывают принимаемый препарат и его дозировку.

В некоторых случаях анализ на кортизол проводится путем исследования слюны

Забор крови производится в промежуток времени от 6 до 9 часов утра. Перед забором крови пациентов укладывают на кушетку в тихой палате и дают отдохнуть не менее 30 минут, после чего берут кровь из вены. При необходимости определения суточной динамики кортизола назначается повторный забор крови в период от 16 до 18 часов.

Как снизить уровень кортизола в крови

В тех случаях, когда гиперсекреция кортизола связана с тем или иным заболеванием, проводится его активное лечение врачом соответствующего профиля (эндокринолог, гинеколог, гепатолог, нарколог).

Если же повышение кортизола обусловлено функциональными причинами, для его снижения рекомендуется модификация образа жизни и рациона.

У беременных кортизол повышен в два раза и более (может быть и пятикратное увеличение), однако это не является патологией.
  1. Придерживаться режима дня, уделяя достаточное время для полноценного отдыха и ночного сна.
  2. Ложиться спать не позднее 22 часов, длительность сна должна составлять 8-9 часов. При наличии трудностей с засыпанием необходимо обратиться к врачу для подбора снотворного препарата.
  3. Вносить в свою жизнь как можно больше позитивных эмоций.
  4. Обучиться методикам релаксации, выработать стрессоустойчивость.
  5. В течение дня выпивать достаточное количество воды (1,5-2 л).
  6. Отказаться от напитков, богатых кофеином (кофе, крепкий чай, кола, энергетики), вместо них отдать предпочтение воде.
  7. Регулярно включать в рацион блюда из рыбы, особенно морской. При невозможности этого в силу тех или иных причин можно принимать рыбий жир в капсулах.
  8. Исключить из диеты рафинированные продукты (белый рис, макароны, кондитерские изделия, белый хлеб).
  9. Отказаться от физических нагрузок, приводящих к значительному учащению сердечного ритма (например, бег или велоспорт), так как они повышают уровень кортизола. Вместо них рекомендуются занятия пилатесом, йогой, плаванием.

Видео с YouTube по теме статьи:

Елена Минкина Врач анестезиолог-реаниматолог Об авторе

Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации.

Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:

Знаете ли вы, что:

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Аллергия наступает с новой силой? Инновационный метод защиты

Первая волна цветения подходит к концу, но на смену распустившимся деревьям уже с начала июня придут злаковые травы, которые будут тревожить страдающих аллергие...

www.neboleem.net

Повышенный кортизол у женщин: причины, симптомы и лечение

Кортизол — это гормон, который синтезируется корой надпочечников и выполняет большое количество функций в организме человека. Кортизол в больших количествах выделяется при попадании человека в стрессовую ситуацию (именно поэтому его еще называют гормоном страха или даже гормоном смерти). Также он принимает участие в углеводном, белковом и жировом обмене. Ученые отмечают, что количество гормона в крови также зависит от времени суток: утром кортизола в крови максимальное количество, а вечером — минимальное.

Кортизол в организме человека играет множество функций:

  • Принимает участие в углеводном обмене. Именно благодаря кортизолу происходит превращение белков в глюкозу (так называемый глюконеогенез). Также кортизол выступает в роли антагониста инсулина — увеличивает концентрацию глюкозы в крови (за счет переработки белков в глюкозу) и замедляет периферическую переработку глюкозы в другие вещества.
  • Принимает участие в белковом обмене. Этот гормон уменьшает количество белков в крови. Уменьшение происходит за счет двух механизмов — при помощи замедления синтеза белков и при помощи переработки белков в другие вещества. Также кортизол стимулирует выведение из организма азота с мочой.
  • Принимает участие в жировом обмене. Этот гормон заметно увеличивает переработку различных веществ в триглицериды. Также кортизол влияет на распределение жировых отложений в организме.
  • Принимает участие в энергетическом обмене. Кортизол способствует сбережению полезных энергетических ресурсов в организме. Сбережение происходит за счет двух механизмов — при помощи снижения распада гликогена в клетках печени и при помощи снижения распада глюкозы в мышечных волокнах.
  • Принимает участие в водно-солевом балансе. Кортизол является вспомогательным веществом, которое регулирует баланс калия и натрия в организме. что влияет на проницаемость клеток, скорость передачи нервных сигналов и так далее.
  • Принимает участие в работе иммунной системы. Кортизол является мощным регулятором концентрации многих иммунных клеток и соединений в организме человека (например, снижает количество лимфоцитов, влияет на количество эритроцитов и так далее). Также кортизол замедляет перемещение стволовых клеток красного костного мозга.
  • Принимает участие в работе пищеварительной системы. При выбросе в кровь больших доз кортизола происходит стимуляция выработки пепсина (мощного пищеварительного фермента) и соляной кислоты, что заметно улучшает пищеварение.
  • Принимает участие в синтезе многих гормонов. При выбросе в кровь кортизола происходит подавление выработки АКТГ, тиреотропного и гонадотропного гормона.

Стресс и кортизол

Кортизол заслуженно называют гормоном страха. Дело в том, что при попадании в какую-либо стрессовую ситуацию (физическая или психологическая травма, сильная боль, голод, жара и так далее) организму очень важно быстро перестроиться, чтобы пережить стрессовую ситуацию. Именную за такую психологическую и физическую перестройку и отвечает кортизол, который в стрессовой ситуации активно синтезируется в организме. Фактически кортизол у всех женщин обеспечивает переход организма в энергосберегающий режим, что позволяет пережить сложную стрессовую ситуацию.

Также необходимо помнить, что выделение кортизола при стрессе является автоматическим саморегулирующимся процессом. Механизм саморегуляции кортизола такой:

  • Человек попал в стрессовую ситуацию.
  • Мозг посылает сигнал об увеличении синтеза адреналина и некоторых других катехоламинов.
  • Адреналин увеличивает синтез кортиколиберина.
  • Кортиколиберин запускает синтез АКТГ (эту работу выполняет кора надпочечников).
  • АКТГ заметно увеличивает синтез кортизола и некоторых других кортикостероидов.
  • Достигнув определенной концентрации в крови, кортизол начинает угнетать синтез АКТГ, что в свою очередь приводит к остановке выработке новых доз кортизола.
  • Со временем концентрация кортизола в крови уменьшается. Если человек вновь попадает в стрессовую ситуацию, мозг снова посылает сигнал об увеличении синтеза адреналина, что вновь запускает механизм, который в итоге приводит к выбросу больших количеств кортизола в кровь. Таким образом, мы получаем самоподдерживающийся процесс с обратной связью.

Норма кортизола у женщин

Кортизол является естественным регулятором работы некоторых органов, поэтому он всегда присутствует в крови человека в небольших дозах (за эту работу отвечает кора надпочечников). В нормальном состоянии кортизол у женщин колеблется в пределах 150-700 нмоль/л. Важно помнить, что за сутки возможны колебания кортизола (но в пределах 150-700 нмоль/л). Максимальная концентрация этого гормона наблюдается утром сразу после пробуждения; вечером же количество гормона в крови минимально. Во время беременности концентрация кортизола повышается в 2-5 раз, что является абсолютно естественным явлением. Также необходимо помнить, что при попадании в стрессовую ситуацию временно количество кортизола в крови резко увеличивается, что также является абсолютно нормальным естественным феноменом.

Повышенный кортизол у женщин — причины

Иногда у женщин наблюдается повышенный уровень кортизола в крови. Такое явление врачи называют гиперкортицизмом или синдромом Кушинга. Причины патологического повышения кортизола следующие:

  • Сахарный диабет и гипогликемия.
  • Повреждение коры надпочечников.
  • Недостаточное количество гормонов щитовидной железы (гипертиреоз).
  • Поликистоз яичников.
  • Ожирение средней и высокой тяжести.
  • Тяжелые заболевания — гепатит, СПИД, цирроз печени.
  • Анорексия.
  • Тяжелый алкоголизм.

Также необходимо помнить, что в некоторых случаях повышенный кортизол не всегда говорит о наличии каких-либо серьезных заболеваний и может возникнуть по естественным причинам. К таким причинам относят:

  • Период активного полового созревания (10-16 лет).
  • Длительный прием седативных лекарств (могут влиять на работу коры надпочечников).
  • Прием противозачаточных таблеток, содержащих эстроген.
  • Также уровень гормона повышается при беременности, что является абсолютно нормальным явлением.

Повышенный кортизол у женщин — симптомы

Повышенный уровень естественного кортизола вызывает такие симптомы:

  • Появление психических нарушений. Как было сказано выше, кортизол является гормоном, который активно синтезируется в организме при попадании в стрессовую ситуацию. Он меняет не только обмен веществ, но и влияет на наши психические реакции (организму это нужно, чтобы человеку легче было пережить стресс). Если же нет источника стресса, но из-за внутренних патологий появляется повышенный уровень гормона, то наблюдаются различные психологические изменения. Опасность здесь заключается еще и в том, что при попадании в стрессовую ситуации со временем концентрация гормона естественным образом снижается, поэтому защитные психические изменения не длятся слишком долго, тогда как при гиперкортицизме возможны серьезные психические нарушения, которые могут оставаться даже при возврате концентрации гормона в норму. Чаще всего встречаются следующие психические нарушения — раздраженность, депрессия, бессонница, апатия, истощение и так далее.
  • Нарушения баланса белков и углеводов в организме. В норме кортизол является вторичным регулятором углеводно-белкового баланса в организме, однако при высоком уровне гормона организм начинает массово перерабатывать белки в углеводы, что приводит к различным нарушениям. Сильнее всего страдают мышцы человека, поскольку в них концентрация белков очень большая. Если гиперкортицизм длится долго, то возможны такие симптомы — мышцы становятся дряблыми и слабыми, появляются боли в руках и ногах, наблюдается слабость и так далее.
  • Резкая активизация аппетита. Человек постоянно хочет есть; во время приема пищи насыщение наступает достаточно поздно либо не наступает совсем (если гиперкортицизм находится на поздней стадии развития). Это приводит к появлению различных желудочно-кишечных нарушений — гастрит, панкреатит, изжога и так далее. Также человек резко набирает вес.
  • Из-за нарушения баланса белков, нарушения функционирования коры надпочечников и изменения психологических реакций повышается нагрузка на сердце и сосуды. Из-за болезни у человека может развиться сердечная недостаточность, которая может спровоцировать инфаркт и даже смерть. Также эта болезнь может нарушить работу надпочечников.

Повышенный кортизол у женщин — лечение

Лечение гиперкортицизма зависит от стадии развития болезни. Различают несколько стадий развития заболевания, которые отличаются друг от друга лишь количеством и выраженностью болезненных симптомов. Также различают тип течения заболевания — если болезнь развивается быстро (переход от ранней до поздней стадии занимает до 1 года), то говорят о прогрессирующем течении болезни; если же болезнь развивается медленно (переход от ранней до поздней стадии занимает более 3 лет), то говорят о торпидном течении заболевания.

Тип назначаемого лечения зависит от стадии болезни и скорости ее течения. Также большое значение играет качество диагностики, доступность лекарств, наличие у пациента противопоказаний и так далее. Лечение гиперкортицизма должно быть направлено не столько на устранение причин возникновения гиперкортицизма, сколько на устранения основных его клинических проявлений. Чаще всего используется подход, который восстанавливает концентрацию АКТГ в организме, что приводит к выведению гормона из организма вместе с мочой.

Повышенный кортизол лечится такими методами:

  • От повышенного уровня кортизола (гиперкортицизма) могут спасти медикаменты, которые блокируют выработку АКТГ или кортикостероидов. Это приводит к тому, что организм перестает синтезировать избыточный кортизол, что в среднесрочной перспективе приводит к снижению кортизола в организме, а это приводит к выздоровлению.
  • Если болезнь находится на поздней стадии либо использование лекарств оказалось неэффективным, врач может прибегнуть к лучевой терапии. При помощи радиации происходит облучение гипофиза, который уменьшает синтез АКТГ, что со временем приводит выработку гормона в норму.
  • Если лечение медикаментами не дало никаких положительных результатов, а радиационная терапия невозможна по каким-либо причинам (например, если облучаемый орган поражен опухолью), врач может прибегнуть к хирургическому вмешательству. Также от повышенного уровня кортизола (гиперкортицизма) может спасти адреналэктомия (удаление коры надпочечников). Адреналэктомия практически в 100% приводит к излечению, однако к ней прибегать необходимо лишь только в крайнем случае. Дело в том, что после удаления придется всю оставшуюся жизнь принимать специальные препараты, которые являются химическими аналогами синтезируемых надпочечниками веществ, чтобы избежать острой надпочечной недостаточности.

mirgormonov.ru


Смотрите также