Гинекологический массаж что это такое фото


Гинекологический массаж: как и где делают, кому и от чего он помогает / Mama66.ru

Одним из успешных и универсальных методов лечения женских заболеваний является гинекологический массаж. При выполнении технического воздействия на органы половой сферы женщины положительные изменения происходят не только в тканях этих органов и близлежащих систем, но и в организме в целом.

Массаж у гинеколога нормализует артериальное кровообращение, устраняет застойные явления в венах, ускоряет распад белков, улучшает расщепление и всасывание жиров, усиливает диурез и процессы метаболизма. Все это положительно влияет на состояние половой сферы женщины и способствует избавлению от определенных гинекологических проблем, например, женского бесплодия.

Как делают гинекологический массаж?

Гинекологический массаж делают в кабинете гинеколога на смотровом кресле или на кушетке. Процедуру может выполнять как сам врач, так и акушерка или медицинская сестра, окончившая курсы гинекологического массажа.

Итак, как делают гинекологический массаж? Специалист надевает тонкие резиновые перчатки и начинает выполнять процедуру обоими руками, при этом одна рука вводится женщине во влагалище, а другая работает со стороны пресса. Перед тем как прийти на ручной гинекологический массаж, женщина должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до процедуры.

Техника выполнения гинекологического массажа состоит из давящих и поглаживающих, растягивающих и сжимающих, сотрясающих и давящих движений, при этом манипуляция выполняется не универсально, а строго индивидуально с дозированием силы воздействия на ткани. В процессе может ощущаться некоторая болезненность и дискомфорт, но истинную боль техника гинекологического массажа вызывать не должна.

Длительность процедуры — от 3 до 20 минут, количество сеансов может варьироваться в пределах 30-60 процедур, в зависимости от показаний. Сеансы назначаются каждый день или через день.

Показания и противопоказания

Те женщины, кому помог гинекологический массаж, обращались к врачу со следующими показаниями:

  • хронический эндометрит, а также вялотекущее воспаление брюшной полости и околоматочной клетчатки, выстилающей внутреннюю поверхность половых органов, с сопутствующими симптомами в виде болей в копчике и крестце, в области матки и придатков;
  • аномальное расположение и смещение матки, например, гинекологический массаж необходим при загибе матки кзади, так как это является первичной стадией опущения стенок влагалища и матки;
  • анатомически неполноценная функциональность матки, например, аменорея, бесплодие;
  • анатомо-функциональные патологии со стороны связочного аппарата и тазового дна, например, гинекологический массаж показан при спайках.

Противопоказания:

  • острый инфекционный или воспалительный процесс не только в органах малого таза, но и в организме, например, ОРВИ, грипп, тонзиллит;
  • повышенная температура тела;
  • венерические инфекции;
  • новообразования в органах малого таза;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит вен таза;
  • врожденный загиб матки;
  • эрозия шейки матки;
  • менструация;
  • беременность;
  • лактация;
  • болезни кишечника, например, колит;
  • восстановительный период после недавно проведенного искусственного аборта, родов, хирургических вмешательств на органах половой сферы, если не прошло 8 недель с момента их проведения.

Реабилитационный период после процедуры

В гинекологии массаж не подразумевает какого-либо специфического реабилитационного периода, но существуют рекомендации, которые следует обязательно выполнять, чтобы эффект от процедуры был закреплен.

Во-первых, независимо от того, где делают гинекологический массаж, после его окончания запрещается сразу вставать. В течение 15 минут женщина должна оставаться расслабленной, не делая никаких движений. Врач может порекомендовать пациентке перевернуться на живот, чтобы сокращения мышечного слоя матки стали более интенсивными, особенно если гинекологический массаж выполняется в домашних условиях.

Во-вторых, во время проведения курса гинекологического массажа женщине важно отказаться от половой жизни хотя бы на период запланированного лечения. Если это исключено, то важно тщательно предохраняться, поскольку если пациентка забеременела после гинекологического массажа, то у нее повышен риск развития эктопической беременности (вне матки).

Особенности система Норбекова

Гинекологический массаж Норбекова имеет второе название — аутомассаж. Это не только физическое воздействие на внутренние половые органы женщины, но и психологическое, которое настраивает пациентку на уверенность в том, что она действительно здорова. Аутомассаж или  гинекологический массаж Норбекова, в отличие от классического массажа, может практиковаться в домашней обстановке без чужих лиц.

Согласно системе Норбекова, гинекологический массаж для женщин будет эффективен, если пациентка сможет найти баланс души и тела. Ее основная задача — привести свое здоровье в нормальное состояние, наладить полноценные физические отношения с мужчинами, научиться понимать себя и понять тонкости собственного тела.

Иными словами, физическое воздействие на органы малого таза в аутомассаже не основное. Безусловно, специальные техники стимуляции мышц матки будут обязательны, но в первую очередь женщине потребуется убедить саму себя, что она здорова. Показания и противопоказания к гинекологическому массажу Норбекова будут теми же, что и в классическом случае.

Польза и вред гинекологического массажа

В наше время активный образ жизни ведут далеко не все женщины. Низкая физическая активность отрицательно влияет на женское здоровье. В результате могут нарушиться процессы кровообращения и иннервации в малом тазу, возникнуть застойные явления, общая слабость и инфекционно-воспалительные патологии. Это не прибавляет здоровья женщине.

Гинекологический массаж способен устранить все вышеперечисленные проблемы, наладив работу органов малого таза и увеличив шансы на зачатие, если у женщины долгое время не наступает беременность.

Итак, польза гинекологического массажа заключается в следующем:

  • улучшение кровообращения в малом тазу, насыщение клеток кислородом, стимуляция лимфооттока и работы детородных органов;
  • повышение тонуса мышц, устранение патологий, связанных со смещением органов;
  • восстановление работы мочевого пузыря и кишечника;
  • лечение спаечного процесса, например, гинекологический массаж эффективен при непроходимости маточных труб;
  • рассасывание инфильтратов в околоматочной клетчатке;
  • нормализация функций яичников;
  • устранение раздражительности и болей, характерных для менструации;
  • повышение аппетита;
  • улучшение сна.

Можно убедиться, что польза данного вида массажа значительна. Это подтвердят те женщины, кому гинекологический массаж помог забеременеть.

При наличии противопоказаний выполнять процедуру нельзя. Усиление кровообращения в органах малого таза усугубляет течение инфекционно-воспалительного процесса, ускоряет рост опухолей (например, миомы матки), усиливает менструацию, а во время беременности может привести к выкидышу.

Поэтому курс гинекологического массажа назначается исключительно лечащим врачом и лучше проводить его амбулаторно в женской консультации или в частном кабинете гинеколога. Многие женщины спрашивают, как делать гинекологический массаж в домашних условиях. Практиковать этот вид массажа дома можно, но с обязательным участием специалиста.

Ни о какой самостоятельной процедуре, без знания техник ее проведения и соответствующего медицинского осмотра, речи идти не может, чтобы не причинить ущерб своему здоровью и не гадать, может ли после гинекологического массажа болеть яичник или что-то другое.

Если проводить гинекологический массаж у специалиста, то можно получить максимум пользы от этой деликатной процедуры, позволяющей избавиться от большинства женских болезней и повысить качество жизни. Наилучшего эффекта можно добиться, если соблюдать рекомендации врача и не пропускать назначенные сеансы.

Автор: Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

Полезное видео о показаниях и проведении гинекологического массажа

mama66.ru

Как делают гинекологический массаж - техника выполнения

Если есть нарушения в женской репродуктивной сфере, иногда врачи предлагают гинекологический лечебный массаж. Это терапевтический метод, суть которого заключается в улучшении кровообращения и циркуляции лимфы в области малого таза. При каких гинекологических заболеваниях показан этот массаж, в чем его плюсы и минусы, и как его делают гинекологи - читайте в статье.

Показания и противопоказания к назначению гинекологического массажа

Показаниями являются:

  • Хронические воспаления внутренних половых органов.
  • Наличие спаек.
  • Смещение матки и ее придатков.
  • Адгезивный процесс в области малого таза.
  • Незначительное опущение влагалища.
  • Ослабление мышц тазового дна.

Противопоказания:

  • Кровотечения любого происхождения.
  • Миомы матки и кисты яичника.
  • Опухоли в гинекологической сфере.
  • Воспалительные процессы в острой и подострой стадии.
  • Наличие маточной спирали.
  • Беременность.
  • Варикозное расширение вен влагалища.
  • Заболевания мочевого пузыря.
  • Острая фаза заболеваний желудка.

Также гинекологический массаж не применяется при слабом и недостаточном тонусе матки, при патологических положениях органа (перегиб сзади, отклонение от оси в вертикальном направлении), при опускании вниз.

Беременность и подозрение на неё, эрозия шейки матки и хронические гинекологические воспаления являются абсолютными противопоказаниями к проведению массажа.

Если вы решили сделать массаж после родов или аборта, должно пройти не менее 2 месяцев. Также нужно дождаться окончания кормления грудью своего малыша.

Как делают профессиональный гинекологический массаж в медицинском учреждении?

Этот массаж проводится через 1,5-2 часа после еды. Для его проведения необходимо иметь гинекологическое кресло или массажный стол с подвижным подголовником и ступеньками, облегчающими опору ступней.

Массирование проводится двумя руками: одна размещается на брюшной стенке пациентки, пальцы другой - во влагалище. Массаж проводится главным образом рукой, расположенной снаружи. Пальцы внутри только осторожно приподнимают матку, чтобы воздействовать на нее.

Начинать массаж следует только после опорожнённого мочевого пузыря и кишечника, туалета наружных половых органов.

Женщине необходимо максимально расслабить мышцы живота.

Специально обученный медицинский работник - врач или акушерка - производит массаж сразу двумя руками. При этом одна рука действует со стороны влагалища, а другая – со стороны брюшных покровов.

Техника выполнения гинекологического массажа

1.

Брюшную стенку смазывают кремом или посыпают тальком. Массаж производится в две руки. Два пальца левой руки вводятся во влагалище и фиксируют матку, а правой рукой делаются круговые движения, которые постепенно нажимают на брюшную стенку в направлении пальцев левой руки.

Массаж выполняют поверхностью всех трех фаланг пальцев, а не их кончиками.

2.

Приподнимая матку изнутри, массажист чередует растягивающие, вибрационные, поглаживающие и слегка надавливающие движения. Расположение пальцев во влагалище зависит от показаний для массажа.

3.

Если есть гинекологические рубцы или и спайки, на них воздействуют растягивая их, сдвигая матку в сторону, поднимая и опуская ее, то же самое в отношении придатков матки.

Гинекологический массаж не должен вызывать болевых ощущений, он проводится нежно, мягко и осторожно. При возникновении дискомфортных ощущений следует уменьшить интенсивность движений.

Если же пациентка почувствовала резкую или продолжительную боль, массаж немедленно прекращается. После проведения массажа пациентка должна 10-15 минут полежать на животе или постоять в коленно – локтевой позиции.

Первая процедура должна быть пробной и не превышать 2-3 минуты. Второй сеанс можно провести через 2-3 дня с учетом индивидуальной переносимости.

Курс массажа - 15-16 процедур, продолжительность каждой - не более 15 минут.

Массаж рекомендуется сочетать с различными термальными процедурами и физиотерапией. В случае обострения гинекологических воспалительных процессов прекратите массаж.

Эффект массажа при гинекологических заболеваниях

После проведенного курса:

  • активизируется процесс кровообращения,
  • уходят застойные явления в кровеносных и лимфатических сосудах малого таза,
  • повышается сократительная функция матки,
  • удаляются спайки,
  • происходит возвращение матки в нормальное положение при отклонении от физиологической оси.

Особенно эффективным массаж может оказаться и при проблемах бесплодия и наличии спаечных образований - так как если его сделать несколько раз, он способствует расслаблению мышц в тазовой области и улучшению кровоснабжению органов. Правда, для этой процедуры важен один фактор.

Гинекологический массаж требует абсолютного доверия к массажисту, что поможет добиться полного расслабления.

Женщина должна иметь физиологический минимум в виде нормальной температуры, отсутствие патологических отклонений в анализе крови и выделениях из влагалища.

Основные техники проведения гинекологического массажа: видео

www.owoman.ru

Техника гинекологического массажа

Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия интерес к нему возвращается: процедура позволяет решить многие проблемы без медикаментозного или операционного вмешательства и безопасна для организма женщины. Массаж имеет как ряд показаний, так и противопоказаний, посещать его нужно только с разрешения лечащего врача.

Что такое гинекологический женский массаж

Гинекологический массаж был изобретен и запатентован более 150 лет назад Туре Брандтом, человеком, далеким от медицины. Ему понадобилось около 10 лет для того, чтобы запатентовать и упорядочить свою методику. В начале прошлого века первые курсы для акушеров появились в Санкт-Петербурге, и техника массажа была включена в обучение.

Новый метод приобрел большую популярность: он предлагал решить проблемы в гинекологии без использования медицинских препаратов.

С годами процедура совершенствовалась и усложнялась, и сегодня представляет собой не только ручной массаж. Гинекологический женский массаж — это комплекс, состоящий из классических и специфических техник внутреннего воздействия, ультразвуковой и инфракрасной, магнитной терапии.

Женский массаж — это прямое физиологическое воздействие на органы малого таза у женщин. Результатом регулярных сеансов становится:

  • Улучшение кровообращения и движения лимфы;
  • Повышение маточной активности;
  • Повышение эластичности мышечной ткани;
  • Уменьшение выраженности спаек;
  • Укрепление мышечной ткани;
  • Уменьшение выраженности патологических изменений репродуктивных органов;
  • Нормализация работы эндокринной системы;
  • Уменьшение воспалительных явлений;
  • Повышение сексуальной активности.

Прямой массаж матки оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на женский организм.

Противопоказания и показания

При помощи ручного гинекологического массажа можно устранить осложнения, возникающие после медикаментозного или оперативного прерывания беременности и патологических родов.

Назначения для процедуры:

  • Недостаточная или слабая сокращаемость внутриматочной мышечной ткани;
  • Прерванная беременность;
  • Воспалительные хронические процессы, находящиеся в стадии ремиссии;
  • Неправильное расположение матки;
  • Нарушенный менструальный цикл;
  • Бесплодие;
  • Дистония и фиброз;
  • Болезненная менструация;
  • Вагинизм, сопровождающийся проблемами с осуществлением полового акта.

Назначают массаж и в качестве восстановительной терапии после операций для нормализации кишечника и мочевого пузыря.

Массаж нужен для женщин, имеющих сложности с зачатием. Его часто назначают вместе с комплексом лечебных процедур. Рекомендуют сеансы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения и застойных явлениях в органах малого таза. Как результат — развитие воспалительных и инфекционных процессов, запоры и болезненные менструальные кровотечения.

Противопоказания

Для гинекологического массажа противопоказания могут носить временный или постоянный характер. Также он имеет ограничения по проведению на определенных участках.

Запрещено посещать сеансы при:

  • Беременности;
  • Менструации;
  • Лихорадочном состоянии, сопровождающемся повышением температуры тела;
  • Онкологии;
  • Заболеваниях кишечника в стадии обострения;
  • Острой форме инфекционных болезней;
  • Грудном кормлении;
  • Врожденных патологиях;
  • Наличии мышечной слабости тазового дна;
  • Венерических болезнях;
  • Гнойных воспалениях;
  • Воспалении вен и тромбозе.

Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то сеанс прекращают. При фригидности, полученной во время сложных родов, абортов или сексуального насилия, перед посещением сеанса необходимо получить консультацию у психолога.

Условия проведения массажных процедур

Главное условие проведения — нормальное эмоциональное состояние и здоровье пациентки. Перед процедурой обязательно сдают общий анализ крови и мазок из влагалища.

Ручной массаж репродуктивных органов может проходить в клинике, лечебном или диагностическом центре, в домашних условиях. В дни проведения сеанса рекомендуется воздержаться от секса. Проводить процедуру нужно не ранее, чем через 2 часа после трапезы. Делают массаж на специальном столе с упорами для ступней или на обычном кресле для гинекологических осмотров.

Перед сеансами врачи учат женщину техникам глубокого легочного дыхания и расслабления брюшного пресса и влагалища.

Приемы и техники массажа

Массажный метод лечения женских заболеваний основан на внутренней и внешней проработке детородных органов. Во время воздействия задействованы обе руки: одна через влагалище пальпирует всю доступную часть матки, а пальцы другой проминают живот. Действовать нужно очень мягко, нежно, т.к. область проработки чувствительная и легкоранимая. Предварительно врач должен определить положение матки и степень ее подвижности. Загибы и перегибы, а также неправильное положение исправляют осторожным выпрямлением и перемещением.

В конце сеанса пациентке дают 15-20 минут для того, чтобы отдохнуть и полежать на животе. За это время массируемые женские органы придут в норму.

Продолжительность курса определяется врачом и зависит от результативности и личной переносимости. Первый сеанс длится не более 5 минут, но постепенно увеличивают длительность воздействия до 20 минут. Регулярность процедуры зависит от здоровья женщины, может быть как ежедневной, так и с интервалом через 1-2 дня.

В среднем курс массажа продолжается около 4 месяцев и включает в себя до 60 процедур. Через каждые 5-7 сеансов необходимо проходить осмотр у врача.

Массаж в домашних условиях

Массаж матки может проходить как в клинике, так и дома, в зависимости от состояния пациентки. Перед домашними сеансами необходимо проконсультироваться на определение противопоказаний с лечащим врачом или гинекологом. Самомассаж часто делают при сбое цикла, для облегчения зачатия, повышения чувствительности и снижения фригидности.

Проводят процедуру только из положения лежа. Под поясницу и спину подкладывают массажный валик или подушку. Перед процедурой необходимо сделать 5-6 глубоких вдохов, расслабиться.

Указательный и средний палец медленно вводят во влагалище и массируют стенки. Продвигаются немного выше, разминая матку и фаллопиевы трубы. Можно сделать несколько несильных надавливаний или круговых движений. Пальцы другой руки в это время массируют мышцы живота.

Массаж по методике доктора Норбекова

Техника выполнения основана на том, что физическое тело должно находиться в гармонии с духовным. Доктор полагает, что эффективнее гинекологический женский массаж проводить в комплексе с психологической работой. В методике большую роль играет намерение и уверенность, что выздоровление возможно.

Проведение массажа допустимо и в домашних условиях для лечения бесплодия, повышения сексуального влечения, повышения тонуса мышц и улучшения состояния всей области матки. Если женщина научится доверять себе и изучит свое тело, то сможет улучшить и свое здоровье, и отношения с мужчинами.

Проведение данного массажа невозможно в следующих случаях: беременности, онкология, менструация. Процедура должна проходить в тишине и спокойной обстановке: важно полностью расслабиться. Во время сеанса можно лежать на спине или принять позу лотоса. Все внимание сосредотачивается на себе, на своих ощущениях и дыхании.

Массажная техника

Внутренне перемещают внимание на область мочевого пузыря и поясницу. Должно появиться приятное ощущение покалывания и тепла, которое наполняет матку и все пространство вокруг нее. Под воздействием ощущений мышечная ткань матки начнет резонировать и создаст вибрации регенерации тканей. Завершением сеанса является активное сокращение матки. Если во время процедуры на начальных этапах нужные ощущения не достигнуты — не стоит расстраиваться. Нужно визуализировать область матки, поясницу, органы малого таза и шар светлой, теплой энергии. После этого инициировать сокращения матки быстрыми и многократными напряжениями мышц влагалища.

Аутомассаж проводят ежедневно, в одно и то же время. За один сеанс не рекомендуется делать более 200 сокращений. После двух недель занятий переходят на другой график: 2-3 сеанса за неделю.

В систему Норбекова входит три предварительных упражнения, которые помогают настроиться на положительный результат. Для контроля мышц, сокращающихся во время массажа, нужно присесть и помочиться. Во время мочеиспускания сжать мышцу и прервать процесс. Выдержать 3-4 секунды, и продолжить писать. Повторять многократно до появления усталости. Затем мышцы сжимают и пытаются втянуть внутрь.

Второе упражнение — ходьба по прямой линии. Пятка одной ноги должна касаться пальцев другой. Третье выполняется из положения лежа. Ноги прямые, вытянуты и подняты. Носки тянуться к потолку. Затем медленно поднимают поясницу, для облегчения упражнения упор можно сделать на локти. Угол между поясницей и поверхностью пола или кровати должен быть около 45°. Выдержать от 30 до 60 секунд. Сделать 2-3 повтора.

Для эффективности перед упражнениями можно провести медитацию или поделать любую из дыхательных гимнастик.

Массаж рекомендуется также сочетать с правильным питанием. В рацион желательно включить больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, витаминами В12, Е, С и цинком, железом. К ним относятся:

  • Шпинат;
  • Печень;
  • Спаржа;
  • Проращенное зерно пшеницы, ржи, овса;
  • Брокколи и другие зеленые овощи;
  • Сухофрукты;
  • Горький шоколад;
  • Манго и цитрусовые;
  • Зеленые яблоки;
  • Морепродукты;
  • Молочные продукты;
  • Любые семечки и орехи.

А вот исключить из рациона необходимо все сладкое, жирное, соленое,  а также соевые продукты и продукты, содержащие большое количество консервантов.

Массаж женский гинекологический — хорошая альтернатива медикаментозному лечению заболеваний репродуктивных органов. Он поможет решить проблему без побочных явлений и осложнений, а проводить его можно как в больнице, так и дома. Главное условие для быстрого достижения положительного эффекта — умение расслабляться, слушать советы врача и доверять своим ощущениям.

Сочетать массаж можно с любым видом физиотерапевтических процедур, гимнастики, йоги. Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуется много гулять, плавать, заниматься лечебной верховой ездой. При правильном подходе первые положительные перемены можно заметить уже через месяц проработки.

figuradoma.ru

Гинекологический массаж

Гинекологический массаж – это метод физиологического воздействия, который оказывает оздоровительное действие не только на репродуктивные органы, а и на весь организм женщины.

Гинекологический массаж – это метод, действие которого основано на улучшении циркуляции лимфы и кровообращения в области органов женской репродуктивной системы. Его выполняет врач или квалифицированная акушерка. Пациент должен находиться под наблюдением врача.

Гинекологический массаж выполняется при хронических воспалительных заболеваниях внутренних половых органов, вызывающих смещение матки и ее придатков, адгезивных процессах в области малого таза, незначительных упущениях влагалища и расслаблении мышц тазового дна. Противопоказано проведение его при наличии опухолей гениталий, воспалительных процессов в острой и подострой стадии, беременности, варикозного расширения вен влагалища, заболеваний мочевого пузыря и желудка.

Массаж делают спустя полтора часа после приема еды, на гинекологическом кресле. Во время массажа рука с одной стороны размещается на брюшной стенке, пальцы другой руки, предварительно смазанные вазелином, вводятся во влагалище. Массаж, главным образом, проводится наружной рукой, внутренние пальцы поднимают матку. Пациентке рекомендуется лежать на животе после массажа в течение приблизительно 10-15 минут.

Во время процедуры женщина не должна чувствовать боль. Важно помнить, что клитор, наружное отверстие уретры и половых губ – это половые области и удушения этих мест пальцами следует избегать

В последние время особый интерес представляют немедицинские методы лечения. Эффективность массажа обычно достигается комплексным воздействием на организм. Комплексное воздействие очень значимо для лечения большого количества заболеваний половой системы женщины.

Гинекологические расстройства нередко провоцируются заболеваниями других систем и органов организма. Часто нарушения женских сексуальных функций вызывают аборты, наследственные факторы, различные воспалительные заболевания и сидячий образ жизни. Правильно проведенная манипуляция может влиять на весь организм женщины, а не только на органы репродуктивной системы.

История использования

Гинекологический массаж – это не новый метод, а доказанная долгосрочная медицинская практика. В качестве метода лечения этот тип массажа описали впервые в 1861 году.

До 60-х годов ХХ века он достаточно часто и успешно применялся для лечения женщин. Затем некоторое время спустя заинтересованность к данному методу ослабела. Это связано с быстрым развитием более современных, новых медицинских и фармакологических технологий. Однако, в наше время, некоторые акушеры-гинекологи все таки успешно занимаются практикой этого метода лечения, находят много положительных эффектов у этого простого и естественного способа лечения.

Показания к проведению

Гинекологический массаж можно назначить для терапевтических и профилактических целей. С целью лечения проводится массаж для женщин с аномалией или гипоплазией матки, при наличии хронических воспалительных процессов в трубах, болезненных менструаций, аменореи (отсутствие менструаций), для лечения бесплодия при лечении менопаузального синдрома и приобретенной фригидности.

Для профилактики гинекологический массаж используется после хирургических процедур, включая лапароскопию и аборты, поскольку массаж – отличный способ устранить отек и спайки. Особенно эффективная данная процедура в сочетании с физиотерапией.

Массаж в гинекологии производится по следующим показаниям: умеренная степень недоразвитости матки, хроническое воспаление матки, или неправильное ее положение, послеоперационные спайки, шрамы в области таза, провал мышц тазового дна, начальная форма пролапса половых органов. С помощью данного метода можно достичь улучшения кровотока в тканях и органах, усиления тонуса мышц, нормального положение внутренних органов половой системы женщины, улучшенной функции кишечника, ликвидирования спаек в матке и придатках.

Противопоказания к процедуре

Противопоказания:

  • воспальные заболевания женских половых органов, которые находятся в острой, или подострой стадии;
  • сальпингоофорит, киста яичника и миома матки;
  • опухоли;
  • туберкулез органов репродуктивной системы;
  • наличие гонококковой инфекции во влагалище и уретре;
  • эрозии шейки матки;
  • кольпит и уретрит;
  • трихомониаз, гнойные процессы в области малого таза;
  • варикозное расширение влагалищных вен.

Также данный метод противопоказан при повышенной температуре тела, беременности и при подозрении на ее наличие; в менструальный период, а также при наличии пустулезных кожных заболеваний брюшной полости. В послеродовой и послеабортный период данный метод нельзя применять в течение 2-3 месяцев.

Гинекологический массаж – это не простая процедура и может вызвать осложнения, если он будет сделан неправильно или небрежно.

Он может выполняться только специально обученным средним медицинским персоналом под руководством и контролем врача, или самым врачом. При грудном вскармливании проводится специальный массаж груди, чтобы предотвратить мастит. Массаж груди используется при лечении лабильного мастита.

Методика проведения

Массаж выполняется врачом, имеющим опыт гинекологической практики, не ранее, чем через 2 часа после еды при опустошении кишечника и мочевого пузыря. Пациент укладывается на гинекологическое кресло или твердый диван, на место для гинекологического осмотра. Брюшная стенка смазывается маслом или припускают тальк. Производится двумя руками. Во влагалище врач вводит два пальца левой руки, а правой рукой делаются круговые движения на поверхности брюшной стенки, постепенно нажимая на брюшную стенку в направлении пальцев левой руки.

Массаж выполняется пальмарной поверхностью всех трех фаланг, а не кончиков пальцев. Он включает в себя следующие методы: глажение, замешивание, прессование и растяжение. При наличии рубцов и спаек их, в основном, растягивают, отодвигая матку в сторону, поднимая и опуская ее. То же самое делают, с фиксированными придатками матки.

Методика проведения и расположения пальцев левой руки во влагалище зависит непосредственно от показаний к процедуре. Массаж не должен вызывать боли. Степень и прочность воздействия во время массажа определяются строго индивидуально, с учетом показаний и симптомов органов, подвергающихся массажу.

Что нужно знать пациентке?

Процедура проводится спустя полтора часа после приема пищи. Важно чтобы мочевой пузырь и кишечник были опорожнены.

Массаж будет проводиться на гинекологическом стуле. Нужно постараться как можно больше расслабиться и следовать рекомендациям эксперта.

Как правило, компетентный терапевт способен создать правильную психологическую среду, в которой пациент может чувствовать себя совершенно свободным. Это очень важный момент для эффективности таких процедур. Никаких болевых или неприятных ощущений во время проведения процедуры возникать не должно. В домашних условиях данный метод не проводится, для его эффективности он должен быть выполнен квалифицированным специалистом.

foodandhealth.ru

Гинекологический массаж матки: что это и для чего он нужен

Под гинекологическим массажем понимают физиологическое воздействие, оказывающее оздоровительный эффект на больной орган и весь женский организм. Такой вид оздоровительный процедуры получил широкое использование, потому что с его помощью можно без оперативного вмешательства устранить многие женские проблемы.

Проблемы, связанные с маткой, встречаются у женщин часто. Нарушения в кровообращении, мышечная слабость, недостаточная физическая нагрузка – всё это способствует нарушению в работе этого полового органа.

  • болезненные менструации;
  • бесплодие, возникшее из-за: спаечного процесса, хронических заболеваний, загиба матки и нарушения кровообращения в малом тазу;
  • проблемы с половой жизнью;
  • невынашивание плода, связанное со слабым связочным аппаратом и с другими физиологическими причинами;
  • ретрофлексия матки (изменение анатомического положения);
  • хирургические вмешательства;
  • застои в малом тазу (ухудшение кровообращения);
  • хронические заболевания;
  • аменорея;
  • воспалительные процессы в половом органе;
  • нарушение менструального цикла;
  • запоры.

При наличии подобных проблем нужно обратиться к врачу, в случае необходимости он назначит гинекологический массаж матки. 

Даже если у вас нет ни одного из перечисленных пунктов, обращение в медицинский центр будет полезным. Потому что проведение данного вида массажа не только лечит, но и предотвращает многие заболевания в области гинекологии.

Мануальное воздействие в гинекологии используется для достижения следующих целей:

  • Растягивание и устранение спаечных процессов;
  • Коррекция аномального положения матки;
  • Стабилизация лимфо- и кровотока в тазовых органах;
  • Укрепление мускулатуры, связок органов таза;
  • Терапия патологических изменений и нарушений репродуктивной системы;
  • Устранение воспалительных и застойных явлений;
  • Нормализация гормонального баланса;
  • Обострение сексуальных ощущений;
  • Повышение тонуса матки;
  • Подготовка к беременности и родовой деятельности.

Ограничениями к проведению массажа матки будут:

  • Менструации;
  • Повышенная температура;
  • Беременность, период лактации;
  • Аборты, оперативные вмешательства и родовая деятельность после которых не прошло 2-х месяцев;
  • Острые инфекционные патологии;
  • Венерические болезни;
  • Туберкулез половых органов, брюшины;
  • Подострая, острая форма воспаления половых органов;
  • Гнойные процессы в тазовых органах.

Абсолютными противопоказаниями к выполнению мануального воздействия будет наличие следующих отклонений и нарушений:

  • Врожденное аномальное положение матки;
  • Новообразования в придатках, матке;
  • Эрозия, кровотечения, эндометриоз;
  • Тромбофлебит;
  • Ряд кишечных заболеваний в сочетании с отклонениями в половой сфере;
  • Болевые ощущения неизвестного происхождения после и во время массажа.

Противопоказания

Разумеется, гинекологический массаж, как и любая лечебная процедура, имеет свои противопоказания. Ведь мы намерены получить положительный эффект от проведения сеанса, а не усугубить заболевания и не воспользоваться принципом замещения: вылечить одно, а другое начнёт болеть ещё больше.Процедуру невозможно провести, если у женщины:

  • диагностировали онкологию или эрозию шейки матки;
  • в течение двух месяцев до процедуры были произведены операции в области половых органов;
  • не прошло 2 месяца с момента аборта или родов;
  • беременность, период лактации (кормление ребёнка грудью);
  • определённые заболевания кишечника;
  • менструация в момент проведения процедуры;
  • повышенная температура тела;
  • туберкулёз, венерическое заболевание или общее инфицирование организма;

Также есть и другие исключительные противопоказания, о которых обязательно должен рассказать врач-гинеколог перед проведением процедуры. Точнее сказать, если у женщины диагностируют какое-либо противопоказание, то процедуры просто-напросто проводить не будут.

Помимо этого, рекомендуется делать массаж при таких явлениях как:

  • спаечные процессы;
  • смещение матки;
  • последствия тяжелых родов, абортов, выкидышей;
  • фиброз матки, мышечная недостаточность;
  • фригидность, пониженное сексуальное влечение;
  • нарушение менструального цикла, болезненные месячные;
  • диагноз бесплодие, невозможность вынашивание беременности.

Как и при любом виде массажа, тут имеются определенные ограничения. Гинекологический массаж нельзя проводить в следующих случаях.

  • Беременность и лактация.
  • Повышенная температура тела, инфекционные заболевания.
  • Эрозия шейки матки.
  • Некоторые заболевания почек и печени, венерические болезни, а также туберкулез.
  • Если время после родов или операции не превышает двух месяцев.
  • Менструация.
  • Раковые заболевания внутренних половых органов.
  • В случае гиперчувствительности и болевых ощущений во время массажа.

Гинекологический массаж способен избавить от типичных женских болезней и укрепить весь организм. Если нет противопоказаний, этот массаж можно проходить и при подготовке к беременности и родам, что значительно облегчит эти физиологические процессы. Безусловно, гинекологический массаж является профилактикой бесплодия, но если подобная проблема уже присутствует, массаж не может дать стопроцентной вероятности выздоровления. Но он значительно повысит шансы на благополучный исход.

Техника выполнения

Массаж полости матки может выполняться в гинекологическом кресле либо на специальном массажном столе. Кишечник и мочевой пузырь на момент проведения процедуры должны быть опорожнены. Непосредственно перед манипуляцией доктор обрабатывает половые органы антисептическими препаратами.

На первом сеансе врач осуществляет гинекологический осмотр, а также обучает женщину правильному расслаблению мышц брюшины и дыханию. Процедура проводится обеими руками, при этом пальцы одной руки пальпируют матку с влагалищной стороны, а другой — со стороны пресса. Изначально доктор оценивает положение и подвижность матки, после чего устанавливает наличие патологически поврежденных участков.

Продолжительность мануального воздействия сначала составляет 3-5 минут. На протяжении курса длительность сеанса постепенно увеличивается. Продолжительность и численность процедур определяет специалист с учетом особенностей и состояния пациентки, а также характера и специфики диагностированной болезни.

После завершения процедуры мануального воздействия пациентке рекомендуется находиться в коленно-локтевой позиции либо полежать на животе 10-15 минут. Для достижения максимального эффекта массаж рекомендуется сочетать с остеопатическими приемами и физиотерапией. Чтобы закрепить результат пациентке следует по 15-20 минут в день на протяжении 1-2 месяцев лежать на животе. Также можно выполнять легкую гимнастику, которая поможет восстановить естественное положение матки.

Гинекологический массаж, как наиболее близкая по природе, естественная и физиологичная для организма методика воздействия, эффективен при терапии ряда гинекологических патологий, дисфункции репродуктивной сферы, а также хроническом невынашивании и бесплодии. Это уникальная альтернатива современным инструментальным и аппаратным методам лечения.

С помощью проведения гинекологического массажа улучшается сократимость мышц, исправляются изменения в связке, устраняется загиб полового органа, нормализуется менструальный цикл и исчезают застойные процессы в малом тазу. Проведение данного вида процедуры помогает при бесплодии и рубцах на яичниках.

Медицинский массаж устраняет спайки, улучшает работу кишечника, нормализует кровообращение в малом тазу и обостряет сексуальные ощущения. После проведения данного вида оздоровительной процедуры улучшается работа всего организма и нормализуется работа женских функций в организме. Данный вид процедуры облегчает роды и вынашивание.

Гинекологический массаж должен проводиться врачом акушером-гинекологом в медицинских учреждениях, так как данный вид массажа является лечебной процедурой.

Женщина удобно устраиваемся на гинекологическом кресле в положении, как при стандартном осмотре. Иногда, в связи с некоторыми факторами, массаж может проводиться в колено-локтевой позиции.

Самое главное, чтобы пациентке было удобно, и она могла сосредоточиться на расслаблении мышц живота и влагалища. Перед началом сеанса, специалист показывает правильную технику дыхания, которую необходимо соблюдать женщине в течении всей процедуры.

К массажу можно приступать не раньше чем через пару часов после приема пищи, кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены.

Массажные движения осуществляются двумя руками: одна пальпирует матку со всех сторон внутри, вторая, аккуратно проминает живот сверху. Выход мочеиспускательного канала и клитор не стоит затрагивать. Если целью лечебной процедуры, является перемещение или выпрямление матки, это делается постепенно в течение нескольких сеансов.

Продолжительность массажа начинается с четырех минут, и постепенно увеличивая время, доводится до четверти часа. В зависимости от состояния здоровья и физиологических показателей женского организма, процедура проводится каждый день или день через день. Количество сеансов варьируется от 30 до 60 и, при необходимости больше, что занимает 1.5-4 месяца. Во время менструации делается перерыв.

Любой гинеколог должен владеть несколькими техниками гинекологического массажа. На протяжении всех сеансов, врач ведет записи про улучшение или ухудшение состояния здоровья женщины. Если наблюдается второй вариант, необходимо сменить технику либо, в крайнем случае, отказаться от его выполнения.

Как проходит процедура

Процедура должна проводится только врачом в медицинском центре. К проведению массажа нужно подготовиться. На процедуру пациентка приходит с пустым кишечником и желудком (два часа без еды), а перед самым началом освобождает и мочевой пузырь. Положение пациентки зависит от вида проблемы (сидячее или лежачее положение).

Перед началом процедуры врач обрабатывает наружные половые органы с помощью антисептика. Движения при проведение массажа должны быть мягкими, медленными и осторожными. Массирование осуществляется двумя руками, одна рука со стороны брюшных покровов, другая со стороны влагалища. Пациентка должна лежать спокойно и расслаблено, чтобы избежать болевых ощущений.

Проведение гинекологического массажа должно быть безболезненным, врач осторожно массирует участки в области отверстия мочеиспускательного канала, спаек, клитора и рубцовых сокращений. После такого оздоровительного вида массажа пациент должен полежать на животе как минимум десять минут. Для усиления эффекта можно совмещать процедуру с гимнастическими упражнениями.

Первая процедура длится десять минут, а остальные по усмотрению врача. Курс назначается в медицинском центре с учетом индивидуальных особенностей и вида проблемы. Количество процедур колеблется от 10 до 30. Частота проведения гинекологического массажа зависит также от вида проблемы и индивидуальных особенностей. В некоторых случаях процедуры проводятся каждый день, в некоторых с перерывом в 10-15 дней.

К своему здоровью нужно относиться внимательно и бережно, особенно если женщинам. От правильной работы женских органов зависит будущее развитие плода и состояние всего организма. Особое внимание нужно уделить матке, которая легко подвергается различным заболеваниям и травмируется. Предотвратить неприятности или вылечить половые органы можно с помощью проведения гинекологической оздоровительной процедуры, которая осуществляется в медицинских центрах. Процесс безболезненный и безопасный.

Проводится гинекологический массаж матки в центрах репродуктивной медицины, в лечебно-диагностических и медицинских центрах и в других медицинских учреждениях в отделе гинекологии. Выполняется процедура врачом-гинекологом, медсестрой или акушеркой. Нельзя осуществлять данный вид оздоровительного массажа в домашних условиях, так как для этого нужно медицинское образование.

Гинекологический массаж может проводиться только квалифицированным врачом акушером-гинекологом на специально оборудованном кресле или массажном столе с опорой для ног, подвижным подголовником и плотным валиком.

Процедура не требует специальной подготовки от женщины. Необходимо лишь опорожнить кишечник и мочевой пузырь непосредственно перед массажем, чтобы свести к минимуму неприятные ощущения. Также рекомендуется позаботиться о личной гигиене перед приёмом: омыть внешние половые органы тёплой водой с мылом или специальным средством для интимной гигиены.

Женщина удобно ложится на массажный стол или гинекологическое кресло. Нужно расслабиться и полностью избавиться от негативных мыслей. Расслабленные мышцы позволят гинекологу провести массаж максимально аккуратно и безболезненно.

Большие и малые половые губы пациентки обрабатываются антисептическим средством. Доктор надевает перчатки и приступает к массажу. Одной рукой (пальцами) гинеколог нащупывает матку (со стороны области влагалища), а другой рукой – со стороны живота обхватывает матку «снаружи». Плавными движениями производится пальпация матки, её расположение и подвижность.

Во время массажа женщина не должна испытывать боль, возможны неприятные ощущения, которыми сопровождается обыкновенный массаж, например, спины. Любой человек чувствует, как напрягаются мышцы, потом расслабляются – это не всегда доставляет удовольствие. Так и гинекологический массаж – во время проведения процедуры матка сокращается, поэтому может стать неприятно.

Впоследствии время процедуры может достигать 20 минут. Все условности в данном случае исключительно индивидуальны, также и общий период проведения гинекологического массажа зависит от заболевания, которое необходимо вылечить.

Наилучшего эффекта удаётся достичь, если придерживаться рекомендаций акушера-гинеколога по своевременному посещению процедуры гинекологического массажа, плюсом станут и правильные физические упражнения, которые порекомендует лечащий врач.

Гинекологический массаж в домашних условиях

Несмотря на то, что гинекологический массаж, является медицинской процедурой, занятие это все же, достаточно интимное, и не каждая женщина согласиться попробовать его в силу своей стеснительности или каких-либо других причин.

Представительницам прекрасного пола, которые хотят получить положительный эффект от массажа, проведенного в домашних условиях без привлечения других лиц, настоятельно рекомендуется посетить гинеколога и удостовериться в отсутствии новообразований и венерических заболеваний.

Перед тем как приступать к массажу, обязательно следует проверить место его проведения. Как правило, если дома не завалялось гинекологическое кресло, его место занимает кровать.

Нужно хорошо вымыть руки, после чего обработать наружные половые органы антисептическим средством. Под поясницу, для удобства, подкладывают подушку, валик или скрученное полотенце так, чтобы бедра находились в приподнятом положении. Обязательное правило при выполнении массажа, это расслабление. Нужно сделать несколько глубоких циклов дыхания, после чего подождать пока оно нормализуется, и расслабить мышцы брюшного пресса.

Теперь можно приступать к массажу. Вначале, осторожно вводится два пальца (указательный и средний) внутрь, и аккуратными, массирующими движения разминаются стенки влагалища. Никаких резких и сильных движений быть не должно. При разминании матки и фаллопиевых труб, можно слегка надавливать, и применять легкие круговые движения. То же самое касается и массажа яичников.

Одновременно с внутренним массажем, осуществляется разминание абдоминальных мышц. Также, не сильными, плавными движениями пальцев второй руки.

Очень важно! Ни одно массажное движение не должно доставлять дискомфорт и тем более болевые ощущения. Если такое происходит, возможно, имеются воспаления или другие заболевания репродуктивных органов.

После массажа, рекомендуется полежать на животе минут 15 для восстановления кровообращения. В дни массажа, также следует воздерживаться от сексуальной жизни. Чтобы восстановить правильное положение матки, можно спать ночью на животе.

Тем не менее, перед тем, как начать делать массаж самостоятельно в домашних условиях, не будет лишним проконсультироваться с личным врачом-гинекологом, после осмотра, он порекомендует ту или иную, подходящую для данной женщины, технику массажа.

Что ощущает пациентка во время гинекологического массажа

При проведении гинекологического массажа половых органов пациентка не чувствует болевых ощущений. Исключением являются патологии и индивидуальная чувствительность. При проведении данного вида оздоровительной процедуры матки ощущается небольшое сдавливание, растяжение и чувство смещения. Если возникли какие-то болевые ощущения (покалывание, жжение, дискомфорт), об этом обязательно нужно сообщить врачу. Данный вид оздоровительного массажа не проводится во время менструации.

История «открытия» гинекологического массажа

Автором методики гинекологического массажа является Туре Брандт. Идея проведения данной процедуры осветила его сознание в далёком 1861 году, когда было известно слишком мало способов избавления от гинекологических заболеваний. Автору уникальной методики массажа пришлось добиваться почти 7 лет лицензирования своего открытия, так как сам Брандт не являлся акушером-гинекологом, следовательно, не имел оснований для убеждения врачей в эффективности гинекологического массажа.

В Россию информацию об уникальной разработке Брандта привёз Д.О.Отт, который сразу же организовал в Санкт-Петербурге практические курсы для акушеров-гинекологов и выпустил руководство по технике проведения гинекологического массажа.

Информация о новом «изобретении» для нормализации функциональности женского организма распространилась и стала доступна не только в крупных городах, но и в провинциях. Со временем ажиотаж утих и процедуру в 20-х годах сдвинули с передовых позиций важнейших гинекологических разработок, в 30-40 годах прошлого века гинекологический массаж ненадолго вновь обрёл популярность, но также скоро её утратил.

На сегодняшний день на фоне массы процедур: терапии, гинекологических операций, фармацевтических новинок и разработок — гинекологический массаж практически получил статус «ненадобности». Однако есть женщины, которые хотят быть максимально близки к естественной медицине, не приводящей к тяжёлым последствиям для организма и женского здоровья в будущем. Поэтому их выбор совершенно верно направлен на гинекологический массаж матки.

Кому необходимо делать гинекологический массаж

Современная женщина постоянно находится в движении, куда-то спешит — у неё совсем нет времени обращать внимание на своё здоровье. Ещё хуже обстоят дела у тех представительниц прекрасного пола, которые проводят полный рабочий день, сидя перед компьютером или склонившись над важными бумагами – сидячая работа оказывает серьёзное негативное влияния на органы малого таза.

Если женщине знакомы следующие проблемы, то гинекологический массаж точно ей будет полезен:

  • не удаётся забеременеть на протяжении длительного времени;
  • не удаётся выносить ребёнка (выкидыши);
  • крайне болезненные менструации;
  • боли в области таза;
  • передающиеся по наследству или приобретённые со временем патологии органов малого таза;
  • фригидность (половая холодность), появившаяся вследствие насильственного полового акта, родов или аборта;

Заметно сложнее обнаружить у себя отклонения от нормы, которые может диагностировать только специалист. Если женщине довелось услышать на приёме у гинеколога неприятные новости, то не стоит отчаиваться – во многом может помочь гинекологический массаж:

  • хронические воспаления в области малого таза;
  • неправильное расположение матки (перегиб, загиб, смещение или опущение), слабые мышцы в области тазового дна;
  • спайки или рубцы, которые могут появиться вследствие хирургического вмешательства (даже удаление аппендицита может вызвать образование спаек и рубцов);

Реабилитационный период после гинекологического массажа

После гинекологического массажа нет никакого реабилитационного периода, но есть правила, которых необходимо строго придерживаться, чтобы достичь желаемого результата.

Во-первых, сразу же после проведения сеанса категорически запрещено вставать. Необходимо в течение 10-15 минут находиться в вертикальном положении в расслабленном состоянии, либо перевернуться на живот для усиления сокращения мышц матки.

Во-вторых, по возможности воздержаться от половых контактов на время периода лечения (проведения гинекологического массажа). Если отказаться от физической близости не получается, то необходимо предохраняться, так как очень велика вероятность образования внематочной беременности ввиду повышенного тонуса матки.

В-третьих, рекомендуется в течение дня после проведения процедуры 2-3 раза по 15-20 минут лежать на животе, чтобы укреплять мышцы матки.

Гинекологический массаж при бесплодии

Данная процедура является рекомендованной при бесплодии, но какова вероятность того, что после прохождения полного курса лечения удастся забеременеть и удачно выносить ребёнка до родов с благополучным исходом?

К сожалению, ни один из врачей не сможет дать гарантий на то, что гинекологический массаж позволит искоренить все беды и открыть путь к качественной беременности. Чаще всего диагноз «бесплодие» ставится женщинам, у которых проблема не в каком-то одном органе малого таза, а в целой системе, которая функционирует неполноценно или не слажено.

Но не спешите отчаиваться! Гинекологический массаж может и должен стать первым шагом на пути к заветной цели стать мамой. После качественного лечения при помощи данного физиологического метода женщина обязательно почувствует качественные изменения в своей половой системе, а после сможет диагностировать конкретные устраняемые проблемы, которые не позволяют забеременеть и выносить плод.

При комплексной терапии женского бесплодия массаж помогает ликвидировать застойные явления в тазовых органах, избавиться от загибов и спаечных процессов без хирургических вмешательств, а также подготовить женщину к беременности и предстоящей родовой деятельности.

При первичном невынашивании мануальная терапия дает возможность укрепить связки и мышцы, улучшить их эластичность и упругость, а также вернуть матку в естественное положение при спайках и загибах. После хирургического прерывания беременности и различных операций, массаж проводится с целью освобождения яичников от рубцовых изменений, ликвидации спаек и сращений.

При аменореи мануальное воздействие позволяет активизировать нервные окончания тазовых органов, что способствует наступлению менструаций и улучшению кровообращения в данной области. При опущении матки и слабой мускулатуре органов таза в комплексе с мануальной терапией пациентке назначается ряд физических упражнений, которые помогут зафиксировать полученный результат и укрепить мускулатуру.

Гинекологический массаж по Норбекову

Перед изучением революционной методики приведения женского организма к абсолютной гармонии познакомимся с человеком, который её разработал.

Мирзакарим Санакулович Норбеков – уроженец Узбекистана, который родился 17.11.1957 года. В своей жизни Мирзакарим всегда придерживался и продолжает следователь единственной установке: физическое и духовное тело должны быть в гармонии – в этом успех этого необычного человека. Норбеков освоил разные практики и является академиком, писателем, путешественником, доктором психологии, а также доктором философии в медицине, спортсменом, художником и фотографом. Личность Норбекова поистине удивительна и многогранна. Но сегодня нас он интересует как основоположник «гинекологического массажа по Норбекову».

Гинекологический массаж по Норбекову, также называется аутомассаж – это не столько физиологическое воздействие на органы женского организма, сколько психологическое, иными словами, здесь женщине предстоит не массировать малый таз, а убедить себя в том, что она здорова. Разумеется, не обойдётся и без специальных упражнений, которые пригодятся для стимулирования мышц матки.

Аутомассаж в отличие от традиционной формы массажа, проводимой квалифицированным врачом-гинекологом, может производиться в домашних условиях и без участия третьих лиц. Женщине не придётся доверяться чужому для неё человеку – по методике Норбекова женщина делает для себя всё сама.

Главная задача особы, которая хочет привезти в порядок своё женское здоровье и наладить качественные физические взаимоотношения с противоположным полом, довериться самой себе и изучить все тонкости своего тела.

Показания к массажу по Норбекову такие же, как и у классического гинекологического массажа. Их мы приводили в статье ранее, но кратко напомним о главных направлениях:

  • наличие спаек и рубцов;
  • фригидность (холодность по отношению к сексуальной жизни);
  • болезненные менструации и боли в области малого таза;
  • неправильное расположение матки.

К большому счастью для многих, список противопоказаний очень краток и даёт возможность прибегнуть к «самостоятельному» гинекологическому массажу женщинам, у которых имеются серьёзные гинекологические заболевания, не позволяющие производить классический массаж у специалиста. Даже если у женщины туберкулёз или эрозия шейки матки и даже вообще удалили матку и придатки, она всё равно может и должна выполнять упражнения, рекомендуемые Норбековым, чтобы сохранить своё здоровье.

Однако не будем лукавить, противопоказания всё-таки есть:

  • беременность (в этот момент проводить занятия опасно для плода, вынужденные сокращения матки могут спровоцировать преждевременные роды);
  • период менструации;
  • онкологические заболевания (исцеления, к сожалению, не произойдёт – обратитесь к специалисту!).

Больше никаких запретов и ограничений!

Первая и основная задача во время проведения аутомассажа – расслабиться и чувствовать себя уверенно. Желательно проводить сеанс, когда женщина находится одна в квартире и ей никто не мешает, если не удаётся уединиться, то достаточно обеспечить хотя бы второе условия. Теперь необходимо расслабиться и занять удобную позу: либо лечь ровно на спину, либо сесть в позу лотоса, которой отдают предпочтение йоги во время медитации.

Чтобы аутомассаж был эффективен, необходимо научиться концентрироваться – медитировать. Все мысли нужно сосредоточить только на себе, внутри себя, думать о своих чувствах и ощущениях, о том, что происходит в настоящий момент.

После того как удалось расслабиться и начать наслаждаться внутренней гармонией, рекомендовано закрыть глаза и медленно ментально переместить мысли в область мочевого пузыря и поясницы. Попробуйте почувствовать там, внизу, тепло, приливающее к телу и каждому органу данной области. Пространство за мочевым пузырём (а именно там находится матка) должно постепенно наполняться приятными ощущениями, теплом, которые постепенно будут приводить в резонанс мышцы матки, создавая вибрации. Сокращения матки, которые удаётся медленно пробуждать, и вызывают обычно у женщины оргазм во время полового акта!

Чувствуете, как матка начала сокращаться? Вы достигли нужного эффекта! Ощущения должны доставлять лёгкое удовольствие, но со временем утомлять. Не удалось сфокусироваться на тепле и вибрациях? Попробуйте расслабиться и чередовать ментальное пространство матки и поясницу. Теперь запускаем процесс сокращения матки краткосрочным осознанным напряжением мышц брюшного пресса или промежности.

К помощи данного аутомассажа можно прибегать не чаще одного раза в сутки. Количество сокращений матки, доводящие Вас до лёгкой усталости, должны доходить до 500-600 (не больше!). Считать, конечно, не нужно. Вы это почувствуете. 2 недели занимаемся в режиме ежедневных тренировок. После можно заниматься 2-3 раза в неделю.

Теперь Вы гарантированно станете самоуверенной, здоровой и женственной особой!

1.  Научитесь контролировать мышцу промежности, которую Вы должны почувствовать во время сеанса аутомассажа. Для этого нам помогут естественные процессы человеческого организма – речь идёт о процессе мочеиспускания. Сядьте на карточки и помочитесь, попробуйте на какое-то время прервать процесс мочеиспускания – запомните мышцу, которая ответственна за этот момент! Определили нужную мышцу? Теперь будем с ней работать.

  • пробуйте сжимать и «отпускать» мышцу, о которой речь шла ранее. Время сокращений должно быть примерно 3 секунды. Так мы укрепляем мышцы. Продолжаем до чувства лёгкой усталости;
  • учимся сокращать данную мышцу настолько быстро, насколько это возможно. Добивайтесь ощущения «трепетания»;
  • сокращайте мышцы долго, как будто пытаетесь втянуть какой-то предмет во влагалище.

2.  Повышаем сексуальность благодаря элементарному упражнению. Визуально нарисуйте себе прямую линию на полу, по которой предстоит идти. Видели моделей, которые ходят по подиуму? Мы будем повторять нечто подобное! Снимаем обувь и пытаемся пройти по данной линии. Обязательно ставить ступни так, чтобы пятка первой в линии ноги касалась пальцев той ноги, что сзади. Система: ступня к ступне.

3.  Укрепляем мышцы пресса и промежности. Данное упражнение чем-то напоминает «берёзку», которую все девочки делали в школе.

Ложимся на пол, руки параллельно телу. Поднимаем ноги так, чтобы они образовали перпендикулярный угол относительно пола – ноги тянутся к потолку. Теперь плавно отрываем поясницу от пола, опираясь при этом на руки, которые лежат всё также параллельно телу. Необходимо поднять поясницу так, чтобы она образовывала с полом градус 45.

Те, кто не может поднять поясницу без помощи рук, ничего страшного! На первых порах можете помогать себе руками, постепенно начиная отказываться от подобной «поддержки».

https://www.youtube.com/watch?v=QDVxrrxIiI0

Если Вы уже делали процедуры гинекологического массажа, отзывы нам будут очень интересны. Делитесь своим опытом в комментариях в данной статье с теми, кто только хочет попробовать новые для себя процедуры гинекологического массажа или аутомассаж Норбекова.

fotonamolotok.ru

Что из себя представляет процедура гинекологического массажа?

Гинекологический массаж – это достаточно древняя процедура, которая и сейчас не утратила своей актуальности. Еще в старых рукописях, датированных более 100 лет назад, были сведения о массаже, технике выполнения его и общих рекомендациях. Что такое гинекологический массаж, и для чего он нужен? Во время процедуры проводится воздействие на репродуктивный орган женщины: матку, фаллопиевы трубы и шейку. Массаж матки проводится с целью избавить женщину от гинекологических проблем и помочь испытать радость материнства.

Долгое время процедура была забыта, и только последние несколько лет о ней вспомнили и начали успешно применять на практике. Огромное количество женщин с диагнозом бесплодие после курса массажа успешно зачали, выносили и родили здоровых малышей. Большинство представительниц прекрасной половины избавились от ряда других проблем по женской части, от которых не помогали лекарственные препараты.

Главная цель

Цель гинекологической процедуры – улучшить кровообращение в органах малого таза, повысить тонус матки, устранить спайки. Часто процедуру назначают для того, чтобы придать матке нормальное расположение, улучшить общее состояние женских интимных органов и восстановить работу репродуктивной системы.

Во время процедуры улучшается кровообращение не только локально, но и по всему организму. Это позволяет устранить воспалительные процессы, застойные явления, улучшить питание внутренних органов.

После процедуры укрепляется мускулатура органов малого таза. Это помогает избавиться от многих проблем со стороны мочеиспускательных и половых органов, устранить подтекание урины, сделать более яркими ощущения во время интимного акта и т. д.

Когда показана процедура?

Любое заболевание функционального или органического характера устраняется быстрее, если воздействовать на него комплексно с помощью лекарственных средств и некоторых процедур. Это относится и к гинекологическому массажу, который поможет привести половые органы в рабочее состояние, т. е. повысить их функциональность и избавить женщину от многих неприятных моментов, ухудшающих качество жизни.

Гинекологический массаж показан при:

  1. Хронических воспалительных явлениях в матке или соседних органах, в результате которых возникают болевые ощущения в области крестца, копчика, в матке или яичниках в предменструальный период. Женский организм при этом может реагировать болезненной симптоматикой во время месячных или перед ними. В результате хронического воспаления может смещаться положение матки, которое сопровождается болью, ощущением тяжести и т. д.
  2. Патологических состояниях, врожденных или возникших после абортов, воспалительных явлениях в женском репродуктивном органе, тяжелых родов. Гинекологический массаж входит в состав комплексной терапии при аменорее и последствиях этой неприятной болезни – при бесплодии.
  3. Фиброзе матки и сальпингите, которые вызваны длительными застойными явлениями (причиной их часто являются гормональные сбои, воспалительные процессы и т. д.). Вследствие механического и рефлекторного воздействия на сосуды и мышцы тазовых органов происходит ликвидация застойных явлений, улучшается кровообращение и лимфоток.
  4. Нарушениях в работе половых органов в результате перенесенного аборта или патологических родов. Массаж матки назначают через 4 недели после прерывания беременности и спустя 12 недель после тяжелых родов. Цель процедуры – сохранить нормальную генеративную и менструальную функцию, предупредить появление застойных явлений, фиброз, фиброматоз и варикозное расширение вен в этих органах.
  5. Опущении матки, ее повышенной подвижности. Гинекологический массаж в таком случае проводят вместе с такими процедурами, как колономассаж, специальный комплекс упражнений. Они помогают укрепить тазовые и брюшные мышцы.
  6. Фригидности приобретенного характера, которая может развиться после прерывания беременности искусственным путем, тяжелых родов, воспалительного процесса, аноргазмии и т. д. С помощью этой процедуры и лекарственных препаратов можно качественно решить проблему.
  7. Болезненных менструациях, сбоях менструального цикла.

Данная лечебная процедура необходима абсолютно всем представительницам прекрасной половины. Тем, кто имеет заболевания гинекологического характера, массаж поможет избавиться от них и вернуть нормальное функционирование органам мочеполовой системы. Женщины, которые хотят иметь здоровые половые органы, должны проводить массаж в качестве профилактики. Если, помимо массажа, выполняется физиотерапия, точечные воздействия, маточные придатки начинают активнее вырабатывать гормоны.

Когда нельзя проводить массаж?

Как и любая другая процедура, гинекологическое воздействие на половые органы может быть противопоказано некоторым женщинам. В частности, процедура противопоказана при:

  • наличии месячных;
  • повышенной температуре тела;
  • остром и подостром воспалении в области органов малого таза;
  • хронических заболеваниях половых органов, причиной которых может быть скрытая инфекция;
  • опухолях в матке или придатках;
  • туберкулезе интимных органов;
  • если в выделительном секрете присутствуют гонококки;
  • трихомонадном кольпите или уретрите;
  • наличии гноя в тканях или выделениях;
  • болезнях половых органов и патологиях кишечника;
  • врожденном неправильном положении матки;
  • беременности или лактации;
  • после родов или абортов в течение 1-3 месяцев;
  • появлении неприятных ощущений во время проведения процедуры или после нее.

Перед тем как назначить массаж, врач проведет осмотр внутренних органов, назначит исследование на наличие или отсутствие инфекции, соберет анамнез. Дальше на основании обследования специалист распишет курс массажа и схему приема лекарственных средств (по необходимости).

Техника выполнения

Процедуру гинекологического массажа проводит акушер-гинеколог в условиях медицинского учреждения, поскольку она относится к лечебным манипуляциям. Как делают гинекологический массаж женщине? Для проведения процедуры пациентка устраивается на гинекологическом кресле точно так же, как и во время осмотра (реже манипуляции могут проводиться при нахождении пациентки в коленно-локтевом положении).

Женщина должна устроиться максимально комфортно для себя, чтобы во время манипуляции максимально расслабить влагалищные и брюшные мышцы. Перед тем как начать сеанс, специалист покажет пациентке, как правильно дышать, чтобы избежать неприятных ощущений.

Подготовиться к процедуре нужно заранее не только морально, но и физически. В частности, следует исключить прием пищи и жидкости за 2,5-3 часа до сеанса, опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Обязательно нужно подмыть половые органы, избавиться от лишней растительности.

Врач во время процедуры массирует матку двумя руками. Одной рукой при этом специалист воздействует на орган и его придатки изнутри, а второй проводит манипуляции через брюшину. Мочеиспускательный канал и область клитора во время процедуры не затрагиваются. Для перемещения или выпрямления матки назначают несколько процедур.

В целом весь массаж длится от 4 минут (изначально) до 25 минут. Время процедуры увеличивается постепенно, чтобы не возникло неприятных ощущений. Проводится массаж ежедневно или через день, в зависимости от некоторых индивидуальных факторов здоровья пациентки. Курс лечения длится 1-2 месяца, с перерывом на время начала месячных.

На сегодняшний день существует несколько техник гинекологического массажа. Во время проведения каждой процедуры специалист записывает состояние женского здоровья, изменения и возможные улучшения. Если здоровье ухудшится, подбирается другая техника, или процедура отменяется.

Выполнение дома

Обычно гинекологическая манипуляция проводится в условиях больницы, но учитывая деликатность процедуры и индивидуальные особенности характера некоторых женщин, ее можно выполнять в домашних условиях. Сделать это будет сложнее с профессиональной точки зрения, но со временем можно научиться воздействовать на органы не хуже врача.

Перед тем как самостоятельно выполнить массаж половых органов, необходимо пройти гинекологическое обследование и сдать анализы, чтобы исключить наличие заболеваний, инфекций и других отклонений, которые являются противопоказаниями к выполнению манипуляций. Дальше необходимо дома подготовиться к процедуре по всем правилам (опорожнить мочевой пузырь и кишечник, подмыться), выбрать удобное время и место для манипуляции.

Делается массаж чистыми руками, обработанными антисептическим раствором и защищенными латексом, чтобы не занести инфекцию в органы. Гениталии тоже обрабатываются после подмывания подходящим антисептиком. Чтобы приподнять бедра вверх, можно подложить под спину подушку или любое другое подручное средство.

Начинается процедура с расслабления. Для этого следует провести упражнения на дыхание и добиться расслабления мышц брюшного пресса. Затем во влагалище необходимо ввести указательный и средний палец (ногти обязательно следует остричь) и аккуратно, массажными движениями следует размять стенки органа. Делать это нужно мягко, постепенно, подготавливая и расслабляя влагалище.

Матка и фаллопиевы трубы разминаются легкими круговыми движениями, с небольшим надавливанием во время манипуляции, так массируются яичники. Пальцами второй руки в это же время нужно размять абдоминальные мышцы: плавно, с небольшим надавливанием.

Во время процедуры женщина не должна испытывать дискомфорт, болевые ощущения. Если это происходит, нужно отказаться от манипуляции и обратиться к врачу. Возможно, имеют место воспалительные процессы в органах или заболевания.

https://youtu.be/QDVxrrxIiI0

После окончания процедуры лечь на живот на несколько минут, чтобы восстановилось кровообращение. Если нужно поднять опущенную матку, можно ночной сон проводить на животе. На время лечебно-профилактических процедур следует отказаться от половых контактов.

Проводить массаж дома можно всем женщинам, но для качественной процедуры перед началом сеанса следует посоветоваться с врачом, который проинструктирует относительно правильного выполнения и подберет нужную технику. Возможно, 1 сеанс лучше провести под контролем специалиста, а последующие самостоятельно дома. Процедура поможет избавиться от многих гинекологических проблем, но ее обязательно нужно сочетать с приемом некоторых витаминных и лекарственных средств. Массаж эффективен относительно бесплодия, но в большей степени как его профилактика. Для лечения такой проблемы потребуется более комплексный подход, в зависимости от причины нарушения.

Читайте также: Свечи вагинальные Почему сперма прозрачная? Что такое дизурия – читайте здесь.

upraznenia.ru


Смотрите также