Балийский массаж что это такое


Балийский массаж: особенности и техника выполнения,польза и эффективность, показания к применению, видео-обзор

Традиционно балийский массаж представляет собой сочетание ароматерапии, акупрессоры, мануальной терапии и классической массажной методики. Это идеальный вариант для тех, кто хочет повысить иммунитет и восстановить жизненные силы организма.

Прочитав статью до конца, вы узнаете об истории возникновения данного направления, особенностях и эффективности процедур, выполняемых профессионалами. А, возможно, даже научитесь выполнять балийский массаж самостоятельно.

Экскурс в историю

История балийского массажа началась в островном государстве Индонезия, где, среди прочих, есть один из самых больших островов — Бали, наполненный любовью и тишиной.

Еще в IV-VIII веках до нашей эры Бали почитался многими странами как «остров специй» и его постоянно посещали иноземные торговые суда. Однажды индийцами была привезена сюда аюрведа — умение лечить поглаживаниями, похлопываниями, травами и маслами.

С того времени балийцы изучали опыт других стран и пытались создать свой собственный неповторимый стиль. Постоянно разрабатывались всевозможные методы релаксации и лечения массажем для королевской семьи.

В XV-XVI в. в силу исторических преобразований на Бали переселились многие жители острова Ява и с тех пор балийские техники приобрели новые краски и штрихи. Если на Яве данную процедуру обязательно проводит женщина, то на Бали массажистами были мужчины. И если изначально балийский массаж был болезненным, и его целью считалось оздоровление организма, то на Яве больше внимания уделяли расслаблению и гармонии духа.

Позже эту практику перенял и данный вид процедур. В общую технику так же влились шведская и голландская техники. Современный массаж вобрал в себя множество лучших опытов и техник, взятых на протяжении веков в Индии и Китае, Голландии и Швеции, Индонезии и ее островах Яве и Бали.

Особенности балийского массажа

Это особый вид механического воздействия при помощи растираний и небольшого давления на мышцы и кожу. Обязательный атрибут такого воздействия — ароматические свечи и натуральные масла.

Предназначением данного вида процедур является расслабление организма и лечение некоторых психологических состояний. Безусловно, данный вид воздействия на кожу и организм человека значительно улучшает кровообращение.

Начинают растирания с верхних и нижних конечностей, постепенно двигаются к торсу и обратно, что является особенностью такого массажа, как и слабые мягкие движения, которые постепенно переходят к более усиленному воздействию. Массажные движения симметрично повторяются и все направлены вверх, к голове.

Интересно! Особо выделяется предсвадебный ритуал обертывания или люлюр, готовящий девушек к первой брачной ночи и, как утверждают специалисты, привлекает любовь, гармонию и здоровье.

Длится такой сеанс от 1 до 2 часов и включает в себя разнообразные приемы поглаживания, растягивания, надавливания ладонями и пальцами, похлопывания. В какой то мере этот массаж похож на классический расслабляющий. Бальзамы, ароматические масла подбираются индивидуально, многие из которых уникальны и созданы еще в древние времена для королевских семей. По сути, такая оздоровляющая процедура является настоящим ритуалом расслабления и исцеления.

Особенностью является и заключительная часть балийского массажа, когда предлагается выпить сложный травяной напиток, так названный «эликсир молодости», секрет которого передается уже не одно столетие от поколению к поколению.

Иногда напиток называют бальзам «Boreh», в составе которого мускатный орех, гвоздика, имбирь и многие другие ингредиенты, известные лишь узкому кругу специалистов. Случается, что в СПА-салонах предлагают закончить процедуру еще и молочной ванной с применением океанической соли.

Видео: чем отличается балийский массаж от других техник.

Польза и эффективность

Очевидцы утверждают, что во время балийского массажа можно даже уснуть. Так есть ли польза от такого массажа? Безусловно есть.

Во время массажа мы получаем физическое, психологическое и энергетическое воздействие. Снимая блоки с отрицательной энергии, массаж снимает стресс, а вместе с ним и мышечное напряжение. При помощи нескольких сеансов массажа повысится иммунитет, а также:

  • Исчезнут мигрени и головные боли, мышечные боли, остеохондроз;
  • Воздействуя на внутренние органы, массаж способствует эффективному лечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Помогает выздоровлению при аллергии и астме;
  • Эффективен при лечении спортивных травм, при поврежденных тканях;
  • Решает проблему расстройства сна;
  • Происходит обогащение клеток кислородом и человек буквально наполняется энергией.

Показания

Руководствуясь многовековым опытом специалистов, а также исходя из солидного списка преимуществ и эффективности массажа из предыдущего раздела, с уверенностью можно утверждать, что показаниями для проведения балийского массажа являются:

  • Стрессовые состояния и депрессии;
  • Нервные расстройства;
  • Мышечное напряжение и спортивные травмы;
  • Мигрени и бессонницы;
  • Аллергия;
  • Астма;
  • Остеохондроз, радикулит, паралич;
  • Стенокардия;
  • Пневмония;
  • Гастрит.

Зафиксировано еще множество болезней, проявление симптомов которых значительно снижается. Не следует забывать и о его благоприятном влиянии на кожные покровы и, главное, о создании атмосферы гармонии тела и души.

Важно! Главный закон массажа – движения должны следовать от ног к голове. Сила массирования увеличивается по нарастающей: от слабых движений до сильных.

Техника выполнения

Балийский массаж обладает лучшими техниками, собранными во многих странах на протяжении веков. Это и техника шведского массажа, и акупунктура, и массажные приемы индийской аюрведической медицины, и аромотерапия. Процедура состоит из двух частей:

  1. Массирование сухого тела;
  2. Массирование с применением ароматических масел.

Осуществляют балийский массаж по определенной схеме, где первоочередным объектом являются верхние и нижние конечности, далее следует постепенное приближение к торсу и возвращение обратно.

Особенностью техники выполнения является симметричность массажа, когда все действия симметрично повторяются. Процедура нацелена на глубокую проработку мышц и деликатным его назвать сложно.

Если массаж проводится в СПА-салоне, то он, как правило, более мягкий и направлен на расслабление. Большое значение имеет использование всевозможных ароматических масел, трав, бальзамов, водорослей, пряностей, кореньев. Нередко применяются мед и молоко.

От самочувствия клиента и цели массажа зависит выбор ароматических и массажных средств. Индивидуальный подход — одна из фишек при выполнении процедуры. Если систематизировать вышесказанное, то технику выполнения балийского массажа можно поделить на четыре основных пункта:

  1. Руководствуясь принципом движения энергии и преследуя цель нормализации работы сосудов, процедуру начинают со ступней ног и постепенно двигаются вверх и снова вниз.
  2. Вверх осуществляются все движения и направлены к голове.
  3. Интенсивность осуществления массажа от очень мягкого до глубокого нажатия.
  4. Во время проведения процедуры задействовано все тело, а движения осуществляются симметрично.

Перед сеансом следует проконсультироваться с врачом, так как балийский, как и другие виды массажа, имеет свои противопоказания. Его не следует проводить при:

  • Заболеваниях крови;
  • Высокой температуре и острых лихорадочных состояниях;
  • Сердечной недостаточности;
  • Расстройствах желудочно-кишечного тракта;
  • Доброкачественных и злокачественных и опухолях;
  • Гнойных процессах;
  • Варикозном расширении вен;
  • Психических расстройствах;
  • Аллергии, сопровождающейся кожными высыпаниями;
  • Заболеваниях кожи головы и тела, волос;
  • Беременности и в период кормления грудью.

Не смотря на внушительный список противопоказаний, особо беспокоиться по этому поводу не следует, так как это стандартный список, который актуален практически при всех видах массажа. А вот показан комплекс оздоровительных процедур не только мужчинам и женщинам, но даже детям!

Балийский массаж — прекрасный способ расслабиться, снять стресс, повысить свой иммунитет и помочь своему организму победить многие заболевания. Ведь если, к примеру, тайский направлен на повышения тонуса и хорошего самочувствия, то более глубокий данный вид оздоровительных процедур направлен еще и на оказания лечебного действия. А эликсир молодости в завершении сеанса не оставит никакого шанса стрессам и болезням.

Больше статей по этой теме:

Поделиться:

Нет комментариев

bannik.org

Особенности и техники балийского массажа

Балийский классический массаж впервые упоминается в индонезийских писаниях в 700-х годах н.э. Техника выполнения включает в себя ароматерапию и рефлексотерапию, точечный и глубокий массаж. Результат — глубокое расслабление и успокоение, повышение мышечного тонуса и кровообращения. Из-за силовой проработки отдельных участков тела балинезийский массаж имеет ряд противопоказаний.

Эффект от массажа

Что такое балийский массаж? Это техника, включающая в себя разные методики воздействия на тело человека через кожу и энергетические поля. Традиционный массаж состоит из аюверды, мануальной терапии, классических методик массажа многих стран, ароматерапии, медитативных практик, балийских традиционных практик.

Массаж обладает эффектом расслабления: во время сеанса клиент настраивается на позитивные эмоции, отключается от проблем и негативных мыслей. 

Способствует этому атмосфера и использование ароматических масел и благовоний. Во время процедуры не возникает болезненных ощущений: тело расслабляется, снимается мышечная усталость, блоки. Регулярные сеансы оказывают оздоравливающий эффект — положительные результаты можно заметить уже через несколько процедур.

Обладает балийский традиционный массаж и выраженным косметическим эффектом. Он улучшает состояние кожи за счет ускорения обменных процессов, питания клеток эпидермиса, насыщения кислородом и стимулирования выработки коллагена и эластина. Масла, используемые во время сеансов, насыщают кожу витаминами и минералами, питают и глубоко увлажняют.

Механизм влияния на организм

Положительный эффект от массажа объясняется глубокой проработкой мягких и мышечных тканей. Происходит насыщение крови и органов кислородом, что нормализует кровообращение и улучшает питание клеток. Механическое воздействие на кожу и подкожные слои повышает мышечный тонус и улучшает эластичность мышечной ткани. Это приводит к ускорению обменных процессов на межклеточном уровне и синтезу важных для организма веществ. Одновременно он позволяет вывести естественным путем токсины и отработанные вещества.

Воздействие на организм дополняется энергетическим балансом: во время сеанса массажист уделяет внимание энергетическим линиям человека, стараясь проработать зажатые места и убрать энергетические блоки. В результате — человек ощущает прилив энергии и бодрости.

Отличие от тайского массажа

Тайский массаж — это массирование и проработка суставов и связок. Балийский направлен на работу с мышечной тканью. Тайский массаж отличается от балийского и приемами: он более жесткий и силовой.

Во время сеанса балийского массажа мастер настраивается на энергетику и ощущения клиента, учитывает его индивидуальные особенности, болевой порог, состояние кожи и подкожного слоя, мышц. Перед началом массажных процедур клиент оговаривает с массажистом силу давления на кожу. Во время процедуры используются элементы и техники яванского, балийского, китайского, шведского и индийского массажа. Направление движений способствует выведению из организма клиента негативных энергетических потоков.

Мастер не только прорабатывает каждую мышцу, но и контролирует эмоциональное состояние пациента.

Массажисты на Бали для мужчин только мужского пола: они обладают большей силой в руках и могут глубже и эффективнее проработать проблемные зоны. Второе объяснение — традиции и культура острова.

Показания и противопоказания

Лечение массажем рекомендуется при:

  • Повышенной утомляемости;
  • Постоянных эмоциональных, умственных или физических нагрузках;
  • Стрессах;
  • Частых заболеваниях инфекционного характера;
  • Сниженном иммунитете;
  • Перенесении травм;
  • Сильных головных болях и мигренях;
  • Нарушениях сна;
  • Заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Неврозах, хронической усталости, депрессии;
  • Заболеваниях дыхательных путей;
  • Целлюлите;
  • Лишнем весе;
  • Повышенном или пониженном общем тонусе мышц.

Противопоказаниями к сеансам служат:

  • Варикоз и болезни вен;
  • Гинекологические заболевания;
  • Нарушения кожного покрова в зоне проработки;
  • Воспалительные заболевания;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Онкология;
  • Психические расстройства;
  • Аллергия;
  • Беременность;
  • Болезни крови.

Индонезийский массаж требует осторожного применения и консультации у врача, если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Локальный массаж груди не проводится при повышенной нервной возбудимости и во время периода лактации.

С какой частотой применять

Регулярность сеансов зависит от назначения. Средняя продолжительность курса — 8-14 процедур, чередующихся через день или два. В массажных салонах часто в конце процедуры предлагают обертывание из глины, соли, шоколада или специальных кремов для закрепления результата. Количество сеансов и регулярность выполнения варьируется в зависимости от состояния клиента. Для поддержания эффекта достаточно посещать мастера два раза в месяц.

Приемы и техники балийского массажа

Во время проведения сеансов используются только натуральные эфирные и массажные масла. Обычно мастер отдает предпочтение маслу кокоса, ши, горького миндаля, жожоба, виноградной косточки или косточки абрикоса. Они могут использоваться в чистом виде или с добавлением ароматических масел (пачули, иланг-иланг, апельсин, лимон и т.д.).

Зависит это от целей работы, состояния кожи клиента и его настроения. Обычно проводят процедуры под спокойную медитативную музыку или звуки живой природы. Часто это шум дождя или океанских волн, пение птиц или ночное стрекотание цикад.

Начинают процедуру всегда с ног. Движения осуществляются по направлению к телу, плечам, шее и голове и обратно. В этом секрет массажа: последовательность движений помогает правильному распределению потоков энергии, улучшению эластичности кожи, активации работы сосудов и клеточных обменов. Основные приемы:

  • Поглаживание и похлопывание;
  • Надавливание и растягивание;
  • Надавливание ладонями.

Выполняется массаж всегда большими пальцами и ладонями. Лечебный и успокоительный эффект достигается при интенсивном массировании энергетических линий тела. Усиление воздействия и глубина проработки возрастает постепенно и охватывает все тело.

Главное правило — симметричность приемов и движений во время процедур. Любое движение должно повторяться симметрично.

По этой причине традиционный массаж выполняется всегда одним мастером. В конце сеанса клиентам предоставляют время для сна и отдыха — от 20 до 40 минут. Это необходимое условие для восполнения сил, энергетического баланса и расслабления после проработки мышечной ткани.

Любите ли вы балийский классический массаж? Какой эффект от процедур вы заметили? Оставьте отзыв в комментариях: нам и нашим читателям будет интересен ваш опыт.

figuradoma.ru

Балийский массаж: польза, показания и противопоказания, техника и особенности выполнения

Ни для кого не секрет, что лучше всего снять усталость, улучшить физическую форму да и просто поднять настроение поможет сеанс массажа. Это самый древний способ оздоровления — в каждой культуре есть множество техник его выполнения, которые направлены на лечение многих заболеваний организма. В этой статье мы расскажем вам о балийской технике массажа: что это такое, и какие для него есть показания.

В чем суть процедуры: зачем проводят и чем полезна

Одновременное воздействие акупрессуры, аюрведических мануальных практик, традиционных балийских практик и приемов классического массажа способствуют полному расслаблению и оздоровлению организма. Специально подобранные ароматические композиции помогут справиться с неврозами, нарушениями сна, восстановить физическое здоровье после перенесенных травм и преодолеть прочие недуги. Мягкий переход от плавных движений к более интенсивным помогает восстановить энергетический баланс в каждой клеточке организма и расслабить каждую мышцу. Даже один проведенный сеанс оказывает мощный оздоровительный эффект на физическом и эмоциональном уровне. Умиротворенная атмосфера, которая царит в массажном кабинете, способствует очищению головы от негативных мыслей и обретению состояния гармонии с внешним миром.

Историческая справка

Первые упоминания об этой технике датируются 700 годом. В то время становилось все более и более популярным лечение различных заболеваний с помощью рук. Изначально такие методы лечения были доступны лишь членам королевских семей и их поданным. Лечебные процедуры для индонезийских монарших особ проходили под чтение молитв и тихую игру на музыкальных инструментах, а в воздухе парили ароматы благовоний.

Через несколько столетий члены королевской семьи переехали жить на остров Бали, привезя с собой знания о врачевании руками. Со временем, знания и умения индонезийских лекарей перемешались с техниками и ритуалами красоты местных балийских врачей. Такое смешение знаний и техник образовало новую методику лечебного массажа, который сквозь столетия не теряет свою популярность.

Знаете ли вы? На Бали есть такой закон: после развода женщина уходит из дома бывшего мужа, забирая с собой лишь те вещи, с которыми она пришла к нему. Это касается и детей — они остаются с отцом.

Чем отличается от тайского

На первый взгляд, тайский и балийский массаж похожи, однако у этих техник все же есть свои отличия. Прежде всего, давайте немного узнаем про тайский массаж — в этой методике присутствуют различные скручивания мышц и суставов. Активные воздействия на точки тела способствует выходу энергии и общей тонизации организма. Воздействия на тело происходит не только руками — в ход идут локти, колени и даже ступни.

О главных отличиях от тайских техник мы вам сейчас расскажем:

  • Тайские методики воздействуют на тело через одежду.
  • Эфирные масла и бальзамы не используются. Вместо них в кабинете витает запахи различных трав.
  • Движения массажиста затрагивают суставы, в ход идут элементы йоги.
  • Метод воздействия на организм в целом — освобождение энергии и тонизация всего тела.

Важно! Одно из главных правил балийского массажа — симметричность движений. Обработав одну сторону тела, специалист должен одинаково проработать каждую мышцу на другой стороне.

Показания и противопоказания

Балийский массаж будет особенно полезен при следующих недомоганиях и нарушениях работы организма:

  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • подавленное состояние и депрессия;
  • частые неврозы;
  • чрезмерные нагрузки умственного и физического характера;
  • приступы мигрени;
  • остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
  • мышечные спазмы;
  • нарушения в работе двигательного аппарата и восстановление организма после перенесенных травм;
  • целлюлит и дряблая кожа;
  • заболевания дыхательной системы;
  • частые простудные заболевания.

Тибетская медицина считает: чтобы оздоровить своё тело и излечиться от болезней, недостаточно одного только физического воздействия на организм. Одним из самых эффективных методов такого благотворного влияния на организм считается тибетский массаж Ку-Нье.

Но не спешите записываться на сеанс балийского массажа. Несмотря на то, что эта техника массажа подходит практически каждому, для начала ознакомьтесь с противопоказаниями:

  • высокая температура тела;
  • нарушение целостности кожных покровов (раны, ожоги, воспаления);
  • обострение хронических заболеваний;
  • заболевания вен и сосудов (варикозное расширение вен, тромбоз);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, восстановление организма после перенесенных инфаркта и инсульта);
  • наличие онкологических заболеваний;
  • повышенная возбуждаемость;
  • беременность.

Список противопоказаний получился немаленький. Но эти запреты действуют на все техники массажа, не только на балийский.

Знаете ли вы? На Бали официально разрешено многоженство. У мужа может быть до 4 жен. Причем, разрешения на других жен подписывает первая жена.

Как делается балийский массаж

Далее вы узнаете, как именно проходит процедура традиционного балийского массажа. Продолжительность одного сеанса достигает 2-2,5 часов. Специалист начинает процедуру с плавных и легких движений, постепенно переходя к более сильным и жестким. Такой метод помогает адаптировать мышцы и снизить риск травмы к минимуму. Движения берут свое начало с конечностей, постепенно приближаясь к туловищу — такое направление обусловлено течением энергетических потоков в организме и крови в кровеносных сосудах человека.

Так как эта техника включает в себя лучшие приемы индонезийской медицины, во время массажа совершается большое количество приемов и практик: поглаживания, надавливания, легкие щипки и растягивания кожи. Основные движения проводятся ладонью и большим пальцем руки. В совокупности такая методика позволяет достичь полного расслабления мышц, суставов. Вначале все движения совершаются по сухому телу, только после того, как тело пациента будет подготовлено — на кожу наносятся различные натуральные масла и ароматные бальзамы. Верным спутником балийского массажа является ароматерапия.

Важно! В техниках балийского массажа используются эфирные масла на натуральной основе. Перед началом сеанса убедитесь, что у вас не возникнет аллергическая реакция на компоненты в маслах.

В арсенале массажиста есть огромное количество эфирных масел для создания аромакомпозиций для конкретного человека, исходя из проблем, с которыми он обратился, и его общего психического состояния. Допустимо использование на сеансе аромалампы, свечей, горячих камней, натуральных бальзамов с пряностями, маслами, водорослями и даже медом. Натуральная основа бальзамов благотворно воздействует на внешний вид вашей кожи, возвращает ей упругость и тонус.

В условиях активной жизни и частых стрессов, заново обрести духовное равновесие и по-настоящему расслабиться, поможет сеанс балийского массажа. Сделайте своему телу подарок — попробуйте этот вид массажа, многовековые знания и практики лечения руками вас не оставят равнодушными.

lifegid.com

Балийский массаж: история возникновения и техника выполнения

Балийский массаж начинает свою историю существования на острове Бали. В России эта уникальная методика расслабления не так хорошо известна, хотя во всем мире этот вид массажа не менее популярен, нежели китайский или тайский. Одна массажная процедура включает в себя различные методы: что-то из точечного массажа, что-то из ароматерапии, что-то из рефлексотерапии.

Массаж обладает характерным эффектом расслабления и успокоения, который достигается за счет прикосновений внутренними частями ладоней и локтя, а также за счет методов акупунктуры. Наблюдается улучшение кровообращения. За счет притока крови к внутренним органам массаж оказывает лечебный эффект, насыщая организм кислородом.

Одной из важной составляющей процедуры являются ароматические масла. Самым популярным и частоиспользуемым является масло кокосового ореха, которое некоторое время настаивается на местных цветах и специях. Масло благотворно воздействует на кожу, оказывая ароматерапевтический эффект. Если вы хотите восстановить гармонию души и тела, снять мышечное и внутреннее напряжения, вам поможет процедура балийского массажа.

Во время массаж мастер использует разнообразные масла и мази

История возникновения

История возникновения начинается с 700-х годов нашей эры, когда о лечении руками упоминалось в индонезийских писаниях.

Первым, кому удалось опробовать на себе чудодейственное воздействие рук целителей, были члены королевской семьи. Целебное воздействие рук было ничто иным, как массаж, который проводился под умиляющие звуки музыки и молитв. На время процедуры воздух насыщался ароматными запахами благовоний.

В IV веке королевская семья частично переселилась на Бали. В то же время в Индонезию прибыло мусульманство. Королевская семья стала первоисточником и привезла с собой чудесные обряды исцеления руками. Со временем мастера индонезийской медицины, помимо исцеления руками, начали использовать методы балийских ритуалов красоты.

Одним из основных балийских ритуалов красоты является обертывание, или  люлюр. Данный ритуал подготавливает девушку к первой брачной ночи, а значит к ритуалу исполнения желаний и привлечения гармонии в семейный очаг. С тех пор прошло много времени, но до сих пор Бали славится неповторимым массажем, который придает здоровье, гармонию и любовь.

Древняя индийская система лечения

Особенности выполнения

Техника балийского массажа сочетает в себе классический массаж, акупрессуру, ароматерапию природными маслами. В некоторых смыслах данный вид массажа имеет отголоски аюрведического массажа на основе уникальных растительных средств острова Бали.

Немаловажное значение уделяется течению энергии в человеческом теле, или философию «инь-ян». Именно это сочетание представляет основной секрет балийского массажа.

Начинают массаж с периферии, т.е. с конечностей. Далее движения направляются к корпусу и снова возвращаются обратно. В этом кроется закономерность движения энергии и принципы активации сосудов. Общее направление движений рук — от ног к голове.

Процедура массажа включает в себя большое количество приемов:

  • поглаживание;
  • растягивание;
  • надавливание;
  • похлопывание;
  • надавливание пальцами и ладонями.

Как правило массаж выполняется большими пальцами и ладонями. С помощью массирования энергетических меридианов тела освобождается заблокированная энергия, которая снимает общее напряжение. Сначала массажист выполняет мягкие массажные приемы вдоль энергетических меридианов. Только потом проводятся более глубокие и энергетические приемы по всему телу.

Какие результаты мы можем наблюдать:

  • снятие мышечного напряжения;
  • улучшение поврежденных тканей;
  • устранение стресса;
  • лечение спортивных травм;
  • лечение мигрени;
  • помощь при расстройствах сна.

Индонезийский массаж имеет большое количество разновидностей, которые используют лекарственные средства. В основном лекарственные средства получают из эфирно-масличных растений, а также водорослей и минералов. Хочется отметить, что многие методики уникальны по своей натуре исполнения и основаны на древних рецептах, созданных в свое время для королевских особ.

Вообще, в данном виде массаж используются разнообразные бальзамы и масла, которые подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента. В их состав входят разнообразные ингредиенты: молоко, мед, различные коренья деревьев, экстракты цветов, водоросли.

Обязательным завершающим этапом массажа является эликсир молодости — травяной напиток сложного растительного состава. Секрет данного травяного напитка передается профессионалами балийского массажа из уст в уста.

Массаж начинается с легких приемов, постепенно наращивая силу.

Техника массажа

Техника данного массажа является одной из форм массажа, направленного на  глубокую проработку мышц. Его нельзя назвать деликатным, потому как его действие может ощущаться глубоко в мышцах. Конечно, в спа массаж выполняется более мягко и в большей степени направлен на расслабление.

Массажист выполняет движения по особой схеме, двигаясь от конечностей, постепенно перебираясь к корпусу тела и возвращаясь обратно.

Основное правило проведения массажа — движения должны производиться от ног к голове.

Стоит сказать и о силе воздействия, она прикладывается по нарастающей: сначала выполняются более мягкие и слабые движения, которые плавно переходят к более интенсивным и сильным. Особое внимание уделяется симметричности приемов — любое движение обязательно должно симметрично повторяться. Как правило массаж выполняет один мастер.

Противопоказания:

  • острые лихорадочные состояния и высокая температура;
  • заболевания крови;
  • гнойные процессы;
  • заболевания кожи, волос;
  • аллергические заболевания с кожным высыпанием;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • психические расстройства;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • сердечная недостаточность;
  • беременность.

В любом случае, перед посещением сеанса массажа необходимо проконсультироваться с врачом. Продолжительность одной процедуры может составлять от 1,5 до 2,5 часов. На сегодняшний день данный вид массажа доступен во многих городах. Поэтому не откладывайте это дело, а прямо сейчас отправляйтесь за новыми ощущениями.

Существует много способов, чтобы сохранить красоту и здоровье своего тела. Массаж является одним из самых приятных и полезных процедур, с помощью которых человек на протяжении долгого времени сможет выглядеть молодо, красиво и привлекательно.

hochumassazh.ru

Балийский массаж: что скрывается за этим названием?

Отзыв о серии массажей в период с 14 мая 2017 по 13 мая 2018 (год), еженедельно, за исключением отпуска массажиста. По истечению года могу сообщить следующее. 1. Массажист клиентоориентирован: 1.1. Подмечает проблемные участки и уделяет им больше времени (у меня обычно шея, скованность в нижней части позвоночника, скопление жидкости (отечность) в ногах); 1.2. Дает советы для устранения выявленных проблемных участков (например, если правильно запомнила, для устранения отечности лежать на спине не менее 15 минут расположив ноги выше уровня тела, головы); 1.3. Заинтересовывает в серии процедур, предоставляя бонусы (дополнительные услуги и\или за обычную цену оказывает услуги на порядок дороже): - маска для лица на основе масла (во время массажа приятная ароматерапия и по итогам улучшение качества кожи); - миостимуляция (легкое покалывание, но в итоге ощущение, как после усиленной тренировки на определенные участки тела (ноги, живот); - обертывание (водоросли: в результате увлажненная и напитанная кожа; шоколадно-перцовое обертывание: во время обертывания - ароматерапия и воздействие на подкожный жир, после - уменьшение объема); - горшочки на живот, попу (принцип вакуума, в результате раскрытые поры (как после бани или хаммам), улучшенное качество кожи). Все бонусы приятные и, после серии процедур, вполне могут привести к стойкому результату; 1.4. Заботится о комфорте клиента (- не допускает возможности остыть телу, ногам, укутывая в одеяла (несколько одеял); - подбирается музыкальное сопровождение и тп.); 1.5. Для получения большего эффекта от массажа предлагает побыть телу в покое несколько минут за чашкой горячего напитка (чай, кофе). 1.6. При обнаружении сильного напряжения принимает меры для его снятия (от надавливания на седалищный нерв и нервы в шее, ногах по телу раскатывается тепло, уходит напряжение). 2. Гигиена не вызывает сомнения: все чисто, аккуратно, одноразовые материалы (простыть, подложка под лицо, шапочка и т.д.). 3. Рабочее место оборудовано соответствующим оборудованием (миостимулятор, профессиональный массажный стол, множество косметических средств (масла, маски и т.п.), аппликатор Ляпко (валик с иголочками), бамбуковый веник, силиконовые банки, что подтверждает обширную практику по разным направлениям массажа. 4. В результате массажа в течение года в позвоночнике (в нижней части) образовалась подвижность, которая ранее отсутствовала, пропала зажатость в шее, повысился тонус кожи, уменьшились объемы. С учетом изложенного: - полагаю, я не ошиблась с выбором массажиста; - буду рекомендовать, при необходимости, своим знакомым; - рекомендую посетителям сайта; - продолжу (с согласи я массажиста) свои процедуры.

Оценка 5+

profi.ru

Балийский массаж: польза, противопоказания и видеоурок

Балийский массаж вобрал в себя лучшие техники ручного воздействия на тело.

Исключительной его особенностью можно считать особую атмосферу любви и умиротворения, которая способствует полному психоэмоциональному расслаблению.

Для того, чтобы восстановить силы организма и повысить иммунитет в азиатских странах широко применяют данную технику массажа.

Как сполна насладиться этим видом массажа и возможно ли научиться делать его самостоятельно — расскажем ниже.

Особенности

Традиционный балийский массаж – это сочетание мануальной терапии, акупрессуры, ароматерапии и классической методики массажа, дополнительно в него влились балийские традиционные практики и аюверда

Процедура получила широкую известность, но в некоторых странах до сих пор считается экзотической. Философии энергетических потоков в балийском массаже уделяется особое место. Во время процедуры учитывается течение энергии Инь и Ян.

Балийский массаж прорабатывает все тело. Воздействию подвергаются не только кожные покровы, но и мышечные волокна, мягкие глубокие ткани.

Чем отличается балийский массаж от тайского

Многие знакомы с тайским массажем, эта услуга есть почти в каждом массажном центре. Балийская техника сильно отличается от тайской способом выполнения. Рассмотрим главные нюансы.

Основные отличия:

  • Тайская методика (или пассивная йога) строится на работе с суставами и связками. Балийский массаж направлен на проработку мышечных волокон.
  • Тайский массаж состоит из жестких приемов, например, скруток и стяжек. Балийский массаж очень приятен по ощущениям. Мастер настраивается под каждого клиента и учитывает его индивидуальные особенности. Перед началом процедуры можно самостоятельно выбрать силу давления на кожу (сильная, средняя или слабая).
  • В балийской технике присутствуют элементы пяти разных методик. В нее включены движения из китайского, яванского, балийского, индийского и шведского массажа.
  • Тайские массажисты облачены в одежду свободного кроя. Мастера балийской техники работают с натуральными ароматическими маслами, которые обладают увлажняющими и питающими свойствами. Руки массажиста выводят из тела пациента негативные энергетические потоки.

Польза и эффективность

Балийский массаж обладает оздоравливающими свойствами. Он очень полезен для людей, которые не занимаются спортом, но хотят постоянно пребывать в тонусе. Уже одна процедура балийского массажа приносит неоценимую пользу на физическом уровне. Оптимальная частота посещения массажного кабинета – каждые 6–7 дней.

Балийская антистрессовая техника позволяет свести к минимуму вероятность возникновения рубцов после травмирования, помогает при аллергических реакциях, приступах астмы. Методику Бали рекомендуют людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, лишним весом, целлюлитом.

Эффект от балийского массажа:

  • снятие мышечного гипертонуса;
  • регенерация поврежденной дермы, устранение рубцовой ткани;
  • уменьшение последствий спортивного травмирования;
  • лечение головных болей;
  • улучшение лимфотока, кровотока;
  • наполнение клеток кислородом;
  • улучшение сна, избавление от нервных расстройств, депрессивных состояний;
  • профилактика остеохондроза;
  • усиление иммунных сил организма;
  • снятие последствий стресса, усталости и утомляемости.

Приятным бонусом после нескольких процедур станет гладкая, мягкая и ухоженная кожа, напитанная специальными растительными маслами.

Техника выполнения

Мастер начинает процедуру с конечностей, после переходит к спине и животу, а затем возвращаются к периферии. Это и есть закономерность движения энергетических, лимфатических и остальных потоков в организме.

Приемы используются следующие:

  • поглаживающие;
  • растягивающие;
  • надавливающие;
  • похлопывающие;
  • сдвиги.

Инструмент массажа – подушечки больших пальцев, открытые ладони мастера, эфирные масла, ароматические лампы, специальные аромасвечи. Массажные масла сначала наносятся на руки мастера, лишь потом они попадают на тело клиента. При помощи ручного воздействия происходит разблокировка энергетических масс, снимается общее напряжение, устраняются зажимы мышц и нервов.

Сила надавливания во время процедуры растет от элемента к элементу. Сначала приемы выполняются мягко и легко на сухое тело, постепенно они переходят к сильным и интенсивным движениям.  Нельзя забывать про симметричность элементов. Делая прием на одной стороне тела, мастер обязательно повторяет его на другой стороне

Продолжительность сеанса может начинаться от 40 минут и достигать 120–140 минут. Стабильный эффект достигается после 8–14 процедур, точные показатели зависят от самочувствия пациента.

Противопоказания

Балийская техника популярна и славится своей эффективностью, однако и она имеет некоторые противопоказания. Нельзя проходить курс балийского массажа людям, со следующими отклонениями и особенностями:

  • нарушение целостности кожных покровов тела;
  • воспалительные процессы, инфекции, лихорадка, жар;
  • переход хронических заболеваний в острую фазу;
  • раковые опухоли любой локализации (раковые клетки из-за внешнего воздействия на них могут начать свой рост);
  • тяжелые психозы, неврозы и другие нарушения нервной системы;
  • кожные болезни;
  • тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы, ишемия, инсульт, инфаркт миокарда;
  • гнойники, прыщи, грибок на коже;
  • обостренные формы заболеваний вен (варикозная болезнь, тромбофлебит);
  • плохая свертываемость крови, склонность к тромбообразованию.

До начала сеанса желательно провести аллергический тест на переносимость ароматического масла, которое будет использоваться во время процедуры. Также не рекомендуется применять технику на беременных женщинах и детях.

Балийский массаж доступен для свободного изучения с помощью видео уроков, постепенно он завоевывает собственную аудиторию, поэтому все чаще в интернете можно найти новые видео уроки обучения этой технике. Один из них представлен ниже.

Процедура балийского массажа известна положительными отзывами в интернете и в книгах потребителей в массажных салонах.

Недовольных этой услугой практически нет. Клиенты, которым удалось понежиться на сеансе балийского массажа, сравнивают его с волшебным таинством, в которое хочется погружаться бесконечно.

Многие признаются, что после сеанса они будто родились заново.

Стоимость

Узнать стоимость балийского массажа, например в Москве и Екатеринбурге, можно связавшись со специалистами в салоне.

Стоимость сеанса балийского массажа в Екатеринбурге и ближайших населенных пунктах – около 2000 рублей за один час. Многие медицинские центры предлагают различную продолжительность процедуры: 45 минут, 1 час 30 минут.

В московских массажных салонах цена услуги начинается от 2500 рублей. В зависимости от престижа, месторасположения и ценовой политики отдельного салона красоты или центра стоимость балийского массажа может достигать 5000 рублей за один сеанс.

Заключение

Балийский массаж подарит клиенту эффект расслабления и оздоровления всего организма, а также улучшит состояние эпидермиса и повысит общую сопротивляемость.

При этом никакого дискомфорта во время сеанса не ощущается. Советуем попробовать данную процедуру в массажных салонах вашего города для того, чтобы расслабиться после тяжелых трудовых будней, поправить физическое и психическое здоровье.

4 Комментария

vsetelo.com


Смотрите также